Zadania
Kultura fizyczna, klasa 6

Tylko we wszystkich sprawach jeden poprawna odpowiedź.

Nauczyciel wychowanie fizyczne Musin A.N.

Formowanie się ludzkiego ciała kończy się:

14-15 lat

17-18 lat

19-20 lat

22-25 lat

Lekkoatletyka - w tym:

bieganie, chodzenie, skakanie, rzucanie

bieganie, pływanie, skakanie

gimnastyka artystyczna, piłka nożna

siatkówka koszykówka

Alina Kabaeva jest znana:

łyżwiarz figurowy

gimnastyk

pływak

tenisista

Bieganie na krótkim dystansie odnosi się do:

sprint

gry sportowe

podnoszenie ciężarów

bobslej

W jakiej grze używa się siatkówki?

piłka nożna

piłka pionierska

Koszykówka

gra w piłkę ręczną

Nazwij zimowy sport olimpijski, czyli narciarstwo zjazdowe z gór po specjalnie wyposażonych torach lodowych na kontrolowanych saniach.

tor bobslejowy

saneczkarstwo

krótki tor

wijący się

Jak nazywa się gra w piłkę nożną na motocyklach?

motostopa

motoball

rowerzysta

piłka nożna

W 2006 roku został najlepszym piłkarzem według najbardziej autorytatywnych publikacji sportowych w kraju – tygodnika „Football”, gazety „Sport-Express” i „Soviet Sport”. Kto to jest?

Jewgienij Pluszczenko

Andriej Arszawin

Marat Safin

Aleksander Owieczkin

W 2014 r. Mińsk był gospodarzem Mistrzostw Świata w hokeju na lodzie. Drużyna została mistrzami świata:

Szwecja

Kanada

Rosja

Finlandia

Uważa się, że ten człowiek założył igrzyska olimpijskie po pokonaniu króla Augeusa.

Hades

Posejdon

Herkules

Hermes

Jak nazywa się kompleks mieszkalny dla sportowców, uczestników igrzysk olimpijskich?

Wioska Olimpijska

miasto sportowe

Wioska mistrzowska

Polana mistrzów

13. Jakiego koloru jest tkanina flagi olimpijskiej?

Biały

żółty

Czerwony

niebieski

14. Na Igrzyskach Olimpijskich w Soczi byli przedstawiciele:

88 krajów

50 krajów

106 krajów

37 krajów

15. Łączna liczba medali zdobytych przez rosyjskich sportowców na Igrzyskach Olimpijskich w Soczi wynosiła:

ODPOWIEDZI:

1. Odpowiedź: Kształtowanie się ludzkiego ciała kończy się w wieku 22-25 lat. W okresach wzrostu i rozwoju ciała zwiększa się masa i powierzchnia ciała, co jest spowodowane rozwojem tkanek, narządów i poszczególnych części ciała. Jednocześnie rozwijają się funkcje narządów i układów.

2. Odpowiedź: Lekkoatletyka - w tym bieganie, chodzenie, skakanie i rzucanie. Łączy następujące dyscypliny: , (biegi szosowe) i (biegi przełajowe). Jeden z głównych i najpopularniejszych sportów.

3. Odpowiedź: Alina Kabaeva - gimnastyczka, Honorowy Mistrz Sportu. Jest jedyną gimnastyczką na świecie wpisaną do Księgi Rekordów Guinnessa, ponieważ w wieku 15 lat została absolutną mistrzynią Europy wśród dorosłych.

4. Odpowiedź: Golf (angielski golf) to gra sportowa, w której poszczególni uczestnicy lub drużyny rywalizują wbijając małą piłkę do specjalnych dołków kijami, starając się pokonać wyznaczony dystans w minimalnej liczbie uderzeń.

5. Odpowiedź: Sprint to rodzaj biegania wykonywany w bardzo szybkim tempie i tylko na krótkich dystansach (do 400 metrów).

6. Odpowiedź: Pioneerball to sportowa gra w piłkę, która ma podobne zasady. Gra toczy się od do .

7. Odpowiedź: Zimowy sport olimpijski, czyli zjazd z gór po specjalnie wyposażonych torach lodowych na kontrolowanym bobsleju. Miejsce narodzin bobslejów to Szwajcaria.

8. Odpowiedź: Motoball - jeden z rodzajów sportów motorowych, to gra. Gra toczy się na boisku wielkości boiska piłkarskiego, ale z niewielkimi różnicami w układzie: nie ma koła centralnego, pole bramkowe ma kształt półokręgu. Nawierzchnia boiska to zazwyczaj nie ziemia, a asfalt. Grają piłką, której rozmiar jest znacznie większy niż piłka nożna. Każda drużyna składa się z 5 osób - bramkarza i 4 zawodników terenowych na motocyklach., druga . W 2006 roku został najlepszym piłkarzem według najbardziej autorytatywnych publikacji sportowych w kraju – tygodnika „Football”, gazety „Sport-Express” i „Soviet Sport”.

10. Odpowiedź: W 2014 r. Mińsk był gospodarzem Mistrzostw Świata w hokeju na lodzie. Mistrzem świata została rosyjska drużyna, która w finale pokonała fińską drużynę z wynikiem 5:2.

11. Odpowiedź: Uważa się, że Igrzyska Olimpijskie zostały założone przez Herkulesa po ukończeniu jego szóstego wyczynu - oczyszczenia podwórza Avgeas, króla Elis. Augeas posiadał nieocenione bogactwa. Jego stada były szczególnie liczne. Herkules zgodził się oczyścić cały ogromny dziedziniec Avgiusa w ciągu jednego dnia, jeśli odda mu jedną dziesiątą swojego stada. Avgiy przyjął ofertę pomocy, wierząc, że wykonanie takiej pracy w jeden dzień jest po prostu niemożliwe. Kiedy Herkules wykonał zadanie i przybył do Avgiy, aby zażądać nagrody, król nic mu nie dał, a nawet go wyrzucił. Herkules strasznie zemścił się na królu Elis. Z dużą armią najechał Elis, pokonał Augeasa w krwawej bitwie i zabił go śmiertelną strzałą. Po zwycięstwie Herkules zebrał armię i cały łup, złożył ofiary bogom olimpijskim i ustanowił igrzyska olimpijskie, które od tego czasu odbywają się co cztery lata na świętej równinie obsadzonej przez samego Herkulesa oliwkami, poświęcony bogini Atena Pallas.

12. Odpowiedź: Wioska Olimpijska to zespół budynków, w których znajdują się członkowie delegacji krajów uczestniczących w igrzyskach olimpijskich.

13. Odpowiedź: Flaga olimpijska to biały jedwabny materiał z wyhaftowanymi pięcioma przeplatanymi pierścieniami w kolorze niebieskim, czarnym, czerwonym (górny rząd), żółtym i zielonym (dolny rząd).

