На сегодняшний день сбои месячного цикла являются одним из наиболее встречающихся гинекологических отклонений. Почти все женщины хоть бы раз в своей жизни сталкиваются с этим явлением.

Бывает, что сбои вызваны сменой места жительства или стрессом, но нередко так проявляются опасные заболевания. В статье мы попытаемся разобраться, по каким причинам могут происходить сбои месячного цикла.

Что представляет собой цикл месячных?

Месячный цикл представляет собой физиологический процесс, характеризующийся цикличными изменениями со стороны гормональной и нервной систем, а также женских половых органов. Всеми возникающими во время месячного цикла изменениями в организме руководит головной мозг, в котором размещены органы (гипофиз и гипоталамус), продуцирующие гормоны.

Гипоталамус влияет на гипофиз, а тот в свою очередь – на яичники, при этом продуцируются гормоны, которые влияют на рост и созревание фолликула (пузырька, где созревает яйцеклетка) и способствуют овуляции (выходу в маточную трубу созревшей яйцеклетки).

Фолликул растет, и при этом вырабатывается половой гормон, называемый эстрогеном. Когда фолликул лопается, яйцеклетка начинает перемещаться в маточную трубу, чтобы там соединиться со спермием. Если яйцеклетка не оплодотворилась, после овуляции она гибнет. Остатки фолликула после того, как произошла овуляция, становятся желтым телом. Оно продуцирует особый гормон – прогестерон. Попадая в кровь, прогестерон и эстроген готовят женский организм к вероятной беременности. Если зачатие не происходит, резко падает уровень гормонов, эндометрий начинает отслаиваться – начинается менструальное кровотечение.

Цикл месячных длится в среднем 28 дней, но у некоторых женщин он может быть немного короче или длиннее. Нормальной является длительность от 21 до 37 дней. Менструальные кровотечения в норме продолжаются от трех до пяти дней.

К нарушениям менструального цикла относят:

  • увеличение (цикл более 37 дней) либо укорочение цикла месячных (цикл менее 21 дня);
  • обильно идут месячные (когда кровопотеря свыше 150 мл);
  • скудно идут месячные (кровопотеря менее 20 мл);
  • отсутствие менструации;
  • увеличение, либо уменьшение длительности менструации (очень короткая менее 3-х дней, либо слишком длительная более 7-ми дней).

Также к сбоям менструального цикла относится возникновение ДМК (дисфункциональных маточных кровотечений).

Причины, вызывающие сбой месячного цикла

  • Юный возраст . В подростковом возрасте происходит установление гормонального фона, поэтому часто нерегулярно идут месячные. Обычно по прошествии двух лет с возникновения менархе, которые появляются у девочек в 12-16 лет, менструальный цикл должен нормализоваться. Если этого не случилось, нужно обратиться к врачу. Ненормальной считается ситуация, если вообще не идут месячные у семнадцатилетних девушек. Здесь также необходимо медицинское обследование.
  • Сильное снижение веса и ожирение . Если вы постоянно сидите на каких-либо диетах и стремитесь иметь параметры модели, нет ничего удивительного в том, что у вас перестали идти месячные, или выделения стали скудными. Неполноценное питание и постоянное недоедание рассматриваются организмом как свидетельство того, что настали тяжелые времена, а значит – беременность нежелательна. Поэтому организм начинает включать природную защиту, провоцируя задержку менструации. Слишком быстрое увеличение веса также негативно сказывается на работе организма и ведет к сбоям в менструальном цикле.
  • Акклиматизация. Если вы сменили место проживания, либо отправились отдыхать в жаркие страны, это может быть причиной того, что месячные не идут в положенный срок. Как только ваш организм адаптируется к новым условиям, произойдет нормализация менструального цикла.
  • Сильные физические нагрузки и стрессовые ситуации . Сильные физические нагрузки часто являются причиной того, что обильно идут месячные. Если же вы пребываете в стрессовой ситуации, в организме начинает интенсивно продуцироваться гормон пролактин, переизбыток которого сдерживает овуляцию, что и является причиной того, что перестали идти месячные. Полноценный отдых, восьмичасовой сон, успокаивающие препараты помогут нормализовать менструальный цикл.
  • Гормональные нарушения. Дисбаланс гормонов в организме может приводить к тому, что сильно идут месячные. Данные нарушения бывают связаны с заболеваниями гипоталамуса или гипофиза, когда выработка гормонов в них нарушена. В такой ситуации назначить нужное лечение сможет врач-эндокринолог.
  • Гинекологические заболевания (полипы, патологии развития половых органов, воспалительные процессы в матке и ее придатках и кисты), нередко являются причиной того, что обильно или плохо идут месячные. Зачастую данные гинекологические проблемы лечатся хирургическим способом.
  • Период лактации и беременности . При лактации и беременности месячные идти не должны. Если вы кормите ребенка грудью, и месячные не идут год, переживать не стоит. Когда малыш откажется от грудного молока, менструальный цикл нормализуется.

