В течение всей беременности женщину окружают и муж, и семья, и друзья с подругами, а также коллеги. И к моменту приближения решающего часа — родов - беременной становится «не по себе», именно поэтому расставание ненадолго с любимыми становится необязательным.

В последнее время все большей популярностью пользуются так называемые партнерские роды, когда кроме врачей вместе с роженицей имеет возможность находиться близкий человек. Этим близким человеком может быть мама, муж, подруга и сестра, а также профессиональный психолог, сопровождавший на протяжении беременности женщину.

Когда потребность в боли понятна, страх также уменьшается. Иногда опасается, что женщина даже просит кесарева сечения вместо естественных родов. Исследования показывают, что за последние 20 лет количество кесаревых операций, когда это не было необходимо, увеличилось с 3, 6 до 5, 5 процента. В большинстве случаев этот вид родов выбирается богатыми женщинами. Это позволяет предположить, что жизнь женщины легче, тем больше она боится возможных субъективных воспринимаемых трудностей и, скорее всего, избежит их.

Для женщин, которые рассматривают операции на кесаревом сечении, когда это не обязательно, вы должны поговорить с психологом или написать, чтобы посещать курсы мамы, что свидетельствует о недостаточном страховании. Часто, опасаясь родов, «женщины», которые еще не психологически подготовлены к материнству или не обеспечены безопасностью на основе их отношений с партнером, «покрываются». Иногда женщина не понимает ее собственных мыслей, но через проективные тесты можно выяснить реальные причины возникновения родов.

Следует помнить, что партнерские роды всегда являются взвешенным решением, прежде всего исходящим не только со стороны беременной, но и со стороны человека, находящегося рядом с ней в час родов.

Условия, обязательные для ведения партнерских родов:

  • согласие будущего папы и его желание;
  • согласие роженицы и ее желание;
  • подготовка к родам совместно;
  • согласованные действия всех людей, участвующих в процессе родов;
  • наличие согласия медиков, которые принимают роды;
  • наличие тапочек и специальной одежды;
  • сдача анализов предварительно (ввиду нахождения в родзале постороннего).

Необходимость партнерских родов

В первую очередь нужно себе самой ответить на вопрос необходимости партнерских родов, причем постараться это сделать четко, не руководствуясь только смутными желаниями и ощущениями.

Каждая женщина понимает понятие «хорошая мать» индивидуально. Часто это мнение формируется на основе личного опыта и корректируется социальными нормами. Итак, у женщины есть набор требований и ожиданий заранее. Мама способна успокоить плачущего ребенка. Если она думает, что ребенок плачет слишком часто и слишком долго, она начинает думать о том, что она «плохая» мать.

Партнерские роды подготовка, курсы

Если вы ищете подругу, у которой еще нет ребенка, она боится, что она не справится. В этом случае матери необходимо успокоиться и понять, что плач ребенка - это средство общения, а не «живое обвинение» ее матери. Уход за здоровьем ребенка происходит во время беременности и сопровождает мать на протяжении всей ее жизни. Первоначально они боятся развития плода, процесса его доставки, а затем причин плача и ожидаемого момента, когда ребенок сможет сказать сам. Но даже тогда тревога сохраняется - для каждого возраста есть страх.


Варианты принятия решений о целесообразности ведения партнерских родов:

  • боязнь рожать в одиночку: страх незнакомых людей, ощущение беспомощности и дискомфорта, надежда на то, что присутствие близкого устранит это ощущение;
  • необходимая «дань моде»: например, так рожали все подруги, сейчас повсеместно принято рожать совместно с мужем, отставшей от времени себя не хочется чувствовать;
  • стремление к тому, чтоб близкие поняли всю тяжесть родов, к более уважительному отношению, сочувствию и помощи;
  • страх того, что с роженицей «обойдутся не очень хорошо», желания присутствия рядом человека, защищающего права роженицы;
  • ощущение того, что присутствие мужа на родах сблизит его и беременную еще больше;
  • желание присутствия рядом человека, руководящего действиями роженицы, напоминающего о правилах поведения беременной во время родов;
  • ощущение того, что присутствие мужа на родах сблизит быстрее сближение его и ребенка.

Данный список можно продолжить по своему усмотрению.