14. Odpowiedź: Na Igrzyskach Olimpijskich w Soczi byli przedstawiciele 88 krajów.

15. Odpowiedź: Reprezentacja Rosji zakończyła swój występ na Igrzyskach Olimpijskich w Soczi, zdobywając łącznie 33 medale: 13 złotych, 11 srebrnych i 9 brązowych; wynik ten pozwolił gospodarzom igrzysk wygrać imprezę drużynową zarówno pod względem liczby złotych medali, jak i ogólnej liczby medali.

Do jakiego wieku dorasta osoba? Rozwój i wzrost naszego ciała – zarówno całego ciała, jak i organów wewnętrznych – jest niestabilny i można powiedzieć spazmatyczny. Najszybszy wzrost masy ciała i wielkości przypada na okres dziewięciu miesięcy, małe jajko osiąga wagę trzech kilogramów. Ale nawet po urodzeniu wzrost nie ustaje, chociaż spowalnia. W pierwszym roku życia zdrowe dziecko rośnie średnio o 23 centymetry, ale w drugim roku dodaje tylko dziesięć centymetrów. Następnie, do 11 roku życia u dziewcząt i 13 lat, spowalnia, choć wcale się nie zatrzymuje, by w okresie dojrzewania gwałtownie się zwiększać, od razu o dziesięć, a nawet więcej centymetrów. Potem, jak mówią, dziecko „wyciągnęło się” i zamieniło w wysokiego i kanciastego nastolatka.

Ale nawet później ciało nadal rośnie, choć niezauważalnie - o kilka milimetrów na rok. Wcześniej nie było zgody co do wieku danej osoby. Uważano, że do dwudziestu, chociaż liczba ta jest bardzo uogólniona i warunkowa. W wieku 25 lat kształtowanie się ciała, wszystkich narządów i funkcji życiowych jest całkowicie zakończone. Od młodości do dwudziestego roku życia trwają intensywne prace nad wzmocnieniem narządów wewnętrznych – serca, płuc. Rozwój seksualny następuje błyskawicznie - przypływ hormonów dosłownie przekształca kobiece ciało, zamieniając niezgrabną, pryszczatą nastolatkę z wystającymi obojczykami i ostrymi kolanami w uwodzicielską piękność o delikatnych kobiecych rysach w ciągu jednego lub dwóch lat. Zwykle wydłużanie ciała dziewczynek kończy się w wieku szesnastu lub dziewiętnastu lat, ponieważ wszystkie środki rozwojowe są wykorzystywane do przygotowania ciała do prokreacji.

Jego wzrost trwa średnio do dwudziestu, a dla niektórych młodych mężczyzn trwa nawet dalej - do 25, a nawet do trzydziestu lat. W wieku 20-25 lat występuje ostatni okres szybki wzrost, gdy osoba może dodać pół centymetra rocznie. Oznacza to, że narządy wewnętrzne zakończyły się formować, wzmocnić, zagęszczć, a resztę środków na powiększanie ciała przeznaczono na wydłużenie szkieletu. Po tym „złotym wieku”, kiedy o mężczyźnie mówi się, że jest w kwiecie wieku, ao kobiecie – że jest „w samym soku”, rozwój organizmu pod tym względem ustaje.

W kwestii wieku danej osoby kluczową rolę odgrywa rasa i dziedziczenie genetyczne. a ogólne formowanie się organizmu u Negroidów żyjących w południowej Azji ma miejsce nieco wcześniej. Jeśli europejscy chłopcy (zwłaszcza w krajach północnych) w wieku 14 lat są nadal prawdziwymi dziećmi, to w Indiach i na kontynencie afrykańskim są już w pełni ukształtowanymi młodymi mężczyznami. Jeszcze bardziej dotyczy to dziewcząt, z którymi łączy się tradycja wczesnych małżeństw. Na kontynencie europejskim zauważono również wcześniejsze zaprzestanie wzrostu ludów południowych i dłuższy okres dorastania ludów północnych.

Dziedziczność jest również decydującym czynnikiem o tym, jak długo dana osoba dorasta. Jeśli oboje rodzice są wysocy i szczupli, istnieje 90% szans na to, że ich dzieci będą wyższe niż przeciętnie. I odwrotnie, w skrócie ludzie i dzieci dorastają małe. Oczywiście jest jeszcze 10%. Jakie są te czynniki? Czy możemy w jakiś sposób na nie wpłynąć, a tym samym dostosować nasz wzrost? Tak, ponieważ jeśli dobrze się odżywiasz i prowadzisz odpowiedni tryb życia, to może to, choć nieznacznie, wpłynąć na długość ciała.

Wiedząc, ile lat dana osoba dorasta, możesz dodać dodatkowy centymetr lub dwa, które nie są przydzielone przez naturę. Spożywając niektóre pokarmy, które pomagają wzmocnić kości kręgosłupa i zwiększyć elastyczność krążków międzykręgowych (twarożek, tłuste ryby, galaretka lub galaretka), możesz zwiększyć wzrost ciała. Pomagają również dodać specjalne ćwiczenia fizyczne, które rozciągają kręgosłup w charakterystyce metrycznej. Ale wpływ marchewki na aspiracje naszego organizmu okazał się zbyt przesadny. Marchewki działają tylko wzmacniająco, podobnie jak inne owoce i warzywa.

Sens życia polega na nieustannej reprodukcji gatunków. Wzrost organizmu i rozwój organizmu to najważniejsze elementy w kształtowaniu się żywego osobnika. Jakie są cechy tych procesów? Czy naukowcy wyróżniają odrębne wzorce rozwoju i wzrostu? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań udzielimy w artykule.

Czym jest wzrost?

Przez wzrost biolodzy rozumieją proces zwiększania masy organizmu w procesie jego rozwoju. Już w definicji jest pierwszy związek między rozwojem organizmu a wzrostem organizmu.

Wzrost jest najważniejszym i niezbędnym procesem. Bez niej organizm pozostałby niezapłodnioną komórką jajową. Na rozważany proces wpływa wiele różnych czynników. W szczególności tutaj warto podkreślić:

• wzrost liczby i wielkości komórek;
• wzrost produktów odpadowych - substancji niekomórkowych.

Następuje szczególna zmiana w objętości substancji. Pojawiają się warunki sprzyjające przepływowi wody, syntezie i odkładaniu się substancji międzykomórkowej. Wszystkie te czynniki wskazują również na proces wzrostu.

Jakie są cechy wzrostu i rozwoju ludzkiego ciała? Biolodzy wyróżniają dwie formy wzrostu: nieograniczoną i ograniczoną. W pierwszym przypadku wzrost nie zatrzymuje się aż do śmierci biologicznej. Ograniczony proces wzrostu jest skończony – jednak każdy organizm jest inny.

Czym jest rozwój?

Jeśli wzrost można nazwać zmianą ilościową w ciele, w której wzrasta liczba komórek, to rozwój jest zmianą jakościową. Następuje proces syntezy nowych związków, poprzez różnicowanie powstają różne komórki.