При внематочной беременности месячные идут обильно и сопровождаются усиливающимися болями. При наличии данных симптомов срочно нужно вызывать врача, так как внематочная беременность может нести опасность для жизни женщины.

  • Предклимакс. Если ваш возраст 40-45 лет, и у вас месячные идут нерегулярно, либо перестали идти вообще, это может говорить о скором наступлении климакса.
  • Противозачаточные средства . Если у вас плохо идут месячные, причиной этому может быть прием гормональных контрацептивов. В такой ситуации следует обратиться к врачу, возможно, вам назначат другой препарат.
  • Самопроизвольные и вынужденные аборты негативно влияют на состояние матки, и могут стать причиной того, что месячные идут нерегулярно, кроме того они нередко приводят к бесплодию.

Факторами, вызывающими нарушения цикла, нередко также являются инфекционные болезни, пагубные привычки, некоторые лекарства, повреждения влагалища, недостаток витаминов в организме, заболевания щитовидной железы и надпочечников.

Что делать, если произошло нарушение месячного цикла?

Прежде всего, внимательно подумайте, в результате чего могло случиться данное нарушение. Если провоцирующими факторами являются интенсивные спортивные тренировки, какие–либо стрессовые ситуации, несбалансированное питание, наличие пагубных привычек, вам следует поменять свой образ жизни, стараться отдыхать на свежем воздухе, пересмотреть рацион питания и обеспечить себе полноценный сон. Если месячные постоянно опаздывают, при них появляются боли и обильные кровотечения, обязательно обратитесь за врачебной помощью. Подробно расскажите своему доктору, какие именно нарушения у вас имеются, и как долго они длятся. По результатам осмотра и опроса врач может направить вас на такие обследования: анализы (мочи, мазков и крови), МРТ, гистероскопию, УЗИ, диагностическое выскабливание, обследования гормонального фона.

В зависимости от установленного диагноза, будет назначено лечение. Если сбой произошел в результате нервного перенапряжения, для лечения используют седативные препараты. Если нарушен гормональный фон, выписывают гормональные средства, при инфекциях и наличии воспалений – антибиотики, при болях – спазмолитики и анальгетики. Для лечения обильных кровотечений нередко применяется выскабливание.

Аменорея или исчезновение месячных — тревожный сигнал о том, что женское здоровье переживает непростое время. Почему пропали месячные и как их вернуть — читайте в этой статье.

Месячные, «красные дни календаря», «эти дни», критические дни – вот малая часть названий, которыми женщины обозначают такой физиологический процесс, как менструация . Эти циклические изменения в женском организме являются своеобразным показателем женского здоровья.

Часто бывают случаи, когда месячные не приходят . Если это происходит по непонятным причинам, то это естественно вызывает страх из-за возможного заболевания или незапланированной беременности. Попробуем разобраться с какими проблемами может столкнуться женщина при задержке менструации и каким образом найти выход из этой ситуации, чтобы не навредить собственному здоровью.

Почему пропали месячные после родов при грудном вскармливании?

Беременность является одной из основных причин отсутствия месячных. При нескольких днях задержки практически каждая женщина, ведущая половую жизнь, идет в аптеку за тестом. И если беременность подтверждается, вопрос с менструацией откладывается как минимум на 9 месяцев.

Во время беременности выработка яйцеклеток остановлена, а значит — нет и месячных

И вот честно и ответственно проходив всю беременность, женщина после родов запасается гигиеническими средствами, но месячные все не приходят.

Все мы понимаем, что беременность — это сильнейшая встряска гормонального фона женщины. И даже после родов необходимо время для того, чтобы этот фон пришел в норму. Для каждой женщины время начала менструации разное и связанно это непосредственно с грудным вскармливанием ребенка и индивидуальными особенностями организма.

