Лунный календарь косметологических процедур года. Как правильно спланировать косметическую процедуру, ориентируясь на календарь? Луна в Тельце. Растущая луна.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

♊♋ 14 ДЕКАБРЯ, среда, 16-й лунный день с 17:00. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 15:10

ПОЛНОЛУНИЕ в 03:05

Луна без курса до 15:09

Луна начинает убывать, а значит, настает более удачное время для операций, татуажа, пирсинга и других сложных косметических процедур. На первую половину дня лучше не планировать операцию. А вот после 15:00, когда Луна перейдет в Рака, кожа теряет уязвимость, поэтому можно прокалывать уши, делать татуировки. Также это хорошее время для записи к зубному врачу.

Фитнес : после полнолуния начинается еще одна более , чем в предыдущую неделю. Будьте сегодня активными, можно просто прогуляться на свежем воздухе или отправиться на пробежку.

♋ 15 ДЕКАБРЯ, четверг, 16-й, 17-й лунный день с 18:04. РАК

День хорош для различных косметических процедур, направленных на очищение кожи. Сложные операции лучше отложить, так как результат может быть непредсказуемым. Допустимы любые очищающие маски и скрабы в домашних условиях. Неблагоприятный день для похода в парикмахерскую. Эффективным будет удаление нежелательных волос, особенно в области ног. Можно посетить зубного для удаления зубного камня и отбеливания зубов.

Фитнес : силовые упражнения для бедер и ног. Можно дать нагрузки на эти области, однако будьте осторожнее: если вы не привыкли к сильным нагрузкам, у вас может появиться боль в мышцах. Есть риск неожиданных травм!

♋♌ 16 ДЕКАБРЯ, пятница, 17-й лунный день. РАК , ЛЕВ с 16:16

Луна без курса до 16:15

Сегодня лучше всего продолжать дела, начатые в прошлом. Новые дела не планируйте на время Луны без курса , так как вы не получите желаемого результата. Все еще довольно эффективными могут оказаться очищающие маски для лица, области декольте. Можно сделать домашний скраб на основе натуральных ингредиентов: кофе, сахара, соли и т.д. Вечером можно отправиться в парикмахерскую или в маникюрный салон.

Фитнес : кардио упражнения, аэробика, бег, велосипед (лучше заниматься в первой половине дня).

♌ 17 ДЕКАБРЯ, суббота, 18-й лунный день. ЛЕВ

День немного омрачается негативным аспектом Луны и Венеры, который может сделать вас более раздражительными и капризными. Но после 11:30 ваше настроение уже существенно улучшится. Именно на вторую половину дня планируйте поход в парикмахерскую за новой прической. А вот красить волосы сегодня не стоит: краска быстро смоется. Хорошо делать мелкую завивку, наращивать волосы, а также делать любые пышные укладки.

Фитнес : силовые упражнения на ноги: хорошо поработать с голенью, мышцы которой также нуждаются в тренировках.

♌ 18 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 19-й лунный день. ЛЕВ

Луна без курса с 19:55 до 20:52

Еще один удачный день для похода в парикмахерские, но постарайтесь не пользоваться слишком горячими приборами для укладки волос, так как вы можете пережечь волосы. Также постарайтесь сегодня не красить волосы. Можно наращивать ресницы. Если у вас слишком редко растут брови. Можете выщипать их сегодня. Они будут расти медленно, но зато волоски обещают быть более плотными и не такими тонкими.

Фитнес : йога, растяжка, работа с мышцами, с которыми вы работали вчера. Можно также поработать с мышцами пресса.

♍ 19 ДЕКАБРЯ, понедельник, 20-й лунный день. ДЕВА

Сегодня можно записаться на прием к косметологу или трихологу, однако помните о том, что Меркурий снова поворачивает в ретроградное движение, поэтому может быть некоторая путаница при записях или путаница с документами . Если вы не уверены в специалисте, лучше отложите посещение врача до более благоприятных дней. С другой стороны, возможно, что скрупулёзность и точность Девы все же не позволит никому совершить ошибки и даст больше внимательности при сдаче анализов или при консультациях.

Фитнес : аэробные упражнения. Прыжки через скакалку, бег.

♍ 20 ДЕКАБРЯ, вторник, 21-й лунный день. ДЕВА

Сегодня один из неблагоприятных дней месяца: Луна приближается к смене лунной фазы, давая нервное и эмоциональное напряжение. Сегодня лучше всего больше времени проводить на свежем воздухе , больше отдыхать и расслабляться. Если вы любите ароматерапию, можете использовать такие ароматы, как корица, мускат, сирень, вербена, лаванда, эвкалипт .

Фитнес : отдых.

♎ 21 ДЕКАБРЯ, среда, 22-й лунный день. ВЕСЫ

Четвертая фаза Луны с 04:55

Отличный день для посещения салонов красоты . Сегодня вы можете записаться даже на самые сложные процедуры и пластические операции. Это хороший день для татуажа, для пирсинга, для разных косметических процедур, особенно направленных на избавление от чего-либо, на очищение.