Nie należy myśleć, że wzrost organizmu i rozwój organizmu to wyłącznie procesy przyrostowe. W królestwie zwierząt duża liczba gatunki mogą również podlegać negatywnym procesom, czyli degradacji. Ważne jest, aby zrozumieć, że wzrost to przede wszystkim zmiana. Odrębne części ciała są tracone i dodawane są nowe. Przy pozytywnych procesach rozwojowych synteza jest bardziej aktywna niż rozpad. W tym przypadku przewaga procesu rozpadu nad syntezą nazywana jest starzeniem. Przez większość życia w ciele żywej istoty procesy rozkładu i syntezy są zrównoważone. Jednak tylko organelle komórkowe podlegają ciągłej odnowie.

Jednokomórkowe organizmy

Jak koreluje wzrost organizmu i rozwój organizmu u jednokomórkowych stworzeń? W tym przypadku jest jeden ciekawa funkcja. Organizm jednokomórkowy może żyć dokładnie tak długo, jak żyje jedna komórka. Jednak bakterie i protisty to stworzenia, które są zbyt niestabilne i dlatego podlegają procesom mutacji. Organizmy jednokomórkowe wymieniają między sobą materiał genetyczny. Z tego powodu proces rozwoju komórek staje się opcjonalny.

Jak długo żyje jeden konkretny organizm jednokomórkowy? Wszystko zależy od otrzymanych informacji dziedzicznych. Stworzenie potrzebuje syntezy białek. Nowe białko gwarantowane Nowa cecha. W takim przypadku funkcja może prowadzić zarówno do wzrostu żywotności, jak i do uszkodzenia ciała. W tym drugim przypadku organizm traci zdolność do życia i umiera.

Organizmy wielokomórkowe

W przypadku organizmów zawierających wiele komórek sytuacja jest nieco bardziej skomplikowana. Od razu warto zauważyć, że istota wielokomórkowa jest bardziej przystosowana do życia niż jednokomórkowa. Ma o wiele więcej funkcji, a ponadto nie ma izolacji. W tym przypadku znaczenie wzrostu i rozwoju organizmu jest szczególnie duże. Są to najbardziej zrównoważone procesy, stale się uzupełniające.

Na pierwszych etapach rozwoju i wzrostu jedna komórka dzieli się wielokrotnie. Płód ciała powiększa się, po czym się rodzi. Organizm istoty wielokomórkowej ma zrównoważony wzrost i rozwój do pewnego wieku. Wszystkie składniki i parametry są już włączone do genomu: oto kolor skóry i cechy fizjologiczne i maksymalny możliwy wzrost. Większość żywych organizmów przestaje się rozwijać w pierwszej połowie życia. Istnieją jednak takie organizmy wielokomórkowe, które są w stanie stale rosnąć. Są to na przykład niektóre rodzaje gadów czy płazów. Krokodyl jest tego prostym potwierdzeniem.

Znaczenie ludzkiego wzrostu

Wzrost i rozwój ludzkiego ciała dziecka jest maksymalnie zrównoważony, procesy są ze sobą skorelowane. Jest tu jednak również mały paradoks. Wiąże się to z komponentem społecznym. Tak więc wzrost jest bardzo ważny dla osoby. Wpływa na rozwój organizmu, jego wzmocnienie. Jest to czynnik napędzający reprodukcję, która ma naprawdę pozytywne znaczenie ewolucyjne. Zaprzecza jednak samemu istnieniu społeczeństwa, które zbudował człowiek. W społeczeństwie nawet najbardziej nierozwinięta fizycznie osoba jest w stanie wychować potomstwo - a wszystko to dzięki zdolnościom intelektualnym. Na tym polega paradoks. Społeczeństwo wspiera człowieka, dlatego prawie każdy ma możliwość rozmnażania się.

Różnica między człowiekiem a innymi organizmami zwierzęcymi jest naprawdę wielka. Szczególnie ważną rolę odgrywa w tym fenomen społeczeństwa. Dziś na pierwszy plan wysuwają się społeczne procesy wzrostu i rozwoju, które jednak nie są sprzeczne z procesami fizjologicznymi.

O wzorcach wzrostu i rozwoju ludzkiego ciała

Ludzki czynnik wzrostu to grupa cząsteczek rodzaj białka które przyczyniają się do syntezy komórkowego DNA. Wzrost i rozwój opierają się na wielu wzorcach. Najważniejsze są zasady ciągłości i jedności. Czym oni są?

Zasada jedności rozwoju i wzrostu oznacza, że ​​zmiany jakościowe i ilościowe w organizmie zawsze będą zrównoważone. Prostym przykładem jest wzrost siły mięśni podczas budowania masy mięśniowej.

Jeszcze ważniejszą prawidłowością jest ciągłość wzrostu i rozwoju organizmu. Przez cały okres ontogenezy (rozwoju indywidualnego) nieprzerwanie trwają procesy zmian jakościowych i ilościowych. Mogą być mniej lub bardziej intensywne, bardziej regresywne lub progresywne. Wzrost i rozwój mogą zanikać lub rozkwitać. Jednak całkowite ustanie tych procesów jest możliwe dopiero wraz ze śmiercią organizmu.

Heterochronizm i niezawodność

Zasadę heterochronii rozwoju i wzrostu stworzył słynny fizjolog Piotr Kuzmich Anokhin. Zgodnie z koncepcją tego naukowca dojrzewanie różnych układów funkcjonalnych następuje w innej kolejności. Jest to konieczne, aby organizm osiągnął adaptacyjny i maksymalnie optymalny wynik.

Heterochronia implikuje także systemogenezę. to proces krok po kroku włączenie i zmiana różnych systemów funkcjonalnych. Systemogenezę można zawsze zaobserwować u niemowląt. Najpierw dojrzewają układy typu funkcjonalnego, potem wegetatywne, a dopiero na końcu układy ruchowe. Noworodek musi nauczyć się oddychać, widzieć i słyszeć, trawić pokarm itp. Dopiero wtedy pojawia się zdolność do poruszania się.

Kolejną ważną zasadę stworzył fizjolog Hakob Markosyan. Nazywa się to niezawodnością. Sercem człowieka są mechanizmy zapewniające rozwój i wzrost ciała. Wszystkie niezawodnie chronią osobę przed niebezpiecznymi szkodliwymi czynnikami. Takie mechanizmy sprzyjają duplikacji funkcji (para oczu, uszu, nerek, płuc itp.), redundancji (na przykład niektóre komórki nerwowe istnieją jako zapasowe), plastyczności itp.

Harmonia i heterowrażliwość

Zasadę harmonii ciała ukształtował Nikołaj Pietrowicz Gundobin. Twierdził, że wszystkie etapy rozwoju i wzrostu są ze sobą powiązane. Jeden etap ustawia scenę na drugi. Ta zasada jest nieco podobna do teorii heterochronii. System funkcjonalny jest podstawą formacji narządy wegetatywne, a system wegetatywny jest podstawą rozwoju ruchu. Z kolei ruch zakłada rozwój intelektualny. W tym wszystkim fizjolog Gundobin zaobserwował pewną harmonię i dlatego odpowiednio nazwał swoją zasadę.