Поэтому вполне вероятно, что в будущем такая женщина будет бояться быть зависимой от собственного страха перед процветанием своего ребенка. Вторая беременность - это разные чувства. Впервые женщины чаще боятся изменений, вызванных беременностью, и родов. Женщина более уверена в себе, нет страха неопределенности и даже стремится сделать что-то лучше во время беременности или родов. Больше беспокойства касается того, как организовать уход за обоими детьми, беспокоясь о том, как первенец будет реагировать на появление сестры или брата.

Мнение психолога. Против партнерских родов

На самом деле, беременность более приятна и радовалась. Часто женщины, которые предпочитают родить анестезию во время первого рождения, рожают во второй раз и хотят естественным образом родить, чтобы полностью пережить продолжающееся естественное чудо.

Нужно также иметь в виду, что рассчитывать на ожидаемый положительный результат однозначно не нужно, так как абсолютно точно нельзя предположить, какое поведение будет в экстремальной ситуации у другого человека.

Исходя из негативного опыта предшественниц, нужно отметить, что в случае, если партнерские роды с мужем женщиной рассматриваются как вариант решения каких - либо внутрисемейных неурядиц, то это может привести к нанесению серьезного вреда данным семейным отношениям.

Даже если ваш ребенок будет спокоен, вы все равно будете удивлены, насколько беспокоит материнство. Даже спокойная и терпеливая мать волновалась о своем ребенке. Если вы напряжены еще до рождения вашего ребенка, важно научиться расслабляться. Рассмотрите медитацию или упражнения йоги, чтобы успокоить нервы.

В результате страха перед родами женщина часто упоминается как психолог, чьи отношения с партнером не являются гладкими, сопровождающимися постоянными конфликтами, недоверием и неопределенностью. Такие отношения, страх перед беременностью и родами, акцентированным, хотя в большинстве случаев причина кроется в сомнении относительно того, находится ли человек рядом с той, которая должна была быть беременной с ребенком, и с мало или не разочарует, терпят неудачу и обману. Очень важно понимать, что поведение человека с будущей женщиной закладывает основы для их дальнейших отношений в истинном смысле этого слова.

Чувство вины, порождаемое у мужчины видом страданий жены, - также не лучший вариант.

Зачем участие в родах необходимо партнеру

В данной ситуации необходимо различать принципиальное согласие партнера и его желание быть на родах вместе с вами, нужно также выяснить, что является для него приоритетным. Нужно также посмотреть, насколько совпадают ваши мотивы, и четко сформулировать их в устном или письменном виде.

Чтобы родить страшных женщин, нужно быть увереннее в себе и в своем теле. Поскольку рождение является естественным процессом, само тело может справиться с этой задачей, а участие врачей обеспечивает успех процесса. Неожиданно ей кажется, что она не сможет ее родить. Поэтому уверенность в себе фактически возрастает.

Беременность и роды - это знание потенциала вашего тела. Часто женщины, думая о рождении, настолько углубляют себя и свой опыт, забывая, что главное в этом процессе - ребенок. Это серьезная проблема для него, чтобы прийти в этот мир, и его мать станет его помощником. Этот подход меняет положение женщины с «облегчения родов», чтобы «облегчить приезд ребенка».


Реальная помощь, оказываемая партнером при родах

В первую очередь, это психологическая поддержка, оказываемая партнером.

Также, исходя из того, что роды в себя включают три основных периода: потуги, схватки и рождение плаценты, то можно сказать, что в течение каждого периода партнер может оказать определенную помощь роженице.

Часто каждый визит к врачу вызывает дополнительный стресс и беспокойство, и рекомендуется сказать: «Я иду к врачу, чтобы убедиться, что все хорошо для меня и для ребенка». Если вы постоянно беспокоитесь о гневе ребенка, вам следует обратиться к психологу и выяснить причины страха, так как это не касается опасений, связанных с беременностью. Если вы иногда думаете о таких мыслях, напоминайте себе, что вы доверяете своему телу и верите, что все будет хорошо.

Партнерские роды с мужем

Нужно стараться не провоцировать страхи, «плохую» идею уйти. Больше быть на свежем воздухе, ходить в красивых местах. Избегайте находиться в помещении или в транспортных средствах, где есть недостаток воздуха, потому что недостаток кислорода вызывает беспокойство и страх. Смотрите только красивые, веселые, прекрасные фильмы. Думайте, что этот период настолько короткий, особенный и непревзойденный для кого-либо еще. Так наслаждайтесь им и, конечно же, гордитесь собой.