Чаще всего лишь после завершения кормления происходит восстановление менструального цикла.

При кормлении малыша в гипофизе (железе влияющей на рост, развитие организма) вырабатывается пролактин – гормон, который контролирует выработку молока. Но он, в свою очередь, подавляет функционирование яичников. Таким образом, это основная причина, почему после родов менструация так и не наступает.



Пролактин подавляет работу яичников

Если кормление происходит без прикорма в течении года, то и отсутствие менструации может продолжаться в течении всего это периода. Чем раньше молодые мамы вводят прикорм в рацион ребенка, тем быстрее происходит наступление менструации . Причиной этого является выработка меньшего количества гормона пролактина, который, в свою очередь, уже не настолько подавляет работу яичников.

Менструация не начнется пока:

  • частота кормлений и объем потребляемого молока не уменьшается
  • ребенка не допаивают водой
  • присутствуют ночные кормления


При грудном вскармливание месячных может также не быть

Таким образом, при кормлении грудью наступление менструации имеет прямую зависимость от количества и частоты прикорма. Но врачи все же советуют мамам не начинать прикорм слишком рано, если грудного молока хватает ребенку. Ведь именно молоко матери самое сытное и витаминное блюдо для новорожденного.

Почему пропали месячные после похудения, диеты?

«Красота страшная сила» — слова неподражаемой Фаины Раневской, которые через годы не теряют своей «изюминки». Именно красота заставляет многих девушек делать пластические операции, невероятные прически и худеть. Различные диетологи пишут книги, заметки в газетах, журналах и сайтах, чтобы рассказать о новейших веяниях моды в области правильного питания и диетических новинок.



Большинство диет наносят ущерб женскому здоровью

Иногда желание сбросить вес набирает катастрофических масштабов. Ведь некоторым девушкам кажется, что вес сброшен недостаточно, жирные складки на теле преследуют их в страшных снах. И естественно, что отсутствие правильного питания вызывает различные негативные последствия:

  • заболевание ЖКТ
  • нарушение обменных процессов
  • ослабление иммунной системы
  • сбои в репродуктивной системе


Истощенному диетой организму не до выполнения репродуктивной функции

Отсутствие месячных после диет , как следствие гормонального нарушения, достаточно распространенная ситуация. Если не восстановить потерянные минералы и витамины , которых организм лишился при диетическом питании, могут начаться процессы, которые негативно повлияют на работу репродуктивной системы женщины.

Пропажа месячных после диеты говорит о том, что организм испытывает колоссальный недостаток питательных веществ , из-за чего репродуктивная функция становится не в приоритете.



Длительная строгая диета может привести к бесплодию

Недостаток питания приводит к изменениям в гуморальной регуляции и обмене веществ , из-за чего уменьшается выработка необходимых гормонов в организме. Как следствие женщина может столкнуться с появлением кисты, различных образований половых органов и даже бесплодием .

Видео: Как похудеть чтобы не пропали месячные?

У девочки начались месячные и пропали

Появление первых месячных — это важный этап полового созревания для каждой девочки. Современные подростки теоретически достаточно ознакомлены с такими физиологическими изменениями , которые их ждут.

Но все же СМИ и подруги не расскажут об особенностях нового этапа жизни так, как это сделает мама. К сожалению, большинство взрослых игнорируют эту необходимость, что вызывает массу непониманий, связанных с началом менструации. Одним из первых затруднений для юной девочки может стать внезапная пропажа месячных в следующем цикле после начала физиологических кровотечений.



Особенности протекания менструации должны обсуждаться с мамой

Для каждой девочки время начала менструации индивидуально – у кого-то они наступают в 10, у кого-то в 13 . В целом, в норме менструация должна начаться до 15 лет. Если же этого не произошло необходимо обратиться к детскому гинекологу.

В первый год после начала месячных цикл может быть нестабильным, он может варьироваться от 20 до 40 дней, а потом прекратится на несколько месяцев.

Это не повод переживать. Перерыв между первой и последующей менструацией может быть до года . Важно, чтобы ребенок правильно и комплексно питался и не
переносил какие-либо стрессовые ситуации. Через 2 года после начала менструации цикл у подростка все же должен урегулироваться. Если этого не произошло – посетите врача.



Исчезновение месячных после их возникновения — нормальная ситуация

Девочка должна быть ознакомлена с этими особенностям, ведь менструация сама по себе — стрессовая ситуация для подростка, а ее задержка может вызвать дополнительный повод для нервного потрясения.