Фитнес : с этого дня и до новолуния ваши физические нагрузки должны быть минимальны, так как организму необходимо восстановиться после сложного месяца тренировок. Можно прогуляться или поплавать не спеша в бассейне.

♎ 22 ДЕКАБРЯ, четверг, 23-й лунный день. ВЕСЫ

Этот день достаточно противоречивый: имеются как положительные, так и негативные аспекты Луны. В первой половине дня будет действовать гармоничный аспект Луны и Венеры, это хорошее время для посещения салонов и парикмахерских . Операции делать рискованно, так как есть вероятность неожиданных побочных эффектов. В любом случае, в домашних условиях вы можете провести пилинг лица с помощью домашних средств. Хорошо также делать упражнения для улучшения контура лица и другие несложные омолаживающие процедуры.

Фитнес : Осторожнее: есть риск неожиданных травм! Хорошо выполнить упражнения пилатеса или йоги, а также упражнения на растяжку.

♎♏ 23 ДЕКАБРЯ, пятница, 24-й лунный день. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 17:33

Луна без курса до 17:32

Сегодня лучше не начинать ничего нового, но можно продолжать начатые в прошлом дела. Например, хорошо продолжать различные процедуры для лица , избавления от морщин. Можно отбеливать лицо, избавляться от пигментных пятен. Вечером можно сделать очистительные маски для лица, области шеи и декольте. Можно сделать маски для волос на основе масел. Вечером можно сделать татуаж. Допустимы татуировки в области шеи и лица.

Фитнес : Сегодня допустимы кардио упражнения, бег на небольшие дистанции.

♏ 24 ДЕКАБРЯ, суббота, 25-й лунный день. СКОРПИОН

Неплохой день для похода в салоны красоты, можно посетить парикмахерскую. Однако косметические операции на этот день лучше не планировать, так как Луна приближается к негативному аспекту с Венерой . Сегодня не рекомендуется использовать кремы на гормональной основе. Сегодня можно записаться к зубному.

Фитнес : силовые упражнения на все тело без тяжелых грузов. Можно использовать резинку или экспандер.

♏ 25 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 26-й лунный день. СКОРПИОН

Луна без курса с 10:22

Этот день также не подойдет для начала сложных косметических процедур и операций, однако он прекрасно подходит для различных масок для лица, тела или волос. Можно отбеливать зубы . Лучше в этот день продолжать начатые в прошлом процедуры, так как Луна большую часть дня будет без курса.

Фитнес : прогулки на свежем воздухе, йога, пилатес и другие расслабляющие практики.

♐ 26 ДЕКАБРЯ, понедельник, 27-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Все еще неудачный день для операций, так как большой риск побочных эффектов . Сегодня можно удалить вросшие ногти: они будут расти правильно. В этот день можно начать процедуры по избавлению от целлюлита, различные массажи проблемных зон. Можно использовать жесткие мочалки и скрабы для тела. Помните, что избавиться от целлюлита можно совмещая различные методы, плюс немаловажную роль будут играть в процессе разглаживания кожи также правильное питание и спортивные занятия.

Фитнес : силовые упражнения для рук и верхней части тела. Не давайте сегодня слишком сильную нагрузку.

♐ 27 ДЕКАБРЯ, вторник, 28-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Все еще хорошее время для борьбы с целлюлитом , но лучше не применять какие-то агрессивные методы, так как Луна приближается к соединению с Сатурном. Сегодня хорошо будут получаться различные очищающие маски, можно делать скрабы для лица и тела. Можно посетить косметолога.

Фитнес : аэробика, танцы.

♐♑ 28 ДЕКАБРЯ, среда, 29-й лунный день. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 18:13

Луна без курса до 18:13

Неудачный день: лучше сегодня не планировать ничего серьезного. Опасно делать операции и сложные косметические процедуры. Лучше сегодня ограничить себя в питании , перейти на постные продукты. Отложить занятия спортом.

Фитнес : отдых.

♑ 29 ДЕКАБРЯ, четверг, 30-й лунный день с 08:38, 1-й лунный день с 09:54. КОЗЕРОГ

НОВОЛУНИЕ в 09:54

Этот день - магический, сегодня вы способны приблизить исполнение своего желания даже больше, чем в новогоднюю ночь! Используйте это время для того, чтобы задуматься о том, что же вам действительно нужно. Загадайте желание, постройте планы, напишите себе список вещей, которые вы бы хотели переделать в новом году. Последнее новолуние этого года - особенное, так как приближается праздник и ваши мысли сейчас готовы принять новую жизнь , вы легче сможете представить себе то, какими будете в будущем. Вечером - неплохое время для того, чтобы отправиться в парикмахерскую за новой прической .