Действия партнера, которые могут помочь роженице в течение первого периода

Первый период родов - это время, продолжительностью от самого начала первых схваток и до полного раскрытия маточной шейки. Самое трудное в течение первой фазы - это болезненные ощущения, связанные со схватками, появляющиеся в области крестца и живота.

Почему пары идут на партнерские роды?

Желательно быть умеренно заинтересованным в информации об осложнениях родов. Поскольку этого так опасаются, естественно, что психика женщины «избегает» такой информации. Правда, наоборот: женщина просто «маньяк» ищет информацию о страшном рождении. Происхождение - женщина отношения с родителями в детстве, если бы она была ругал и угрожал что-то ударить, то взрослая женщина, как правило, быть самими собой «испуг», что это нормально, чтобы добиться успеха. Тем не менее, в большинстве случаев, естественно, можно избежать повторения в возможных осложнениях, и это хорошо, когда женщина решает родить контролируемых врачей.

  • Измерение частоты схваток: общее время между схватками, как правило, измеряется от самого начала одной схватки и до начала следующей схватки. Данная информация очень важна для врачей, так как средняя частота схваток говорит о степени, до которой произошло раскрытие шейки матки;
  • Поддержание спокойствия женщины, оказание ей поддержки: именно в данной ранней фазе родов уверенность роженицы очень важна; для ее достижения партнер должен оставаться спокойным;
  • Оказание помощи женщине в получении расслабления в процессе родов между схватками;
  • Выполнение совместно с роженицей физических упражнений, способствующих более гармоничному и быстрому течению процесса родов (ходьба «на четвереньках», ходьба «гусиным шагом», положение с коленями, высоко поднятыми кверху);
  • Выполнение техники правильного дыхания во время схваток вместе с роженицей - в случае, если это ей помогает.
  • Выполнение массажа живота или области внизу живота, а также крестца роженицы (желательно изучить эти техники в процессе подготовки к родам);
  • Сопровождение будущей мамы в роддом при поездке.

Во втором периоде родов схватки становятся более продолжительными, сильными и частыми. В начале этой фазы вы должны быть уже в больнице. Второй период длится от полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка. Во время этой стадии к схваткам присоединяются потуги — произвольные сокращения мышц передней брюшной стенки. Благодаря потугам голова ребенка идет вниз через малый таз.

Большие осложнения должны быть известны женщинам, которые решают родиться дома. Иногда подруга или подруга продолжает говорить о «страшном» рождении. Кто говорит: «Я постоянно говорю вам», поэтому он «постоянно слушает». Итак, нет. 1: Слушайте в первый раз, и если то, что вы слышали, было страшно, обсудите это с вашим надзорным врачом. Правило Нет 2: Не слушайте одну и ту же историю во второй раз, потому что, как говорят, уронили каплю после капли и камня - за какое-то время вы можете привить все.

Прошу прощения за короткий перерыв в комнате или осторожно сменить тему. Люди не только встречаются, но и выделяются. К счастью, мужчины и женщины могут найти много полезной информации о браке, разводе и менее болезненном разводе. Говорят, что причины развода никогда не принадлежат одному партнеру. Тем не менее, женщины несут большую ответственность в своих отношениях. На этот раз посмотрим, что не нравится женщинам, когда у них есть дети?



Действия партнера, которые могут помочь роженице в течение второго периода

  • Помощь при выполнении дыхательных движений - с применением принципов, изученных ранее;
  • Помощь в принятии женщины удобной позы: голова во время потуг согнута, подбородок находится у груди при необходимости;
  • Поддержка роженицы за руку; можно даже вытирать у нее пот;
  • Периодическое информирование будущей мамы о том, где и как продвигается малыш по родовым путям;
  • Перерезание пуповины, руководствуясь при этом указаниями акушерки.

На протяжении третьего периода родов мышечные сокращения матки продолжаются, плацента затем от стенок матки отделяется, после изгоняется, и роды заканчиваются.

Женщины становятся матерями, а папы все еще рассматривают. Очень многие замужние или иначе живущие вместе мужчины и женщины считают, что для ребенка очень важно адаптироваться к желаниям и потребностям ребенка. Это ложное мышление, которое ставит совершенно невинного ребенка на его плечи с неадекватной ответственностью за изменение партнерских отношений и жизней. Мама и папа начинают сердиться на ребенка, потому что они больше не могут удовлетворить свои собственные потребности, не могут выполнить все свои желания.