Почему после занятий спортом пропали месячные?

Механизм работы женского организма подчас преподносит сюрпризы в качестве сбоев менструального цикла . Даже при правильном образе жизни, включающем полноценное питание и занятия спортом, месячные все так и не приходят в срок. Многие девушки списывают такие сбои именно на спортивные тренировки . Правы ли они?



Пропали месячные после занятий спортом

Отчасти да, но не сами тренировки негативно влияют на организм, а их активность и объем . Если Вы всю зиму скромно проводили свой досуг перед телевизором, а к лету решили подтянуть фигуру усиленной порцией тренировок, то это может привести к неожиданным последствиям.

, которая подобно снежной лавине наваливается на неподготовленный организм, является настоящим стрессом для организма. Поэтому не удивляйтесь, если в день, который Вы обвели на календаре красным кружочком, менструация не начнется.



Большие нагрузки изнемогают организм

И многие решают, что спорт не для них — выбрасывают новые кроссовки и снова усаживаются к телевизору. Но дело не в самом спорте, а в том, что мышцы получают непривычно изнурительную нагрузку. Это приводит к усталости, а если эта усталость ежедневная то речь уже идет о хронической усталости. Это и является причиной нарушения цикла.

Нельзя забывать и о том, что для лучшего результата некоторые горе-спортсменки пробуют различные анаболические препараты. А тестостерон, который является, по сути, мужским гормоном, подавляет женский гормон эстроген и вносит дисбаланс в работу женского организма.



Прием анаболиков может привести к гормональному дисбалансу

Таким образом, если произошли нежелательные изменения в цикле после начала спортивных нагрузок, то это не означает, что спорт не для Вас и необходимо от него отказаться. Требуется лишь изменить интенсивность занятий и отказаться от вредных для женского здоровья препаратов.

После Джес пропали месячные

На сегодняшний день есть огромный выбор средств контрацепции , которые могут уберечь от нежелательной беременности. Некоторые из них приводят к сбоям в менструальном цикле, особенно это касается противозачаточных таблеток.



Противозачаточное средство «Джес»

Таблетированные противозачаточные препараты в своем составе имеют определенный набор женских гормонов , которые при ежедневном употреблении изменяют работу яичников. Таким образом, фолликул не созревает и не выходит из яйцеклетки. Наступление овуляции становится невозможным, что в свою очередь исключает и беременность.

Сейчас достаточно много женщин выбирают именно противозачаточные таблетки, как основной вид контрацепции. Одним из вариантов такой защиты являются таблетки «Джес».

Джес – это препарат, который имеет низкую дозировку гормонов – этинилэстрадиола и дроспиренона. Количество таблеток в блистере – 28 штук – для приема с первого критического дня без перерыва.



Прием противозачаточных таблеток

Данное средство оказывает влияние на яичники с целью подавления овуляции , сгущает слизь, тем самым, препятствуя проникновению сперматозоида к яйцеклетке.

Влияние препарата на яичники приводят к изменениям в менструальном цикле. Поэтому часто женщины наблюдают отсутствие месячных после начала приема этого противозачаточного средства. Чаще всего сбой происходит только на один цикл и если продолжить пить следующий блистер, то в следующем месяце все должно прийти в норму.



На второй месяц после начала приема противозачаточных таблеток менструация возобновляется

Если же менструации вы не дождались и в следующем месяце – следует посетить гинеколога. Врач проведет необходимый осмотр, если это необходимо, назначит анализы. После этого посоветует необходимое лечение либо смену метода контрацепции.

Женщины, у которых проблемы со щитовидной железой отмечают у себя длительную задержку месячных после приема «Джес».

Если у вас пропали месячные, то это не всегда является какой-либо болезнью. Это лишь симптом, отклонение от нормы, сигнал организма, что что-то идет не так. Что делать, если пропали месячные? Для того чтобы устранить проблему, нужно внимательно проанализировать свое состояние, найти причину, из-за которой пропали месячные и восстановить нормальный ход своего менструального цикла. Причины, из-за которых исчезли месячные, могут быть самыми разными, начиная от самых банальных и невинных и заканчивая более серьезными, требующими более пристального внимания и консультации врача.

1 Почему пропадают месячные

Беременность - это, пожалуй, самая приятная для большинства женщин причина исчезновения менструации. Если у женщины, которая вступила в репродуктивный возраст и начала вести половую жизнь, пропали месячные, то беременность - это первая причина их исчезновения, о которой следует задуматься.