Фитнес : отдых.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♑ 30 ДЕКАБРЯ, пятница, 2-й лунный день с 09:55. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 11:07

Хороший день для работы с кожей лица . Вы можете использовать тонизирующие, омолаживающие биологически активные кремы и сыворотки. Не забывайте про поддержание хорошего увлажнения, ведь в холодное время года кожа лица сохнет намного быстрее, чем летом. Некоторые могут заметить, что тип кожи может также меняться в зависимости от погодных условий. Используйте хорошие увлажняющие средства .

Фитнес : в утренние часы (до 10:30 ) по возможности лучше не заниматься, либо заниматься очень осторожно, так как есть риск неожиданных травм ! Нельзя давать нагрузки, даже небольшие, на область коленей. Можно выполнить силовые упражнения для груди и верхней части спины.

♒ 31 ДЕКАБРЯ, суббота, 3-й лунный день. ВОДОЛЕЙ

Последний день года пройдет под Луной в знаке Водолея, который советуем пройти какие-то водные процедуры , посетить сауну или баню, записаться на массаж. Если у вас есть такая возможность, не пропускайте ее! Это позволит вам зарядиться хорошим настроением для встречи Нового года!

Фитнес : Сегодня хорошо заняться аэробными упражнениями без прыжков. Можно дать себе хорошую нагрузку. В ближайшую неделю ваши тренировки должны быть более интенсивными. Если вы отправитесь с утра в сауну, то лучше не заниматься, но можно немного поплавать в бассейне. 1-6, 8-12, 29-31

Календарь, построенный на фазах луны способен раскрыть прекрасной половине человечества все секреты ухаживания за собой . Придерживаться благоприятных лунных дней полезно при смене стиля , имиджа и соблюдении косметических и медицинских процедур
Еще много веков назад стало понятным для людей , что луна оказывает огромное влияние не только на наше настроение , но и здоровье
оказывает действие на все живое , что находится на планете Земля . Именно поэтому такие календари несут пользу , давая понять какой день текущего месяца наиболее подходит для осуществления задуманных дел

В таком календаре можно найти огромное количество важных советов и рекомендаций косметического ухода : за кожей , волосами , маникюром .

луна

Попробуйте спланировать все посещения мастеров маникюра, косметологов и парикмахер с помощью лунного календаря и вы убедитесь в том, на сколько благоприятные действия способны оказать данные процедуры
Лунный календарь состоит из двенадцати месяцев, каждый из которых имеет подробное описание благоприятного или наоборот, негативного влияния на совершаемые дела
Выполняя процедуры в «позитивные» дни, вы получите максимум пользы и самых лучших результатов от косметических процедур

Пользоваться календарем очень просто, достаточно сохранить себе расписание на месяц и спланировать свои действия.

Красным кружочком обозначены дни, в которые не рекомендуется совершать какие-либо действия, направленные на уход за собой
Зеленые кружочки обозначают сопутствующее благоприятное влияние на истечение дел

Лунный календарь красоты на апрель 2016

При планировании посещений парикмахера учитывать фазы луны очень полезно, растущая луна благоприятно сказывается на росте волос и поэтому стрижки в полной фазе очень актуальны.

Более того, они стрижки и покраски способны влиять на ваши дела в дальнейшем: успехи в финансовых делах, в личных отношениях и карьере.

Календарь красоты на апрель 2016, планирование посещения парикмахера:

календарь ухода за волосами на апрель 2016

Для ухода за волосами наиболее благоприятным будет середина апреля, когда лунная фаза набирает роста.

Благоприятные дни будут способствовать быстрому росту волос после стрижки и удачному результату покраски, без повреждения структуры волоса.

Календарь красоты: уколов ботокса, посещения косметолога и массажиста на апрель 2016

расписание благоприятных майских дней в 2016 году

Апрель — прекрасное время для смены имиджа и ухода за собой. В этом месяце очень много благоприятных дней, в которые можно уделить время своей красоте.

Лунный

Май — лучшее время заняться собой и стать на сторону здорового образа жизни. В мае влияние луны способствует оздоровлению организма, естественному избавлению от токсинов.

Все процедуры, направленные на улучшение состояния кожи, будут высокоэффективными и подарят прекрасный результат:

массажи
маски и скрабы
уколы ботокса
обертывания
шугаринг

Календарь красоты: уколов ботокса, посещения косметолога и массажиста на май 2016:

календарь красоты на май 2016

Стрижку волос в мае лучше всего планировать на конец месяца (зеленый кружок). Два самых благоприятных дня для окраски: 24 и 26 мая .

Так же стоит обратить внимание на то,что в месяце присутствует три крайне неблагоприятных дня: 14, 18 и 22 мая, когда стоит полностью воздержаться от каких-либо косметологических процедур и просто отдохнуть дома.

Лунный календарь красоты на июнь 2016

Добиться превосходного и желаемого результата в косметических процедурах поможет полное соблюдение циклов луны.

Только двигаясь с ней в унисон, луна поможет оставаться красивой и максимально привлекательной. Знание лунного календаря обязательно для тех, кто следит за своей внешностью регулярно.