Ярость обычно не открыта, но неудовлетворенность накапливается на космической скорости. Партнеры недовольны ясным непониманием происходящего. Говорят, что женщина быстро заводит свою мать, даже до рождения ее ребенка. Первая большая ошибка женщины делают: они берут на себя слишком большую ответственность за ребенка, меняют партнерские отношения и заставляют мужа становиться отцом. Результат: мужчины часто сердитесь на женщин, что они стали своего рода ненормальный, ребенок является наиболее важным для них сейчас, люди чувствуют себя потерянными, отказались, и так далее.

Какие действия может выполнить партнер

  • Поддержка маме и высказывание благодарности врачам;
  • Запечатление родов (при наличии разрешения) на фотокамеру или кинокамеру.

Что нужно делать партнеру, чтоб избежать эмоционального потрясения

Присутствие на родах - своего рода испытание, к которому готовы далеко не все, особенно мужчины. Когда молодые идут на роды вместе, то данные пары всей реальности родов попросту не представляют. Отсутствующая элементарная предродовая подготовка может порой привести к печальным последствиям: в частности, страдания жены муж видит, однако помочь не может. Данная ситуация является большим стрессом для мужчины, чувствующим себя ответственным за жену.

Важно осознать, что женщина встречает ее материнство. Человек встретит своего отца. Поэтому оба партнера могут искать способы сделать жизнь проще для себя, с очень быстрыми и радикальными изменениями. Женщины часто ходят на курсы, организованные их будущими матерями. Их чаще посещают папы. Следует подчеркнуть: женщинам действительно нужна большая информация о том, что, когда и как им нужно будет делать с ребенком. Мужчинам нужны знания о том, как взять на себя больше ответственности за семейную жизнь, чтобы узнать, как успокоить свою жену, как научиться справляться со своими качелями жены настроения, как сохранить желание людей кормить грудь, естественно, и помочь ей уставать.

Роды также являются тяжелым трудом и для женщины. Зная их специфику и о роли в них мужчины, он, находясь с женой рядом, может облегчить для нее процесс в значительной мере, так же как и процесс рождения малыша. В родах от партнера требуется оказание конкретной помощи, которая облегчает во время схваток боль, например, выполнение массажа живота и поясницы, осуществления контроля за правильностью дыхания, а также проведение многого другого, что требует предварительной серьезной подготовки перед родами. Вследствие этого подготовка к родам партнера должна быть такой же «равноправной» частью процесса, как и подготовка роженицы. Курсы подготовки к родам предназначены специально для обучения и партнера, и будущей мамы.

Можно с уверенностью сказать, что мужчинам также нужны курсы, но качественно разные. Мама и папа, ожидая ребенка, каждый пойдет по их пути и таким образом войдет в жизнь другой семьи, воспитывающей детей. Человек станет ясно, что некоторые вещи больше не имеет его жена, а не потому, что у них нет желания, а потому, что они не имеют силы, высоты, не было времени для удовлетворения своих насущных потребностей и т.д. он может укрепить человека и в то же время укрепить отношения партнеров с резко изменившимися обстоятельствами.

Специалисты в области пытаются ввести в заблуждение мужчин и женщин, которые недавно стали родителями, что необходимо иметь любимого человека сразу же после рождения ребенка. А вторая - ошибка женщин: вести себя в соответствии с нормами или успокаивать человека, который еще не стал отцом для удовлетворения сексуальных потребностей. После рождения тело женщины восстанавливается. Тело женщины постоянно работает, потому что оно производит молоко. И это лучший способ кормить рожденного ребенка, по крайней мере, в течение его первого года жизни.

Также каждая пара самостоятельно должна определиться со степенью участия в родах мужа. Курсы подготовки к родам предназначены также для решения таких вопросов, как нужно ли находиться ли в родзале мужу во время потуг, требуется ли роженице консультация профессионального психолога. Данные вопросы решаются, исходя из индивидуальной ситуации.

Важно помнить, что в таком серьезном вопросе не стоит слепо руководствоваться тенденциями моды.

Принятие решения о том, кто будет выступать в качестве партнера в родах



В западной практике такая ситуация, когда кроме папы нового члена семьи встречают братья и сестры, бабушки и другие родственники, - не редкость. Проведение подобных «семейных» родов - давно не редкое явление, а также совершенно спокойно воспринимается окружающими.