Почему пропадают месячные во время беременности? Дело в том, что когда в матку поступает оплодотворенная яйцеклетка, она перестраивается в своей работе и силы всего организма направлены на то, чтоб поддержать маленькую жизнь, зародившуюся в нем, дать ей как можно больше ресурсов и питательных веществ.

Как должна вести себя женщина, у которой возникло подозрение, что она беременна? Нужно отправиться в аптеку и приобрести тест на беременность. Если тест показал две полоски, то нужно отправиться к гинекологу, чтобы он подтвердил беременность, ведь тесты бывают ошибочны. Если беременность подтвердилась, то походы к гинекологу должны стать более частыми: с помощью ультразвука нужно просматривать, правильно ли расположен ребенок в чреве матери, нет ли каких-либо отклонений или задержек в развитии. Если тест показал, что беременности нет, то это тоже не повод расслабляться. Все равно нужно пойти к врачу и выяснить, почему пропал менструальный цикл.

Это очень серьезный симптом, который должен вызывать у женщины тревогу, если речь заходит о различных заболеваниях. Нужно обязательно проверить свои мочеполовые пути и все органы малого таза на наличие каких-либо инфекций, которые могут повлечь за собой отсутствие менструального цикла. Месячные также могут отсутствовать из-за опухоли, как доброкачественного, так и злокачественного характера. Если обнаружилось наличие такой опухоли, то необходимо встать на учет к специалисту для постоянного наблюдения и отслеживания динамики ее развития. Даже доброкачественная опухоль, если ее не лечить, может перейти в злокачественную. Также нужно подвергнуть тщательному обследованию все внутренние органы, включая и мозг.

2 Влияние диеты на женский организм

Значение правильного питания в жизни каждой женщины неоценимо. Очень часто девушки в погоне за стройным телом, идеалами, которые им навязаны модными журналами, всячески изнуряют себя строгими диетами, которые очень сильно истощают организм. Научно доказано, что для осуществления нормального менструального цикла у здоровой женщины должно быть 20-25% жировых клеток в организме, если этого нет, то месячным просто неоткуда взяться.


Из современных диет следует, что девушка должна исключить из рациона жиры и углеводы, тогда у нее сразу появится стройная фигура. И если взрослые женщины уже знают особенности женской анатомии и относятся к такому заблуждению с долей понимания, то девочки-подростки еще по незнанию могут на это повестись и начать питаться именно так, как говорит об этом псевдоправильная диета.

Ни в коем случае нельзя исключать из своего рациона жиры и углеводы. Если речь идет о том, чтоб ограничить их прием до разумных количеств, то это одно дело, это правильно. Чрезмерное употребление продуктов, содержащих жиры и углеводы, тоже может привести к проблемам со здоровьем, в первую очередь к избыточному весу и ожирению. Поэтому можно и нужно употреблять все виды питательных веществ, однако следует соблюдать меру и норму. И если девочки по незнанию, по неопытности, в погоне за мнимыми ценностями начинают исключать из своего рациона пищу, содержащую углеводы и жиры, то это может привести не только к потере месячных, но и к проблемам с репродуктивной системой, а также к бесплодию.


3 Этиология состояния

Аборт не может не повлиять на менструальный цикл, так как это резкая перестройка для всего организма, которая приводит его в состояние некоторого шока. Процедура вычищения влагалища негативно сказывается на здоровье слизистой оболочки. Конечно, после аборта месячные не могут сразу вернуться в нормальный режим, в идеале должно пройти несколько месяцев, чтобы цикл пришел в норму. Но если менструация не возвращается уже несколько месяцев подряд, то нужно обратиться к врачу повторно, так как аборт мог повлечь за собой массу негативных последствий, которые требуют срочного устранения.

Месячные могут пропадать и из-за менопаузы. Менопауза - это такое состояние женского организма, в котором снижается его репродуктивная функция, и отсутствие месячных обусловлено чисто физиологическими причинами и является вполне нормальным процессом, так как перестают вырабатываться гормоны, отвечающие за репродуктивную функцию. Это явление нормально для женщин, которые достигли возраста пятидесяти лет. Конечно, у некоторых менопауза может наступать несколько раньше, а у некоторых - немного позже. Но наступление менопаузы вовсе не означает, что женщина может больше не предохраняться от нежелательной беременности и не использовать средства контрацепции. Месячные могут быть нерегулярными, но пока они не пропадут окончательно, должно пройти некоторое время. Рожать в возрасте около 50-ти лет сможет не каждая женщина, поэтому предохраняться нужно обязательно.