Календарь красоты: уколов ботокса, посещения косметолога и массажиста на июнь 2016:

календарь красоты на май 2016

Июнь просто «кричит» всем женщинам о том, что пришло время заняться волосами и состоянием кожи. Месяц очень благоприятен для стрижек и покраски.

Есть только один не хороший день для процедур — 20 июня , в этот день не планируйте ничего серьезного и просто отдохните.

Лунный календарь красоты на июль 2016

Ритмы луны позволяют каждой женщине заботится о своем здоровье и красоте. Подстроившись под влияние этого небесного светила, можно добиться отличных результатов косметических процедур и получить от них массу удовольствия.

календарь красоты июль 2016

Июль говорит о том, что менять цвет волос, стричься, производить процедуры улучшающие состояние кожи и совершать уколы ботокса — можно практически в любой день.

Единственное исключение: несколько крайне неблагоприятных дней в месяце. Старайтесь ничего не планировать на 20, 21, 22 и 29 июля.

Лунный календарь красоты на август 2016

Как часто вы замечали за собой, что при огромном усилии у вас не получается отличный результат косметических процедур?

Дело в том, что даже работа высококлассного мастера не даст никакого впечатляющего эффекта, если не будет сделана в соответствии с лунным календарем. Именно для этого он и существует, чтобы открывать нашу естественную красоту и усиливать ее в десятки раз.

календарь красоты на август 2016

Начало месяца — неблагоприятное время для смены имиджа, самые острые дни: 3, 7, 8, 10, 16, 19, 20 августа. В эти дни не желательно стричь и красить волосы, а так же заботиться о красоте кожи, делать массажи и какое-либо косметическое вмешательство.

Лунный календарь красоты на сентябрь 2016

Скорее всего вы слышали о том, что существует лунный посевной календарь, способствующий выращиванию хорошего урожая.

Лунный календарь красоты создан для того, чтобы вы смогли подстроиться под благоприятные и неблагоприятные дни проведения косметических процедур, ухода за волосами, уколов ботокса и даже массажа.

календарь красоты на сентябрь 2016

Сентябрь благоприятен для смены имиджа: покраски и стрижки волос, уколов ботокса, солярия, массажа и других косметических процедур. Внимательно отнеситесь к 15 числу, постарайтесь сделать выходной в этот день и просто отдохнуть.

Лунный календарь красоты на октябрь 2016

Луна — это не только небесное тело, это магический элемент, имеющий огромное влияние на человека. Луна способна оказывать воздействие на здоровье и самочувствие, а значит решать исход любых дел.

Ведь, если подстроиться под благоприятный день, можно получить прекрасный результат даже от самых незначительных процедур: пилинга для кожи или маски для волос. Будьте внимательны и придерживайтесь календаря.

календарь красоты на октябрь 2016

Октябрь велит заниматься красотой кожи и тела. Есть в этом месяце несколько неблагоприятных дней, в которые не следует предпринимать ничего особенного.

Одновременно с уходом за кожей, постарайтесь уделить время волосам. Лучше всего отказаться в октябре от покрасок и стрижек и ограничиться масками, пилингами головы и увлажнением.

Лунный календарь красоты на ноябрь 2016

Ноябрь достаточно хмурый месяц, но это не значит, что ухаживать за собой не нужно. Обратите внимание на расписание благоприятных и неблагоприятных дней и спланируйте свой календарь красоты.

календарь красоты на ноябрь 2016

Ноябрь — достаточно «ровный» месяц, каких-либо кардинальных смен имиджа в этот месяц не стоит делать. Уделите время увлажнению кожи и волос.

Отдавайте предпочтение косметическим процедурам из натуральных ингредиентов и косметики домашнего производства.

Лунный календарь красоты на декабрь 2016

Декабрь — самое благоприятное время для перемен образа и освобождения от «старой» негативной энергии, накапливающейся в волосах и клетках кожи. Лунный календарь красоты поможет правильно спланировать все, даже самые незначительные, процедуры.

Практически, каждый день в декабре благоприятствует смене образа и уходу за собой. Стоит отказаться от косметических процедур только лишь 1 декабря. Экспериментируйте с образом и практикуйте новые стили.

Как правильно спланировать косметическую процедуру, ориентируясь на календарь?

В данной статье предложен календарь, подробно раскрывающий благоприятные дни для походов в парикмахерскую и салон красоты
Зеленый кружочек — символ, говорящий о том, что в этот день стрижка волос станет отличным решением. Волос будет выглядеть ухоженным долгое время, сможет хорошо укладываться и быстро расти
Кружочки бордового цвета обозначают дни, наиболее подходящие для покраски волос. В такие дни волос не будет испорчен, пересушен, а краска возьмется легко и именно желаемым оттенком

Символ «салатовое сердечко» говорит о том, что в этот день будут благоприятными любые манипуляции с кожей:

маски и скрабы
массажи и пилинг
уколы красоты и обертывания

Восклицательный красный знак настойчиво вас предупреждает воздержаться от каких-либо косметических процедур в этот день, чтобы избежать негативных последствий и разочарования в процедурах.