Wreszcie, wielu naukowców nazywa heterowrażliwością, wrażliwością powstających systemów na wpływy zewnętrzne, głównym wzorcem wzrostu i rozwoju organizmu. Obecność lub brak wrażliwych okresów znacząco wpływa na rozwój i wzrost osoby. Prostym przykładem jest brak komunikacji, który prowadzi do pogorszenia mowy.

Okresów wrażliwych nie należy mylić z okresami kryzysowymi i krytycznymi. Kryzys to rodzaj przebudowy organizmu. Okres krytyczny oznacza przejście z jednego etapu rozwoju do drugiego.

Okresy rozwoju

Istnieje wiele klasyfikacji, za pomocą których naukowcy określają okresy rozwoju człowieka. Embriogeneza i fetogeneza to etapy od momentu poczęcia do powstania zygoty. Cały ten etap trwa 9 miesięcy. Następnie następuje okres noworodkowy trwający 10 dni. Okres niemowlęcy trwa od pierwszego miesiąca do roku.

Wiek piersi zastępuje wczesne dzieciństwo. Jego pierwszy okres trwa od 1 do 7 lat, a drugi od 8 do 12 lat. Okres dojrzewania kończy się w wieku 15 lat dla dziewcząt i 17 lat dla chłopców. Po tym następuje okres dojrzewania, trwający do 20 lat dla obu płci.

Pierwszy wiek dojrzały trwa od 22 do 35 lat. Drugi okres dojrzałości kończy się po 60 latach. Po tym następuje starość, kończąca się w wieku 74 lat. Starość kończy się w wieku 90 lat, po czym możemy mówić o takim zjawisku jak długowieczność.

Gruczoły płciowe i komórki płciowe. Ciało ludzkie rozwija się z zapłodnionego jaja, które powstaje w wyniku fuzji dwóch komórek: męskiej - plemnika i żeńskiej - jajo (ryc. 131). Komórki płciowe powstają w gruczołach płciowych.

Dziecko rodzi się z gruczołami płciowymi i narządami płciowymi – wewnętrznymi i zewnętrznymi.

Żeńskie narządy rozrodcze

Gruczoł płciowy kobiety to jajnik. Jest to sparowany żeński gruczoł płciowy, znajdujący się przy górnym wejściu do miednicy małej po obu stronach macicy (ryc. 132).

Jajnik składa się z dwóch warstw - korowej i mózgowej. W warstwie korowej powstają komórki jajowe. Rdzeń składa się z tkanka łączna zawierające naczynia krwionośne i nerwy.

W jajniku powstają komórki jajowe - żeńskie komórki rozrodcze, z których w wyniku zapłodnienia rozwija się nowy organizm.

W jajniku wytwarzane są hormony płciowe, od których zależy nie tylko aktywność narządów płciowych kobiety, ale także normalna aktywność całego kobiecego ciała.

Ryż. 131. komórki płciowe:

A - nasienie; B - jajko; 1 - głowa plemnika; 2 - dział środkowy lub łączący; 3 - ogon plemnika; 4 - komórki pęcherzykowe otaczające jajo; 5 - jądro komórki jajowej.

Jego wyrostek przylega do tylnej krawędzi jądra, z którego rozciąga się nasieniowód o długości 45-50 mm. Do głowynajądrza z jądra przechodzi 10-12 bardzo cienkich kanalików odprowadzających. Przez te kanaliki pobiera się nasienie z jądra. W kanalikach nasiennych jądra, wraz z początkiem dojrzewania, zaczątki komórek rozrodczych - spermatoblastów - zaczynają się dzielić, w wyniku czego powstają męskie komórki rozrodcze - plemniki, lub żelki(Rys. 131). Zhivchik składa się z głowy, środkowej części i ogona, których skurcze zapewniają ruch plemników. Szybkość ruchu dziąsła wynosi około 2-3 mm na minutę. Ostateczne dojrzewanie i gromadzenie plemników następuje w najądrza. Męskie gonady, w przeciwieństwie do samic, wytwarzają plemniki w sposób ciągły.

Od czasu dojrzewania ciała młodego mężczyzny w krętych kanalikach jąder rodzi się wiele milionów plemników dziennie. Jednorazowo można wyrzucić około 500 milionów lub więcej z nich. Dojrzałe dziąsła w męskim ciele mogą żyć około miesiąca, potem starzeją się i zanikają.

Podczas podniecenia seksualnego plemniki zgromadzone w najądrza wraz z wydzieliną z najądrza przemieszczają się wzdłuż nasieniowodu do pęcherzyków nasiennych. Sekret przydatków rozrzedza środowisko, zapewniając większą ruchliwość plemników, a dodatkowo odżywia plemniki nie tylko wewnątrz pęcherzyka nasiennego, ale także podczas erupcji nasienia. Przy podnieceniu seksualnym jednocześnie wytwarzany jest sekret gruczołu krokowego, który przy wyjściu z pęcherza pokrywa cewkę moczową po obu stronach. Sekret gruczołu aktywuje ruchliwość plemników.

W momencie największego podniecenia seksualnego najpierw do tylnej cewki moczowej wyrzucane są wydzieliny gruczołu krokowego, następnie plemniki, a na końcu wydzieliny pęcherzyków nasiennych. Sekret gruczołu krokowego i pęcherzyków nasiennych, mieszając się z plemnikami, tworzy plemniki. Z każdym stosunkiem płciowym uwalniany jest 1b cm3 plemników. Plemniki wybuchają przez zewnętrzny otwór cewki moczowej, który otwiera się na żołędzi prącia.

Skóra prącia u nasady głowy tworzy fałd – napletek. Na jego wewnętrznej powierzchni znajdują się gruczoły łojowe różnej wielkości, których sekret bierze udział w tworzeniu białawego smaru.

, ciąża, poród

najczęściej występuje w rozszerzeniu żeńskiego jajowodu. Plemniki, które wsypały się do pochwy wraz z plemnikami, ze względu na swoją wyjątkową aktywność i ruchliwość, przemieszczają się do jamy macicy, przekazują ją do jajowodówa w jednym z nich spotykają się z dojrzałym jajkiem. Tutaj plemnik (jeden z wielu) jest wprowadzany do komórki jajowej i zapładnia ją.

Zapłodniona komórka jajowa z płynnym prądem przemieszcza się wzdłuż jajowodu do macicy, zamieniając się w grudkę komórek otoczoną błoną wyposażoną w kosmki.