Международный конгресс психосоматической медицины, проведенный в 1971 - м году, привел среднестатистические данные о том, что исследование 46 тыс. родов показало, что присутствие на родах любимого мужчины поможет оберечь роженицу от одиночества и чувства страха, поможет снять эмоциональный стресс и укрепить взаимопонимание в паре. А наличие в паре психологического комфорта во время родов женщины — это основной залог успешного родоразрешения.
Такая массовость в традициях в наших условиях в практику еще не вошла, в особенности учитывая тот факт, что условия роддомов в родзале не позволяют находиться такому большому количеству людей, помимо самих врачей.

Присутствие на родах и поддержка женщины и морально, и физически может оказываться не только мужем, но и сестрой, мамой, иной любой родственницей и даже подругой. Основная цель партнерских родов - это достижение с партнером согласия и наличие уверенности в том, что последний своему «назначению» будет соответствовать.

Требования, которые предъявляются в родах к партнеру:

  • «подстраивание» под желания женщины, готовность к тому, что на партнера могут легко обрушиться любые эмоции роженицы, даже гнев;
  • понимание партнером того, что ни роженице, ни ему паниковать нельзя, запрещается вступать с медперсоналом в конфликты, навязывание своей позиции ему, действие вопреки состоянию роженицы и желаниям и (например, настаивать только потому на своем, что в том или другом источнике информации отец познакомился с такими способами ведения родов);
  • знание процесса родов, уверенность в себе, умение оказания поддержки (данные цели и достигаются с помощью специальной подготовки).

На сегодняшний день уже начинает практиковаться такая услуга, как присутствие на родах психолога и его сопровождение роженицы.

Психолог все функции в родах, осуществляемые партнером, может взять на себя. Данная ситуация может рассматриваться как вариант, особенно в случаях, когда по той или иной причине женщина не желает присутствия на родах близких, однако чувствует партнерскую необходимость поддержки.

Папа в родзале. Готовимся к партнерским родам .
Роды с мужем - наиболее распространенный и естественный вариант партнерских родов, ведь появление общего ребенка - важнейшее событие в жизни обоих родителей. Каковы преимущества совместных родов и как к ним правильно подготовиться?

Практика «семейных» родов широко распространена в Европе и Америке, но в нашей стране она все еще воспринимается как новшество, хотя и очень популярное. Мнение, что муж на родах не нужен вообще, все еще существует и среди супружеских пар, и среди медицинского персонала в России. Сделать однозначный вывод о том, нужен ли отец ребенка в родильной палате, не представляется возможным; в конце концов, решить этот вопрос могут только сами супруги. Но, ставя его перед собой, нелишне уточнить, зачем нужны совместные роды и что надо сделать, чтобы присутствие папы на родах было действительно полезным.
Принимаем решение

Причины, по которым женщины хотят, чтобы будущий папа присутствовал на родах, разные. Одни нуждаются в моральной поддержке со стороны близкого человека, другие не хотят оставлять мужа «за бортом» важного семейного события, третьи исходят из соображений практического характера (муж может оказать физическую помощь, вовремя позвать персонал, что-нибудь подать или принести). Действительно, роженица в присутствии мужа чувствует себя более комфортно, поскольку ощущает его сочувствие и участие. А ее позитивный настрой способствует благополучному течению родов. Еще одна причина, ради которой семьи рожают вместе, - контроль над действиями медиков. Обычно это бывает важно для тех родителей, которые хотят родить как можно более «естественным» путем, без необязательных медицинских вмешательств.
Готовимся вместе

Врачи настаивают на том, чтобы во время родов присутствовали только те мужья, которые действительно могут помочь женам и которых не удивят медицинские тонкости предстоящего процесса. Только в этом случае муж не будет чувствовать себя лишним. Причем участие может заключаться как в простом держании за руку, вытирании пота со лба, словах любви и ободрения, так и в обезболивающем массаже, поддержке при схватках и потугах.

Поскольку необходимые знания не появятся сами собой, к совместным родам нужно готовиться. Как можно больше узнайте о течении и стадиях родов, чтобы ничто не было для вас неожиданностью. Для этого на сегодняшний день существует масса возможностей: журналы и книги о беременности и родах, информация из Интернета, видеофильмы о родах и внутриутробном развитии ребенка.