Для того чтобы не было проблем с менструальным циклом, нужно поберечь себя и как можно меньше поддаваться нервному стрессу и напряжению. Конечно, учитывая современный ритм жизни, сделать это весьма непросто, часто возникают проблемы дома, на работе, в отношениях с близкими людьми. Из-за этого менструальный цикл может прекратиться, особенно если исключена возможность беременности. Работа женской репродуктивной системы напрямую связана с работой нервной системы, поэтому регулярные стрессы могут повлечь за собой отсутствие цикла. Для того чтобы привести его в прежнее состояние, нужно взять себя в руки и не подвергаться стрессам, решать надвигающиеся проблемы вовремя, стабилизировать отношения в семье, с коллегами по работе, с другими людьми. Если не выходит избавиться от стресса и переживаний самостоятельно, то не следует откладывать визит к психологу.

При длительном отсутствии месячных в репродуктивном возрасте в течение нескольких менструальных циклов, когда женщина не беременна, можно с уверенностью говорить, что это отклонение от нормы и такое явление принято называть аменореей. Это не диагноз, а симптом, который указывает на физиологические, анатомические или психические нарушения в организме женщины.

Причин отсутствия месячных достаточно много, но прежде всего нужно выяснить, почему пропали месячные и как восстановить цикл.

Регулярность месячных может нарушаться из-за таких факторов:

  • беременность;
  • болезни;
  • нарушение питания;
  • аборты и выкидыши;
  • образ жизни;
  • менопауза.

Самая безобидная причина отсутствия месячных

Наиболее часто встречающаяся и для большинства женщин приятная причина отсутствия менструации – беременность. С наступлением беременности внутренний слой матки, называемый эндометрием, не отслаивается. Не происходит и кровотечения, сопровождающего этот процесс. Организм беременной женщины направляет все силы на сохранение новой жизни, поэтому эндометрий продолжает нарастать, укрепляя тем самым стенки матки.

Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка благополучно имплантировалась в матке. С дальнейшим ростом плода, сосуды этого слоя будут участвовать в транспортировке кислорода и необходимых веществ от мамы к малышу.

Женщины репродуктивного возраста, ведущие активную половую жизнь, должны, в первую очередь, рассматривать именно этот вариант, если у них пропали месячные.

Действовать нужно следующим образом:

  • приобрести в любой аптеке тест на беременность и применить его;
  • в случае положительного результата пойти к гинекологу, чтобы подтвердить, что пациентка беременна;
  • обязательно сделать УЗИ, чтобы определить, что плодное яйцо развивается внутри матки, а не вне ее.

Что делать, если тест показал, что женщина не беременна? Не стоит паниковать, но и пускать ситуацию на самотек тоже опасно. В таком случае консультация гинеколога тоже необходима.

Нет месячных – тревожный симптом

Необходимо обязательно провериться на отсутствие серьезных инфекционных заболеваний мочеполовой системы и опухолевых образований. Опухоли могут быть доброкачественными, но они также нуждаются в обследовании и постоянном контроле. Если этого не делать, такие образования со временем могут приобрести злокачественный характер.

Стоит обратить внимание и на другие органы, ведь все системы организма прочно взаимосвязаны.

Месячные могут отсутствовать из-за проблем с такими органами, как:

  • щитовидная железа;
  • надпочечники;
  • головной мозг;
  • желудок;
  • гипофиз и т. п.

В лечении различных болезней любой системы важно обращать внимание на побочные действия препарата, указанные в инструкции к нему. Некоторые лекарства могут спровоцировать исчезновение менструаций. Если женщина заметила, что у нее пропали месячные, ей стоит пересмотреть аннотации к лекарствам, которые она, возможно, принимает.

Гормональные препараты также могут вызывать серьезные сбои менструального цикла. Из-за изменения гормонального фона женщины в период начала или окончания приема таблеток у некоторых пропадают месячные.

Важная роль сбалансированного питания

С проблемой «потери» месячных очень часто сталкиваются девушки, злоупотребляющие различными диетами. В погоне за идеальным телом они доводят свой организм до изнеможения. В такой ситуации месячные «отключаются», поскольку для поддержания здорового менструального цикла, жировой ткани в организме девушки должно быть как минимум 20-25% от общей массы тела.