Rozwijająca się zapłodniona komórka jajowa kontynuuje ruch do macicy, gdzie wchodzi około 3-6 dni po zapłodnieniu. W macicy, już przygotowanej przez hormony jajnikowe, kosmki zapłodnionego jaja wprowadzane są do nabrzmiałej błony śluzowej, która silnie rośnie i wkrótce zamyka się nad zapłodnioną komórką jajową. Jeśli jajko jest zapłodnione Rena i zarodek w macicy rozwija się normalnie, zatrzymuje się. Ciałko żółte nie zniknie w ciągu 5-6 miesięcy. Rośnie, a wraz z rosnącym wpływem hormonalnym sprzyja wzrostowi i dalszemu przywieraniu komórki jajowej, a także zapobiega dojrzewaniu jaj w jajniku.

Ryż.134. Pozycja dziecka w łonie matki:

1 pęcherz; 2 - łożysko, lub miejsce dla dzieci; 3 - odbyt; cztery - pochwa.

W miejscu przyczepienia jaja płodowego do ściany macicy, łożysko, lub miejsce dziecka (ryc. 134).

Powstawanie łożyska kończy się pod koniec trzeciego miesiąca ciąży, aw przyszłości tylko powiększa się.

Łożysko- narząd, przez który płód jest połączony z ciałem matki. Dzięki niemu płód jest odżywiany, realizowane są jego funkcje oddechowe i wydalnicze. Wiele ochronnych ciał (przeciwciał) przechodzi przez łożysko od matki do płodu.

Pożywne i przechodzą przez pępowinę, która łączy płód z organizmami matki. Wygląda jak sznur o długości 50-60 cm i grubości 1,5-2 cm Pępowina zaczyna się w pępku płodu i kończy w łożysku.

Płód, który rozwija się w macicy, znajduje się w specjalnych błonach, które tworzą jakby worek wypełniony płynem owodniowym. Wody te umożliwiają płodowi swobodne poruszanie się w torbie, rozwój i ochronę przed przypadkowymi urazami.

Błony, w których znajduje się rozwijający się płód, nazywane są łożyskiem.

Normalna ciąża trwa 9 miesięcy. W tym czasie z zapłodnionego jaja o mikroskopijnych rozmiarach rozwija się dziecko ważące około 3 kg lub więcej i o wzroście 50-52 cm.

Ciąża kończy się porodem. W wyniku wytężonej pracy mięśni macicy dziecko zostaje wepchnięte do miednicy mniejszej, następnie mięśnie brzucha kurczą się i rodzi się dziecko.

Matkę i dziecko nadal łączy pulsująca pępowina. Lekarz lub położna najpierw podwiązuje pępowinę w okolicy brzucha noworodka, a następnie ją przecina. U dziecka łożysko zostaje zastąpione przez płucne, pojawia się płucne. Krótko po urodzeniu dziecka poród wychodzi z jamy macicy.

Teraz dziecko będzie żywiło się mlekiem matki przez prawie rok. Mleko matki zawiera białka, tłuszcze, cukier i wszystko, co niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka, w tym witaminy, enzymy chroniące przed chorobami (przeciwciała).

Kilka tygodni (a czasem miesięcy) po porodzie wznawia się dojrzewanie jaj w jajniku, o czym świadczy początek miesiączki. Kobieta ponownie staje się zdolna do poczęcia dziecka.

Postembrionalny rozwój człowieka

periodyzacja wieku. Zgodnie z wieloma cechami całą ścieżkę życia człowieka od poczęcia do naturalnego końca można podzielić na okresy lub etapy. Nie ma jasno określonych granic między tymi okresami, są one w dużej mierze warunkowe.

Jako kryteria periodyzacji wieku zaproponowano kilka czynników. Jedni badacze biorą za podstawę periodyzacji dojrzewanie gonad i intensywność wzrostu ciała, inni czas pojawienia się i zmiany uzębienia, jeszcze inni stopień rozwoju ośrodkowego układu nerwowego. Najczęściej występuje periodyzacja dzieci z podziałem na okres noworodkowy, malucha, przedszkolny i szkolny. Podział ten odzwierciedla istniejący system placówek dziecięcych.

Należy założyć, że prawdziwie naukowa klasyfikacja nie może opierać się na jednym atrybucie. W każdym indywidualnym okresie życia na pierwszy plan wysuwa się zestaw znaków (rodzaj odżywiania, aktywność ruchowa, dojrzewanie itp.). Najbardziej odpowiedni dla organizacji pracy nad edukacją i wychowaniem dzieci jest taki podział rozwoju dziecka na okresy, w których za podstawę przyjmuje się kompleks jego cech anatomicznych i fizjologicznych oraz warunków życia, wychowania i edukacji .

We współczesnej nauce wciąż nie ma jednolitej klasyfikacji okresów wzrostu i rozwoju oraz ich granic wiekowych. Sympozjum na temat problemu periodyzacji wieku w Moskwie (1965) zaleciło następującą periodyzację wieku, która nie jest akceptowana przez wszystkich badaczy:

1) noworodek - 1 - 10 dni;

2) niemowlęctwo - 10 dni - 1 rok;

3) wczesne dzieciństwo – 1-3 lata;

4) pierwsze dzieciństwo -4 - 7 lat;

5) drugie dzieciństwo - chłopcy w wieku 8-12 lat,

dziewczynki w wieku 8-11 lat;

6) okres dojrzewania - chłopcy w wieku 13-16 lat,

dziewczynki w wieku 12-15 lat;

7) wiek młodzieńczy - młodzi mężczyźni w wieku 17-21 lat,

16-20 lat dziewczynki;

8) wiek dojrzały, okres I - mężczyźni w wieku 22-35 lat,

kobiety w wieku 22-35 lat; wiek dojrzały, okres II - mężczyźni w wieku 36-60 lat,

kobiety w wieku 36-55 lat;

9) starość - mężczyźni w wieku 61 -74 lat,

kobiety w wieku 56-74 lat;

10) wiek starczy – 75-90 lat;

11) stulatkowie - 90 lat i powyżej.

Od momentu narodzin do śmierci w ludzkim ciele odnotowuje się specyficzne cechy budowy, procesy biochemiczne, funkcje organizmu jako całości i jego poszczególnych układów, które zmieniają się w różnych okresach jego życia. Zmiany te wynikają z czynników dziedzicznych, które w pewnym stopniu determinują etapy wzrostu i rozwoju. Jednak edukacja i wychowanie, żywienie i higieniczne warunki życia, komunikowanie się dziecka z innymi ludźmi poprzez mowę, sport i aktywność zawodową oraz inne czynniki składające się na istotę życia społecznego człowieka mają decydujące znaczenie dla przejawów tych czynników dziedzicznych, tworzenie cech związanych z wiekiem.

ludzkie życieciągły proces rozwoju. zacznij chodzić i dalszy rozwój funkcja motoryczna, pierwsze słowa dziecka i rozwój funkcji mowy, przemiana dziecka w nastolatka w okresie dojrzewania, ciągły rozwój ośrodkowego układu nerwowego, powikłania czynności odruchowej - to tylko przykłady ogromnej liczby ciągłych zmian w ciele.