Лучше всего пройти специальную подготовку к семейным родам при каком-нибудь специальном центре для супружеских пар, где расскажут обо всем в деталях, продемонстрируют фильм о совместных родах, а мужу покажут, как делать обезболивающий массаж при схватках.

Желательно также предварительно побеседовать с врачом, который будет принимать роды. Очень важно помнить, что вы с врачами - одна команда, и вести себя соответственно.
Возможные варианты

Партнерские роды бывают разные, поэтому женщине надо заранее обсудить с мужем и врачом возможные варианты присутствия супруга на родах. Чаще всего пары проходят весь путь родов вместе от начала до конца. Есть вариант, когда будущий отец присутствует во время первого периода родов (при схватках): делает роженице массаж, засекает время между схватками, следит за ее дыханием, но не находится в родзале во время потуг, когда проходит второй период родов (период непосредственного рождения ребенка). Обсудите также, будет ли муж присутствовать при влагалищных осмотрах.

Надо заметить, что роды - такой захватывающий процесс, что многие папы, которые первоначально хотели ограничиться присутствием при первом периоде родов, не выходят и во время второго. Что же касается медицинских мероприятий в третьем периоде родов (когда рождается послед) и раннем послеродовом периоде (когда производится послеродовый медицинский осмотр), то чаще в это время папа находится не в родзале, а рядом с новорожденным малышом в детской комнате. В любом случае, даже если отдельная комната для новорожденного не предусмотрена, папа в это время всецело поглощен процедурами, которые акушерка проделывает с малышом.

Довольно часто у будущих родителей формируется определенное представление о предстоящих родах. Некоторые даже составляют план того, как это должно произойти. Все это важно, потому что является неотъемлемой частью уже упомянутого позитивного настроя. Тем не менее, в родах возможны любые отклонения от намеченной последовательности событий. Рождение малыша может занять больше или меньше времени, чем вы предполагали. Возможны ситуации, когда при запланированных полностью естественных родах внезапно возникает потребность в медикаментозной поддержке (например, если женщина очень устала). Или папа готовился делать массаж, а в родах женщине оказалось неприятно любое прикосновение. Бывают и случаи, когда для спасения жизни мамы или младенца необходимо экстренное кесарево сечение. Поэтому очень важна готовность пары принять любой ход событий, независимо от своих ожиданий.

Заранее уточните в клинике перечень анализов, необходимых для присутствия мужа на родах. Как минимум, это данные в обменной карте женщины о том, что будущему отцу сделана флюорография. Но в некоторых клиниках могут требоваться и другие анализы, которые нужно сдать заранее по месту жительства или в поликлиническом отделении роддома. Если роды проходят в рамках обязательного страхования (бесплатно), то при начале родовой деятельности муж роженицы с заявлением, подписанным главным врачом, обращается в приемное отделение. Понятно, что такое заявление лучше подписать заранее; сделать это можно только в том роддоме, где присутствие папы на родах разрешается правилами лечебного учреждения. Если вы заключаете контракт на роды, то в нем может быть оговорено присутствие мужа. В приемном отделении муж переодевается в выданный ему медицинский костюм, чистую сменную обувь, после чего его проводят в родильное отделение, где он находится вместе с женой до конца родов. Как правило, роды - довольно длительный процесс. С начала первых схваток до рождения плаценты может пройти 12-24 часа.

Будущему папе нужно взять с собой сменную обувь, бутылочку с водой и пару бутербродов, чтобы выдержать родовой «марафон», а также фотоаппарат или видеокамеру, чтобы сделать несколько снимков первых минут жизни ребенка.
Практическая помощь

Как известно, роды делятся на три этапа: открытие шейки матки, появление малыша и рождение последа. Расскажем о каждом из них подробнее.

Первый период родов. Этот период чаще всего начинается дома. Есть два основных признака родов:
появление схваток - регулярных сокращений мускулатуры матки;
разрыв плодного пузыря и отхождение вод. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Околоплодные воды обычно прозрачны, но могут быть слегка кровянистыми или иметь желтоватый или зеленоватый оттенок. Следует поторопиться в роддом, если воды очень темные либо густо окрашены кровью или если они отошли до появления регулярных схваток.