Новый год - это, пожалуй единственный праздник, когда приготовления к нему не менее приятны, чем сам праздник. Выбор подарков, украшение дома, поиск вкусных рецептов к столу, продумывание образа - все это создает ту неповторимую атмосферу, которая приносит особую радость. Поэтому по праву декабрь заслуживает первое место в списке самых загруженных месяцев в году. А чтобы облегчить себе задачу, все свои процедуры (маникюр и педикюр, уход за телом и лицом, стрижка волос и окраска) подстраивайте по Лунный календарь стрижек и красоты на декабрь 2016 года и рационально распределяйте свое время, чтобы к праздничному вечеру выглядеть еще прекрасней и сногсшибательной.

Лунный календарь стрижки, окраски волос и косметических процедур на декабрь 2016 года

1 декабря 2016 года, 3 лунный день (10:39), растущая Луна в Стрельце/Козероге.

Стрижка - нейтральный день. Можно смело идти в парикмахерскую, Луна никак не повлияет на это.
Окраска - благоприятный день.
Маникюр, педикюр - сегодня ногти лучше не стричь, а вот для обертывания ног и лечения ступней день подходит. Не забудьте также сделать легкий массаж рук.
Уход за лицом - можно удалять папилломы, родинки и другие новообразования с области шеи и лица.
Уход за телом - обязательно посетите спортзал.

2 декабря 2016 года, 4 лунный день (11:28), растущая Луна в Козероге.

Стрижка - хороший период для стрижки и покраски волос. Не упустите время.
Маникюр, педикюр - делать маникюр или педикюр сегодня к простуде и усталости. Также сегодняшний день не подходит для наращивания ногтей.
Уход за лицом - не рекомендуется использование кремов на гормональной основе, а также новых видов косметических средств.
Уход за телом - полезен расслабляющий массаж и ароматерапия с использованием ароматов мяты, муската, корицы.

3 декабря 2016 года, 5 лунный день (12:08), растущая Луна в Козероге/Водолее.

Стрижка - лучше не стригите волосы в этот день, чтобы не потерять крупную сумму денег или что-то ценное для себя.
Окраска - неблагоприятный день для окраски волос. Волосы потеряют свой блеск, а вы жизненную энергию.
Маникюр, педикюр - день подходит для приведения ногтей в порядок и их лечения.
Уход за лицом - постарайтесь не перегружать кожу лица косметикой.
Уход за телом - очень хороший день для эпиляции.

4 декабря 2016 года, 6 лунный день (12:40), растущая Луна в Водолее.

Стрижка - благоприятный день для стрижки и окраски волос. Новая прическа поможет вам зарядиться бодростью и хорошим настроением на целый месяц.
Окраска - для нормализации взаимоотношений следует использовать натуральные красители светлых или рыжих тонов.
Маникюр, педикюр - сегодня лучше ногтям дать отдохнуть, чтобы не спугнуть удачу, лучше перенести все процедуры по маникюру и обрезанию кутикулы на завтра.
Уход за лицом - хороший день для чистки пор.
Уход за телом - сходите на массаж.

5 декабря 2016 года, 7 лунный день (13:07), растущая Луна в Водолее.

Стрижка - если Вы хотите продлить продолжительность жизни, то Вам непременно стоит постричь волосы в этот день
Окраска - покрасьте свои волосы в светлые и рыжие тона, чтобы привлечь к себе "светлых" людей.
Маникюр, педикюр - стрижка ногтей сегодня сулит неприятное знакомство с особой противоположного пола, которая вас обманет или использует в корыстных целях.
Уход за телом - день подходит для занятий спортом и активного отдыха.

6 декабря 2016 года, 8 лунный день (13:28), растущая Луна в Водолее/Рыбах.

Стрижка - от стрижки целесообразно отказаться.
Окраска - красить волосы можно только в натуральные оттенки.
Маникюр, педикюр - - делая маникюр и педикюр сегодня, наращивая ногти, Вы не только увеличиваете свои шансы встретить любовь, но и укрепляете свое здоровье, повышаете иммунитет.
Уход за лицом - будут полезны успокаивающие маски и ванночки.
Уход за телом - физические нагрузки могут негативно отразится на вашем здоровье.

7 декабря 2016 года, 9 лунный день (13:48), растущая Луна в Рыбах.

Стрижка - результат вас разочарует.
Окраска - не стоит проводить никаких процедур в этот день.
Маникюр, педикюр - подстригать ногти сегодня к неудачам во всем, так как это равносильно тому, что вы отстрижете крылья у своего ангела-хранителя.
Уход за телом - удаленные сегодня волосы с тела будут отрастать медленно.

8 декабря 2016 года, 10 лунный день (14:06), растущая Луна в Рыбах/Овне.