Ryż. 135. Zmiana proporcji ciała wraz z wiekiem

Wzrost i rozwój organizmu i jego poszczególnych narządów przebiega nierównomiernie, niejednorodnie. Nierównomiernemu wzrostowi długości ciała, poszczególnych narządów i tkanek, masie dziecka towarzyszy szereg zmian związanych z wiekiem. Jest też zmiana wczęści ciała dziecka (ryc. 135). Noworodek różni się od dorosłego stosunkowo krótkimi kończynami, dużym torsem i duża głowa. Wysokość głowy noworodka wynosi 1/4 długość ciała, u dziecka w wieku dwóch lat - 1/5, sześciu lat - 1/6, 12 lat - 1/7 i dorosłych - 1/8. Wraz z wiekiem wzrost głowy spowalnia, a wzrost kończyn wzrasta. Przed rozpoczęciem dojrzewania nie ma różnic między płciami w proporcjach ciała, aw okresie dojrzewania (dojrzewania) u młodych mężczyzn kończyny stają się dłuższe, tułów jest krótszy, a miednica węższa niż u dziewcząt.

Można zauważyć trzy okresy o różnych proporcjach między długością a szerokością ciała: od 4 do 6 lat, od 6 do 15 lat i od 15 lat do dorosłości. Jeśli w okresie przedpokwitaniowym całkowita wysokość wzrasta z powodu wzrostu nóg, w okresie pokwitania - z powodu wzrostu tułowia.

Nierównomierny wzrost długości ciała objawia się następująco: w pierwszym roku życia wzrost wzrasta o 25 cm i osiąga 75 cm, w drugim roku tempo wzrostu spowalnia - wzrasta tylko o 10 cm, w kolejnych lat, do 6-7 lat, tempo wzrostu spada jeszcze bardziej. Na początku wieku szkolnego wzrost wzrasta o 7-10 cm rocznie, aw wieku 8-10 lat do 3-5 cm W okresie dojrzewania tempo wzrostu ponownie wzrasta, roczny wzrost wynosi 5-10 cm Dziewczęta mają największy wzrost wzrostu w związku z dojrzewaniem, odnotowuje się to w wieku 12 lat, u chłopców - w wieku 15 lat. W tym okresie chłopcy nadrabiają zaległości, a następnie wyprzedzają rosnące dziewczynki.

Wzrost kończy się w większości w wieku 19 lat w przypadku dziewcząt i 20 lat w przypadku chłopców.

Od okresu noworodkowego do dorosłości długość ciała zwiększa się 3,5-krotnie, długość ciała - 3-krotnie, długość ramienia - 4-krotnie, długość nóg - 5-krotnie.

Nierównomierny wzrost to przystosowanie opracowane przez ewolucję. Szybki wzrost długości ciała w pierwszym roku życia wiąże się ze wzrostem masy ciała, a spowolnienie wzrostu w kolejnych latach wynika z przejawów aktywnych procesów różnicowania narządów, tkanek, komórek i czynności systemy.

Należy pamiętać, że rozwój prowadzi do zmian morfologicznych i funkcjonalnych, a wzrost prowadzi do wzrostu masy tkanek, narządów i całego ciała. W normalnym rozwoju dziecka oba te procesy są ze sobą ściśle powiązane. Jednak okresy intensywnego wzrostu mogą nie pokrywać się z okresami intensywnego różnicowania.

Zwiększone zróżnicowanie powoduje opóźnienie wzrostu. Wzrost masy głowy i rdzeń kręgowy w zasadzie kończy się w wieku 8-10 lat, prawie osiągając masę osoby dorosłej, podczas gdy poprawa czynnościowa układu nerwowego trwa przez długi czas.

Dojrzewanie analizatora motorycznego i aparatu unerwienia mięśni rozpoczyna się w wieku 13-14 lat, przechodząc przez szereg etapów poprawy funkcji motorycznych. Jednocześnie w wieku 15-18 lat następuje dalszy intensywny wzrost i różnicowanie tkanki mięśniowej. Nierównomierny rozwój układu sercowo-naczyniowego objawia się następująco: od urodzenia do dwóch lat intensywnie rośnie, a zróżnicowanie histologiczne nieznacznie się zmienia; od 2 do 6 lat zmiany wzrostu i różnicowania są spowolnione, oba procesy przebiegają umiarkowanie; od 7 do 10 lat zwiększa się wielkość i objętość serca i nie ma znaczących zmian strukturalnych w mięśniu; od 11-13 lat ponownie zaczyna intensywnie rosnąć, najdrobniejsze różnicowanie zachodzi w elementach komórkowych. Nierównomiernemu rozwojowi towarzyszy opóźnienie wzrostu.

Waga. Największy przyrost masy ciała występuje w pierwszym roku życia. Pod koniec pierwszego roku życia masa ciała potraja się i osiąga 9-10 kg. Pod koniec drugiego roku osiąga 12-13 kg. W przyszłości masę rocznie dodaje się o 2 kg. Wraz z początkiem dojrzewania przyrost masy ciała u dziewcząt osiąga 4-5 kg, a w wieku 14-15 lat - 5-8 kg, roczny przyrost masy ciała wynosi ponownie 2 kg. U chłopców w wieku 13-14 lat przyrost masy ciała wynosi 7-8 kg rocznie. W przyszłości u chłopców, podobnie jak u dziewcząt, tempo przybierania na wadze zwalnia. Masa chłopców i dziewczynek do 10 roku życia jest prawie taka sama. Od 15 roku życia masa chłopców zaczyna przewyższać masę dziewcząt i ta przewaga utrzymuje się do końca ich życia.

Studiowanie tematu: „Układ mięśniowo-szkieletowy” to doskonały sposób i okazja do rozwinięcia poznawczego zainteresowania anatomią i fizjologią ludzkiego ciała wśród dzieci lubiących sport. Zwłaszcza takie jej rodzaje jak kulturystyka (lekkoatletyka), kulturystyka, typy mocy sport, lekkoatletyka itp.

Współczesny sport stawia dość wysokie wymagania sprawności fizycznej sportowcom. Obciążenia treningowe w ostatnich latach wzrosły w prawie wszystkich dyscyplinach sportowych. Treningom i zawodom towarzyszy przeciążenie emocjonalne i fizyczne, które często prowadzi do różnych zaburzeń w organizmie – od zwykłego bólu mięśni po rozwój poważnych stanów niedoboru odporności.

Sportowiec, który osiągnął pewne wyniki w swoim sporcie, ale komu niewiele brakuje do wygrania, zaczyna się zastanawiać: co robić? Ponadto w jego środowisku często krążą plotki, że „przywódcy czegoś używają”. W efekcie staje przed wyborem: czy stosować zatwierdzone preparaty farmakologiczne lub suplementy diety zwiększające efektywność procesu treningowego, czy może zdecydować się na stosowanie środków dopingujących? W każdym razie na wybór sportowca powinny mieć wpływ informacje, które otrzymuje o wszystkich zaletach i wadach stosowanych leków, a także pewna ilość wiedzy, jaką nabył z dziedziny biologii i medycyny.