Обычно первые схватки будущая мама переносит довольно легко: они длятся по 15-20 секунд и повторяются каждые 15-20 минут. В это время женщина еще может говорить с мужем о чем-нибудь отвлеченном, шутить и мечтать о будущем. У нее есть время, чтобы принять душ, надеть чистое белье, подстричь ногти и смыть с них лак. Если в клинике, которую вы выбрали, требуют бритье промежности, то можно выполнить эту процедуру дома самостоятельно.
Сразу после родов папа находится рядом с новорожденным малышом.

Постепенно схватки будут нарастать. Важна не сила болезненных ощущений, а их ритмичность. Когда вы насчитаете 3-4 схватки за 30 минут, собирайтесь в роддом.

Для роддома у вас уже должна быть готова сумка с вещами, к ней можно приложить список и после начала родов сверить содержимое со списком.

На данном этапе муж помогает женщине определить регулярность схваток и собраться в роддом.

После поступления в родильное отделение будущий папа может позаботиться о том, чтобы жене было комфортно, например, если возможно, сделать свет неярким, включить негромкую музыку; важно, чтобы вас не тревожили телефонные звонки. Муж должен оказывать жене моральную поддержку: внушать ей уверенность в своих силах и в том, что ее организм знает, как и что надо делать.

Хорошо, если во время схватки муж помогает жене подключить воображение. Пусть она представит, что схватка - это волна, которую надо преодолеть. Также необходимо дышать вместе с женой, особенно если она сбивается с ритма. Чтобы на строить роженицу на правильное дыхание, для начала надо копировать ее дыхание, а потом постепенно менять частоту своего дыхания, и тогда женщина неосознанно начнет дышать правильно.

Дышать надо учиться заранее, чтобы этот процесс не вызывал напряжения. Во время схваток надо дышать медленно, глубоко и ритмично (вдыхать воздух через нос и выдыхать через рот). Глубокое дыхание помогает насытить кислородом организмы мамы и рождающегося малыша, успокаивает, снижает напряжение и боль. Партнеру в родах необходимо следить, чтобы у роженицы не зажимались губы и было расслаблено лицо (губы связаны нервами с маткой и влагалищем, и поэтому, расслабляя лицо и губы, мы помогаем расслабиться матке и влагалищу, что способствует их хорошему раскрытию). Когда схватки станут очень сильными, поможет частое поверхностное дыхание, при котором вдох также производится через нос, а выдох - через рот. В период сильных схваток муж должен напоминать роженице о приемах, которые снимают боль, а лучше, если он сам попробует избавить супругу от неприятных ощущений при помощи массажа. Прикосновения стимулируют рецепторы кожи, которые, в свою очередь, посылают множество импульсов к коре головного мозга. Эти импульсы, распространяясь более быстро, с успехом конкурируют с болевыми сигналами и таким образом уменьшают боль.

Самые простые приемы массажа, применяемые во время схваток:
Поглаживание нижней половины живота.
Поглаживание кожи в пояснично-крестцовой области. Его можно проводить как ладонями, так и кулаками. Такое поглаживание может быть более интенсивным, чем поглаживание живота.
Прижатие кожи у боковых углов крестцового ромба. Боковые углы на коже контурируются в виде двух небольших ямочек, расположенных выше межъягодичной складки симметрично с двух сторон. Для обезболивающего эффекта на кожу в этой области надо надавливать кулаками.
Прижатие кожи к внутренней поверхности гребней подвздошных костей. В боковых отделах нижней половины живота можно без труда прощупать выступающие косточки (ости), которые являются своеобразными уголками костей таза. В стороны от них к крестцу тянутся плотные гребни подвздошных костей. Надо положить ладони вдоль бедер пальцами вниз, при этом большими пальцами прижимать кожу живота к внутренней поверхности выступающих остей.
В конце первого периода родов хорошим обезболивающим эффектом обладает массаж внутренней поверхности бедер.

Желательно уговорить роженицу походить по комнате, предложив опереться на руку мужа: ходьба ускоряет процесс родов. Это особенно важно на начальном этапе родов. Двигаться надо даже в том случае, если женщине кажется, что она не может этого делать. Если позволяют условия больницы, помогите жене воспользоваться ванной или душем: вода - прекрасное обезболивающее средство; она должна быть теплой, но не горячей.

Доверие к врачу не избавляет будущего папу от обязанности, не вмешиваясь в процесс родов, адекватно оценивать со стороны действия медперсонала. Если вызывают сомнения некоторые манипуляции (анестезия, стимуляция, введение каких-либо препаратов), всегда можно задать врачу вопрос по существу и попросить разъяснений.