Обычно, чтобы похудеть, девушки исключают из рациона жиры и углеводы. Это в корне недопустимо, особенно для молоденьких подростков. Такой дисбаланс основных веществ в организме приводит к гормональным сбоям, нарушениям функций репродуктивной системы, а впоследствии и к бесплодию.

Другая крайность – это чрезмерное употребление пищи. Избыток веса не менее опасен, чем его недостаток. При большом весе жировая прослойка накапливает в избытке гормон эстроген, из-за этого цикл сбивается.

Существуют нормы, указывающие сколько жиров, белков, углеводов, микро- и макроэлементов, минералов и т. д. должны употреблять девушки и женщины разных возрастов и состояния здоровья. Если женщине сложно самой сбалансировать свой рацион – можно обратиться за квалифицированной помощью к диетологу.

Как аборт влияет на месячные?

Прерывание беременности не может не отразиться на здоровье женщины в большей или меньшей степени. Это шок для организма, поскольку происходит очень резкая перестройка гормонального фона. Мало того, выскабливание травмирует слизистую, обволакивающую стенки матки.

В норме, после такой процедуры месячные должны восстановиться через несколько месяцев. Если отсутствуют месячные несколько циклов подряд – стоит еще раз обратиться к врачу. Это может значить то, что процедура повлекла за собой нежелательные последствия.

Образ жизни для регулярных месячных

Какой нужно вести образ жизни, чтобы месячные шли без проблем? «Правильный» – ответит каждый. А что значит выражение: «правильный образ жизни» в отношении менструального цикла?

  • Решение стрессовых ситуаций. Живя в постоянном напряжении, можно столкнуться с тем, что месячные могут не идти несколько месяцев. При этом, беременность также уже исключена из возможных причин. Почему? Да потому, что работа репродуктивной системы очень тесно связана с работой нервной системы. Каждый день человек сталкивается с проблемами на работе, в семье, в отношениях с окружающими.
    Если все это принимать слишком близко к сердцу – не избежать ухудшения общего состояния организма, в том числе и проблем с циклом. Чтобы этого не случилось нужно спокойно решать проблемы, вплоть до того, что обращаться за помощью к психологу.
  • Умеренные физические нагрузки. Ни для кого не секрет, что практически все профессиональные спортсменки сталкиваются с проблемой отсутствия месячных. Какой вывод? Женский организм не может справляться с регулярными интенсивными нагрузками.
    Чрезмерное занятие спортом, таскание тяжестей, тяжелая работа по дому не должны присутствовать в жизни женщины вообще. Если нравится заниматься спортом – можно выбрать тот вид, который не будет истязать организм. Активный образ жизни только приветствуется, но нагрузки должны быть посильными. А таскать тяжеленные сумки и прибивать полки – работа для мужчин.
  • Нечастая смена условий жизни. Женщины, часто уезжая в отпуск или по работе в другие страны, тоже ощущают проблемы с месячными. Дело в том, что организму сложно быстро адаптироваться к резкой смене климата и часового пояса. Он не успевает привыкнуть к одному ритму жизни, как условия уже меняются. Это также может привести к тому, что месячные пропадают.

Что такое менопауза?

Менопауза, иными словами, климакс – состояние женского организма, которое показывает, что репродуктивный период жизни подходит к концу. В таком случае отсутствие месячных является физиологичным, поскольку снижается выработка прогестерона и других необходимых для зачатия гормонов. Менопауза нормальна для женщин в возрасте от 50 лет, но у некоторых случается и раньше.

Важно помнить, что с наступлением менопаузы не стоит расслабляться и переставать использовать контрацептивы. Климакс далеко не всегда наступает резко. Иногда месячные могут периодически возобновляться. Хоть они и нерегулярные, они все же есть. Рисковать не стоит, ведь рожать в таком возрасте готова далеко не каждая женщина.

Как видно из всего вышеперечисленного, отсутствие месячных может быть серьезным симптомом. Но в большинстве случаев, восстановление менструального цикла – дело поправимое. Не стоит лишь пренебрегать посещением гинеколога и его рекомендациями. Врач может назначить необходимые препараты, процедуры, консультации у специалистов другого профиля. Выполняя все его советы и чрезмерно не переживая можно добиться улучшения состояния.