W żadnym sporcie nie można obejść się bez silnych lub wytrzymałych mięśni, a do tego potrzebne są białka i węglowodany, witaminy i minerały. W sklepie odżywianie sportowe dla sportowca jest ich wiele dodatki do żywności, a firmy produkcyjne reklamują cudowną moc swoich produktów. Jednak tam, gdzie zarabia się duże pieniądze, efekt prawdopodobnie będzie przesadny. Sportowiec jest zwykle „kupiony” na reklamę w stylu „wyznania mistrza”, często etykieta i produkty nie mają ze sobą nic wspólnego, producenci i handlowcy mogą błędnie odwoływać się do wyników badań naukowców, wyolbrzymiając skuteczność produktu lub podając nieprawdziwe informacje o dozowaniu jego składników. Nazwa producenta daje oczywiście pewne gwarancje jakości, ale to nie rozwiązuje wszystkich problemów.

W tym artykule postaramy się opisać główne składniki zbilansowanych preparatów kompozytowych, które istnieją na rynku odżywek dla sportowców oraz scharakteryzować ich wpływ na funkcje i wydajność organizmu. Ale powinieneś zacząć od fizjologii mięśni i cech wieku ciała.

I. Cechy wieku rozwoju organizmu

Kształtowanie się ludzkiego ciała trwa po urodzeniu i kończy się w wieku 22-25 lat. W okresach wzrostu i rozwoju ciała zwiększa się masa i powierzchnia ciała, co jest spowodowane rozwojem tkanek, narządów i poszczególnych części ciała. Jednocześnie rozwijają się funkcje narządów i układów. Każdy okres charakteryzuje się własnymi cechami. Zgodnie ze schematem przyjętym na VII Ogólnounijnej Konferencji Problemów Morfologii, Fizjologii i Biochemii Wieku (1965) wyróżnia się kilka okresów rozwoju człowieka (tab. 1).

Tabela 1. Okresy wieku rozwoju osobniczego

Główny tytuł	Inne nazwy	Wiek
Rozwój wewnątrzmaciczny (ontogena prenatalna, prenatalna)
Okres embrionalny	rozwój zarodka
okres płodowy	Rozwój płodu
Rozwój pozamaciczny (ontogeneza poporodowa)
okres noworodkowy lub Wiek piersi	okres noworodkowy	Od urodzenia do 4 tygodni 4 tygodnie - 1 rok
Wczesne dzieciństwo	wiek malucha
Pierwsze dzieciństwo	wiek przedszkolny
Drugie dzieciństwo	Okres dojrzewania, wiek szkoły podstawowej	Chłopcy w wieku 8-12 lat, dziewczynki w wieku 8–11 lat
Adolescencja	dojrzewanie, starszy wiek szkolny	Chłopcy 13-16 lat dziewczynki 12–15 lat
adolescencja
Wiek dojrzały - I okres	Dojrzałość	mężczyźni w wieku 22-38 lat, kobiety w wieku 21-35
Wiek dojrzałości - II okres	Dojrzałość	Mężczyźni 36-60 lat, kobiety 36-55 lat
Starszy wiek
Wiek starczy
stulatkowie		90 lat i więcej

Schemat ten uwzględnia nie tylko cechy morfologiczne i fizjologiczne osoby, ale także czynniki społeczne skupione na systemie instytucji dziecięcych związanych z edukacją dzieci i przejściem na emeryturę osoby dorosłej.

Wzrost i rozwój organizmu obejmują procesy rozwoju dorosłego osobnika z zapłodnionego jaja. Wzrost to wzrost wielkości ciała i jego części; termin „rozwój” oznacza różne zmiany funkcjonalne, które zachodzą w wyniku wzrostu i poprawy struktury narządów. Wzrost masy i powierzchni ciała wynika z rozwoju tkanek (komórek i substancji międzykomórkowej), narządów i poszczególnych części ciała. Jednocześnie rozwijają się funkcje narządów i układów. Wzrost i rozwój to nie tylko wzrost masy ciała, ale także kształtowanie różnych funkcji organizmu. W tym czasie znaczna część parametrów fizjologicznych zbliża się do poziomu charakterystycznego dla osoby dorosłej. Na przykład wzrasta aktywność enzymów trawiennych, poprawiają się narządy zmysłów i układ nerwowy, rozwijają się mechanizmy obronne przed infekcją itp.

Wzrost organizmu, jego narządów i układów od momentu narodzin do początku dojrzałości przebiega heterochronicznie (z greckiego. heteros- inne, chronos– czas), tj. nierównomiernie: okresy przyspieszenia wzrostu przeplatają się z jego spowolnieniem. Te narządy lub układy narządów, które są bardziej niezbędne do istnienia organizmu na tym etapie rozwoju, rosną i rozwijają się szybciej. Tak więc w momencie narodzin noworodek ma system żywienia z płynną żywnością (mlekiem). Jednocześnie opóźnia się rozwój systemów funkcjonalnych, w których w danym momencie życia nie ma takiej potrzeby: np. rozwój funkcjonalnego systemu żywienia pokarmami stałymi. Tak więc w procesie wzrostu i rozwoju funkcje fizjologiczne dostosowują się do cech istnienia organizmu, tj. następuje jego indywidualna adaptacja do warunków środowiskowych.

Osiągnięcie dojrzałości to długi proces. Wśród ssaków wyższych człowiek ma najdłuższe dzieciństwo, podczas którego rozwija się mózg i kształtuje się funkcje umysłowe - mowa, myślenie, świadomość. Do ich normalnego rozwoju niezbędna jest komunikacja z innymi ludźmi. Na rozwój dziecka wpływają czynniki żywieniowe, pielęgnacyjne, klimatyczne i geograficzne, rodzina, szkoła, podwórko, na którym mieszka, otaczające go przedmioty, ludzie (dzieci i dorośli), wydarzenia życiowe itp.

Zjawisko heterozji ma również pozytywny wpływ na wzrost i rozwój organizmu (z greki). heterojozy- transformacja), czyli „siła hybrydowa”, która objawia się większą długością ciała, przyspieszonym rozwojem, dłuższą oczekiwaną długością życia i długością okresu rozrodczego, większą odpornością na infekcje. Wiadomo, że heterozja jest szczególnie powszechna u osób, których rodzice należą do różnych narodowości i byli rozdzieleni geograficznie przed ślubem.

W małżeństwach spokrewnionych często występuje zjawisko odwrotne: dzieci są słabo rozwinięte fizycznie, podatne na choroby zakaźne, często pojawiają się zaburzenia dziedziczne, charakterystyczna jest krótka długość życia.