При этом тон должен быть доброжелательным: спросите, можно ли обойтись без какой-либо процедуры, каковы варианты развития событий, если процедура будет выполнена и если не будет. Узнайте, нет ли какого-либо альтернативного метода. В конце первого этапа схватки повторяются каждые 1-2 минуты, длятся по 60-90 секунд и становятся гораздо болезненнее. К этому моменту женщины устают и начинают беспокоиться. Значит, мужу, напротив, нужно быть собранным, выдержанным и спокойным. Необходимо хвалить жену, напоминать ей о ребенке, которого она так скоро увидит. Говорите, какая она молодец, как все хорошо делает, повторяйте это снова и снова. Если супругу что-то беспокоит, попытайтесь это устранить. Например, можно сменить вымокшую рубашку или простыню, поправить подушку, затемнить помещение.

Помогите жене найти удобное положение и менять его время от времени (приподняться, ходить, встать на четвереньки, опуститься на корточки, на колени). Во время схватки дышите с ней вместе. Не разрешайте будущей маме тужиться, пока не разрешит акушерка, поскольку это может навредить и ей, и малышу.

Продолжайте делать массаж, потрите жене плечи, руки, ноги. Обычно в больнице роженицам не разрешают пить, но можно влажной салфеткой протереть лицо, смочить губы водой, дать пососать кусочки льда. Не стесняйтесь лишний раз поинтересоваться у персонала, чем вы можете еще помочь жене.

Второй период родов. На этом этапе ребенок начинает продвигаться по родовым путям, а женщина - тужиться. В этот момент роженицу переводят в другое помещение (родильный зал) или перекладывают на специальное кресло в этом же помещении. В это время папы, которые решили присутствовать только при схватках, уходят. Если же парой было принято решение, что муж останется с супругой до конца родов, то он становится в изголовье и поддерживает жене голову так, чтобы она была максимально наклонена к груди. Необходимо очень внимательно слушать акушерку, четко и вовремя выполнять все ее команды.

Обычно за время потуги будущая мама должна потужиться три раза. Главное - делать это правильно: сначала набрать полную грудь воздуха и направить усилия на нижнюю часть тела так, чтобы расправленные легкие давили на диафрагму, а та, в свою очередь, - на матку. Муж может следить, чтобы у роженицы не было напряжения в мышцах ног, бедер, плеч, лица. Напряженное лицо - признак неправильной потуги. В этом случае надо плавно говорить: «Вы-ы-дохни!» - и делать наглядный шумный выдох. Обсудите с врачом заранее, что вы будете помогать роженице дышать. Часто женщины воспринимают слова мужа лучше, чем команды медперсонала. В этом случае муж должен внимательно слушать врача и акушерку и точно передавать все сказанное жене. Если женщина что-то делает неправильно, то следует четко говорить ей об этом, ведь времени очень мало.

Когда все благополучно завершится, муж может попросить, чтобы ему дали возможность участвовать в разрезании пуповины.

Третий период родов. После рождения ребенка кладут к маме на грудь - так происходит первая встреча и первое знакомство родителей и малыша. Потом новорожденного уносят на первый медосмотр и водные процедуры. При этом лучше, чтобы мужчина находился рядом с женой - он еще успеет познакомиться со своим чадом. Обычно в этот момент женщина ничего вокруг себя не замечает: малыш родился, и ей кажется, что роды уже позади. Однако через некоторое время (10-40 минут) после двух-трех схваток должен выйти послед (плацента, пуповина, плодные оболочки). Если жена слишком расслабится, напомните ей, что роды еще не закончились. А когда у нее снова появится желание тужиться, помогите ей, поддерживая голову.

После рождения последа врачи будут осматривать родильницу и восстанавливать возможные разрывы или разрезы. В это время папа сможет пообщаться со своим малышом. Когда все манипуляции будут завершены, женщина с малышом останется в родильном отделении еще на два часа, а затем всех переведут в послеродовую палату. Сейчас во многих родильных домах существуют семейные палаты, где при желании может постоянно находиться и отец ребенка. В этом случае он сможет помочь в уходе за малышом, взять на себя все «организационные вопросы», особенно в первые дни, когда только что родившей женщине трудно вставать.

Еще раз напомним, что решение о совместных родах должно быть взвешенным, желание - обоюдным и оба супруга должны быть подготовлены к этому событию.