Стрижка - благоприятный день, положительно отразится на вашем благосостоянии.
Окраска - сегодня можно окрашивать волосы в абсолютно любой цвет.
Маникюр, педикюр - подстригать ногти сегодня к неудачам во всем.
Уход за лицом - отдых.
Уход за телом - займитесь собой, сделайте расслабляющие ванночки для ног и локтей, сделайте зарядку, посетите сауну или солярий.

9 декабря 2016 года, 11 лунный день (14:24), растущая Луна в Овне.

Стрижка - стрижка и окрашивание сегодня нежелательны, зато можно просто подравнять волосы.
Окраска - не нужна, она принесёт только пустые хлопоты.
Маникюр, педикюр - подстригите или нарастите ногти сегодня, это защитит вас в экстремальной ситуации, отведет от вас врагов.
Уход за лицом - использование биологически активных кремов и масок сегодня особенно хорошо, так как сейчас повышается склонность к застойным явлениям в организме.
Уход за телом - посещение бассейна приведет ваше тело в тонус.

10 декабря 2016 года, 12 лунный день (14:44), растущая Луна в Овне/Тельце.

Стрижка - отложите на потом.
Окраска - повлияет на продвижение на работе и привлечет доверие окружающих.
Маникюр, педикюр - самый лучший день для маникюра и ухода за кожей. Запишитесь на сегодняшний день к косметологу, маникюр. Подстригая ногти сегодня, ваши ногти обретут здоровый вид, улучшится общее состояние, а также вы привлечете в свою жизнь удачу и деньги.
Уход за лицом - уход за бровями и ресницами.
Уход за телом - посещение бани или сауны пойдет на пользу организму.

11 декабря 2016 года, 13 лунный день (15:07), растущая Луна в Тельце.

Стрижка - люди решившие сделать сегодняшнего дня стрижку, могут в скором времени приобрести собственность, а также почувствуют благоприятные изменения в карьере.
Окраска - смело записывайтесь к своему мастеру.
Маникюр, педикюр - займитесь в этот день профилактикой грибка.
Уход за лицом - вы можете сегодня воспользоваться достижениями современной косметологии, например, использовать средства аппаратной косметологии для различных процедур.
Уход за телом - при занятиях спортом можно увеличить нагрузку на сердечную мышцу, так как сердечно-сосудистая система сегодня наименее уязвима.

12 декабря 2016 года, 14 лунный день (15:57), растущая Луна в Тельце/Близнецах.

Стрижка - посещение парикмахера сегодня, лучше отложить на более позднее время. Стрижка этого дня, может привести к ослаблению общего иммунитета организма, что повысит вероятность возникновение разного рода заболеваний.
Окраска - радикальное изменение цвета волос может негативно отразится на вас.
Маникюр, педикюр - сегодня нужно сделать тому, кто хочет защититься от врагов и сплетен, а также избежать неожиданный поворот в делах и бизнесе.
Уход за лицом - на пользу пойдут домашние питательные маски для кожи лица и тела.
Уход за телом - хорошо сегодня принимать ванну с добавлением морской соли, которая тонизирует кровообращение.

13 декабря 2016 года, 15 лунный день (16:15), растущая Луна в Близнецах.

Стрижка - стрижка волос сегодня сделает вас более удачливой, а также улучшится состояние вашего здоровья.
Окраска - день подходит для радикального изменения цвета волос. Новый цвет сделает вас сексуальнее.
Маникюр, педикюр - сегодня лучше не наращивать ногти, так как они не будут долго держаться, а подстричь свои и сделать маникюр - хорошая идея. Ногти будут лучше расти, блестеть, приобретут здоровый вид.
Уход за лицом - сегодня обратите внимание на косметику на основе морской соли, минеральной воды и натуральных экологически чистых ингредиентов.
Уход за телом - будьте осторожны со сладостями, которые могут быстро отложиться в виде лишнего веса.

14 декабря 2016 года, 16 лунный день (17:06), Луна в Близнецах/Раке, полнолуние в 03:07.

Стрижка - неблагоприятный день для стрижки волос. Стрижка может привлечь проблемы со здоровьем.
Окраска - волосы красить сегодня нельзя, чтобы не испортить свою репутацию.
Маникюр, педикюр - результат вас разочарует.
Уход за лицом - повышается опасность возникновения аллергических реакций, поэтому старайтесь не пробовать ничего нового в косметике.
Уход за телом - перед сном посвятите некоторое время медитации и йоге.

15 декабря 2016 года, 17 лунный день (18:10), убывающая Луна в Раке.

Стрижка - день хороший как для стрижки, так и укладки волос. Общее состояние волос от стрижки этого дня - только улучшиться.
Окраска - чтобы укрепить свой иммунитет, покрасьте сегодня свои волосы натуральными красителями.
Маникюр, педикюр - стрижка ногтей сегодня может испортить вам настроение и вогнать в депрессию.
Уход за лицом - сегодня вы можете делать различные маски и легкие скрабы для лица.
Уход за телом - спорт позволит вам направить негативную энергию этого дня себе на пользу.