Biorąc pod uwagę możliwość opóźnień rozwojowych lub często występującego, zwłaszcza w ostatnich dziesięcioleciach, zaawansowanego rozwoju, konieczne jest określenie i uwzględnienie wieku biologicznego osoby. Wiek biologiczny nazywa się wiek rozwoju. Odzwierciedla wzrost, rozwój, dojrzewanie, starzenie się organizmu i jest zdeterminowany jego cechami strukturalnymi, funkcjonalnymi i adaptacyjnymi.

Wiek biologiczny można określić za pomocą szeregu wskaźników dojrzałości morfologicznej:

- stopień rozwoju drugorzędowych cech płciowych;
- dojrzałość szkieletu (kolejność i czas kostnienia szkieletu);
- dojrzałość zębową (warunki wyrzynania się mleka i zębów trzonowych).

Przy ocenie wieku biologicznego uwzględnia się również parametry fizjologiczne i biochemiczne (poziom podstawowego i innych rodzajów metabolizmu, cechy układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, neuroendokrynnego i innych) oraz poziom rozwoju umysłowego jednostki.

Wskaźniki rozwoju fizycznego

Do wskaźników rozwój fizyczny obejmują długość i wagę ciała, obwód (obwód) głowy oraz skrzynia. Nazywają się wskaźniki antropometryczne. Każdy etap wiekowy charakteryzuje się specyficzną wartością.

Przez cały okres rozwoju wewnątrzmacicznego, a także dzieciństwa, rozwój ciała jest nierównomierny. Górna część ciała wyprzedza pod względem wzrostu i rozwoju dolną, a części środkowe (głowa i tułów) rozwijają się szybciej niż części obwodowe (kończyny). W okresie dojrzewania kończyny rosną szybciej niż głowa i tułów (ryc. 1).

Ryż. 1. Rozwój fizyczny dziecka przebiega w dwóch kierunkach: od głowy do kończyn dolnych - górne partie ciała rozwijają się wcześniej niż dolne; obszary ciała położone bliżej centrum rozwijają się wcześniej niż obszary peryferyjne

Zmiany wieku wzrost. Wzrost i rozwój człowieka jest najintensywniejszy w pierwszym roku życia. Średnia długość ciało nowonarodzonych dziewczynek ma 52,2 cm, chłopców - 52,6 cm; w pierwszym roku życia wzrasta o 25 cm, w drugim roku życia wzrasta o 10-15 cm, w trzecim roku życia o 8 cm, a następnie do 6 lat roczny wzrost długość ciała 4–5 cm.

Nazwę otrzymało zwiększenie długości ciała w wieku 6–7 lat o 8–10 cm połowa wysokości(lub ja się rozwijam) skok. W okresie dojrzewania (11-14 lat) występuje wzrost (II wzrost), lub dojrzewanie, skok. Jednocześnie długość ciała w ciągu pierwszego roku od razu wzrasta o 11–12 cm, a in Ostatni rok o 6-7 cm Podczas wzrostu zmieniają się proporcje ciała, co wyraźnie widać w stosunku rozmiarów głowy i tułowia. U noworodka stosunek ten wynosi 1:4, natomiast u osoby dorosłej 1:8 (ryc. 2).

Ryż. 2. Zmiany proporcji ciała wraz z wiekiem u dziewcząt i chłopców oraz gwałtowne wzrosty u dziewcząt i chłopców

Wzrost długości i masy ciała w ciągu każdego roku następuje cyklicznie. Zatem wzrost długości ciała najintensywniej występuje w miesiące letnie, natomiast przyrost masy następuje głównie w okresie jesiennym.

Związane z wiekiem zmiany masy ciała. Masa ciała nowonarodzonych dziewczynek wynosi średnio 3,4 kg, chłopców - 3,5 kg. Natychmiast po urodzeniu waga noworodka spada o około 200 g, a następnie zaczyna gwałtownie rosnąć: w pierwszym miesiącu życia wzrasta o 600 g, w drugim i trzecim - o 800 g, a w każdym kolejnym ( do roku) miesięczny wzrost o 50 g mniej niż w poprzednim miesiącu. Początkowa masa ciała dziecka o 4-4,5 miesiąca. w przybliżeniu podwaja się, a do roku potraja i wynosi 10,3 kg dla chłopców i 9,8 kg dla dziewcząt. W pierwszym roku życia przyrost wynosi 6–7 kg, w drugim roku 2–3 kg, w kolejnych trzech latach 1,5–2,0 kg, a w 6 i 7 roku życia ponownie wzrasta . Szczytowy przyrost masy ciała u dziewcząt występuje w wieku 13 lat (5,0–5,5 kg/rok), au chłopców w wieku 15 lat (5,5–6,5 kg/rok).

Obwód (obwód) klatki piersiowej u noworodka wynosi 34-36 cm, w pierwszym roku wzrost wynosi 11-13 cm, w drugim - 3-3,5, w trzecim - 2-2,5 cm, przez 6 lat obwód sięga 58 cm (56,9 cm dla dziewczynek i 59,1 cm dla chłopców). Maksymalny wzrost tego wskaźnika przypada na okres dojrzewania i przez cały okres dziewczęta pozostają w tyle za chłopcami pod względem wzrostu obwodu klatki piersiowej.

Związane z wiekiem zmiany proporcji ciała. U noworodka długość głowy wynosi 1/4 całkowitej długości ciała, u 2-latka – 1/5, u 6-latka – 1/6, au dorosłego – 1/ 8. U noworodków długość kończyn górnych i dolnych jest w przybliżeniu taka sama i wynosi 1/3 długości ciała. W wieku 7 lat nogi wydłużają się z 18 cm do 62,0–63,0 cm W wieku 7 lat długość ramion wzrasta do 52,0–54,0 cm Długość ciała zmienia się znacznie mniej: w wieku 8 lat staje się równa 36,9 cm.
W całym okresie rozwoju długość kończyn dolnych zwiększa się 5 razy, ramiona - 4 razy, a tułów - 3 razy.

Związane z wiekiem zmiany wskaźników rozwoju fizycznego chłopców i dziewcząt. Zmiany wskaźników rozwoju fizycznego, które występują w różnych okresach wzrostu ciała, nie są takie same pod względem intensywności. Największy wzrost wszystkich wskaźników odnotowuje się w pierwszym roku życia dziecka. U dziewcząt maksymalne zmiany większości wskaźników rozwoju fizycznego odnotowuje się we wcześniejszych okresach niż u chłopców. Tak więc u dziewcząt rejestruje się je w wieku 7, 9, 11 i 13 lat, u chłopców w wieku 8, 10 i 12 lat. Tempo wzrostu wzrasta szczególnie intensywnie w okresie dojrzewania (u dziewcząt - w wieku 11-13 lat, a dla chłopców - w wieku 12-14 lat). Wzrost długości ciała kończy się u dziewcząt w wieku 16-17 lat, u chłopców w wieku 18-19 lat.

Ciąg dalszy nastąpi