16 декабря 2016 года, 18 лунный день (19:24), убывающая Луна в Раке/Льве (16:14).

Стрижка - один из самых благоприятных дней для стрижки волос в марте. Волосы не только будут быстрее расти, но и эти процедуры помогут привлечь в жизнь интересных людей и разнообразить будни яркими событиями.
Окраска - покрасьте сегодня волосы в золотые или медные оттенки, тогда в скором будущем вы получите прибыль.
Маникюр, педикюр - маникюр или педикюр сегодня поможет наладить отношения, примирить старых друзей, или просто выяснить все проблемы до конца.
Уход за лицом - отбеливающие маски.
Уход за телом - с этого дня вы можете начать программы по похудению.

17 декабря 2016 года, 19 лунный день (20:43), убывающая Луна во Льве.

Стрижка - неблагоприятный день.
Окраска - не самая удачная идея. Откажитесь от подобной затеи. Если же вам захочется что-то изменить в своем образе, то отдайте предпочтение объемным укладкам.
Маникюр, педикюр - посвятите день лечению ногтей.А если вы хотите стать более привлекательной для мужского пола, то подстригите ногти после захода солнца.
Уход за лицом - отлично подойдут маски после душа с помощью увлажняющих кремов или масел.
Уход за телом - не рекомендуется делать депиляцию.

18 декабря 2016 года, 20 лунный день (22:02), убывающая Луна во Льве/Деве.

Стрижка - сегодня волосам лучше дать отдохнуть, так как они подвержены ломкости и выпадению.
Окраска - сегодня не рекомендуется красить волосы.
Маникюр, педикюр - отдохните сегодня сами и дайте отдохнуть ногтям. Перенесите маникюр и педикюр на другой день.
Уход за лицом - остерегайтесь аллергии при использовании косметики.
Уход за телом - сделайте сегодня обертывание для тела и примите расслабляющую ванну - и вы не только избавитесь от недоброжелателей и врагов, но и измените свою жизнь в лучшую сторону, а ваша кожа и тело будут выглядеть великолепно.

19 декабря 2016 года, 21 лунный день (23:20), убывающая Луна в Деве.

Стрижка - в этот день стрижка категорически запрещается, так как она может в дальнейшем очень неблагоприятно повлиять на Вашу судьбу.
Окраска - если Вы окрасите сегодня волосы натуральными красками, то Вас ожидает успех.
Маникюр, педикюр - маникюр и педикюр сегодня поспособствует реализации таланта.
Уход за телом - по возможности, больше проведите времени на свежем воздухе, полезны дыхательные упражнения.

20 декабря 2016 года, продолжение 21 лунного дня, убывающая Луна в Деве.

Стрижка - это очень благоприятный день для стрижки. Он принесет здоровье Вам и Вашим волосам и усилит Вашу внешнюю привлекательность.
Окраска - окрашивать волосы сегодня нельзя ничем, даже тоником.
Маникюр, педикюр - если вы хотите, чтобы из вашей жизни ушли сомнения и тревог маникюр или педикюр лучше сделать утром (до 10 часов утра), а вечером есть риск повредить ногти и сделать их ломкими.
Уход за лицом - дайте коже лица сегодня отдых, и откажитесь от любых косметических средств.

21 декабря 2016 года, 22 лунный день (00:35), убывающая Луна в Деве/Весах.

Стрижка - стрижка волос сегодня благоприятно повлияет на продолжительность Вашей жизни.
Окраска - красить волосы можно только в темный цвет и только натуральными красками.
Маникюр, педикюр - пора поухаживать за кожей рук, но маникюр и педикюр лучше не делать.
Уход за лицом - время избавиться от пигментных пятен и веснушек.
Уход за телом - лучше воздержаться от массажа, сауны, солярия.

22 декабря 2016 года, 23 лунный день (01:48), убывающая Луна в Весах.

Стрижка - стоит отложить стрижку на другой день, чтобы не привлечь проблемы со зрением и здоровьем глаз.
Окраска - окрашивать волосы можно сегодня в любой цвет.
Маникюр, педикюр - стрижка ногтей после захода солнца усилит ваше женское начало и привлекательность.
Уход за лицом - показаны питательные и коллагеновые маски для кожи, дыхательная гимнастика.
Уход за телом - воздержитесь от переедания, особенно от жирной, мясной и тяжелой пищи. Полезен разгрузочный день, лечебное голодание, не забудьте о витаминах.

23 декабря 2016 года, 24 лунный день (02:59), убывающая Луна в Весах/Скорпионе.

Стрижка - если вы хотите добавить ярких красок в вашу жизнь, то постригитесь именно сегодня.
Окраска - темные оттенки прибавят вам спокойствие и комфорт.
Маникюр, педикюр - маникюр поможет сегодня выйти из депрессии.
Уход за лицом - дайте отдых коже лица.
Уход за телом - депиляция, сделанная сегодня внесет много ярких нот в вашу жизнь.

24 декабря 2016 года, 25 лунный день (04:10), убывающая Луна в Скорпионе.

Стрижка - стрижка волос сегодня хоть и ускорит рост волос, но сделает их непослушными.
Окраска - благоприятный день для окраски волос - улучшится состояние Вашего здоровья, а жизнь станет намного ярче.
Маникюр, педикюр - очень хороший день для маникюра, педикюра, наращивания ногтей и ухода за кожей лица и тела. Подстригите ногти сегодня, это придаст вам уверенности в себе, поможет утвердиться в обществе.
Уход за лицом - борьба с морщинами сегодня наиболее эффективна.
Уход за телом - когда эпилировать волосы? Конечно сегодня!

25 декабря 2016 года, 26 лунный день (05:20), убывающая Луна в Скорпионе.

Стрижка - стрижка, исполненная в эти дни, станет талисманом для вашей реализации и признания в деловых кругах.
Окраска - волосы окрашивать в этот день тоже не рекомендуется, лучше совсем их не трогать.
Маникюр, педикюр - уход за ногтями сегодня служит профилактикой заболеваний крови и головы.
Уход за лицом - маски из натуральных продуктов окажут благотворное влияние.
Уход за телом - расслабляющие процедуры.

26 декабря 2016 года, 27 лунный день (06:28), убывающая Луна в Скорпионе/Стрельце.

Стрижка - подстригите волосы сегодня, если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Окраска - окрашивать волосы сегодня нельзя, чтобы не испортить свою репутацию.
Маникюр, педикюр - если вас мучил кокой-то вопрос или проблема, решение которого не зависит от вас, подстригите ногти сегодня. Это поможет в приятном для вас решении проблемы, или вы получите ответ на свой вопрос.
Уход за лицом - омолаживающие маски с медом, экстрактом ромашки.
Уход за телом - диеты, начатые в такие дни не принесут должного результата.

27 декабря 2016 года, 28 лунный день (07:33), убывающая Луна в Стрельце.

Стрижка - при стрижке в этот период волосы хорошо растут, укрепляются и приобретают стойкость к внешним воздействиям, меньше секутся.
Окраска - окраска натуральными красителями будет привлекать деньги.
Маникюр, педикюр - сделайте маникюр или педикюр сегодня. Он поможет вам утвердиться в обществе, придаст уверенности, что не останется незамеченным руководством, возможен рост по карьерной лестнице, денежные поступления в скором времени.
Уход за лицом - эффективно использовать кремы и маски от морщин.
Уход за телом - сегодня прекрасный день чтобы отказаться от вредных привычек.

28 декабря 2016 года, 29 лунный день (08:33), убывающая Луна в Стрельце/Козероге.

Стрижка - работа парикмахера над вашим образом в этот день позволит выглядеть вам неотразимо весь следующий месяц.
Окраска - следует использовать оттеночные пенки и муссы.
Маникюр, педикюр - подстригая ногти в такой день, вы удлиняете срок своей жизни, укрепляете здоровье.
Уход за лицом - эффективны кремы с травяными экстрактами.
Уход за телом - хорошо эпилировать волосы на любых участках тела.

29 декабря 2016 года, 30 и 1 лунные дни (09:26/09:53), Луна в Козероге, новолуние в 09:53.

Стрижка - довольно неблагоприятный период для стрижки, приводящий к ослаблению общего иммунитета организма, что повышает вероятность возникновения разного рода заболеваний.
Окраска - окраска в этот день чревата серьезными негативными последствиями практически во всех областях (от нарушения общего состояния организма до психических процессов).
Маникюр, педикюр - неблагоприятный день.
Уход за лицом - сегодня постарайтесь не перегружать кожу лица косметикой.
Уход за телом - неблагоприятный день для эпиляции.

30 декабря 2016 года, 2 лунный день (10:10), растущая Луна в Козероге.

Стрижка - стрижка в такие дни делает волосы красивыми, пышными и шелковистыми.
Окраска - окрасьте свои волосы сегодня натуральными красками, тогда Вас обязательно ждет успех.
Маникюр, педикюр - откажитесь от этой идеи.
Уход за лицом - благоприятный день для удаления бородавок и родинок.
Уход за телом - полезны различные водные процедуры, посещение бассейна, сауны, ванны с морской солью и травами, контрастный душ.

31 декабря 2016 года, 3 лунный день (10:45), растущая Луна в Козероге/Водолее.

Стрижка - сегодня лучше просто подравнять волосы.
Окраска - краситься только в салоне и только в проверенный цвет.
Маникюр, педикюр - маникюр в этот день принесет успех в начатом деле.
Уход за лицом - старайтесь сегодня не пересушивать кожу лица и хорошо её увлажнять.
Уход за телом - сделайте себе подарок и сходите в массажный салон.

Лунный календарь стрижки и красоты на декабрь 2016 года составлен астрологом Мариной Александровой специально для сайта Ведьмочка.

Завершающий месяц года обычно проходит в беготне и подготовкам к праздникам и отпускам. Многое нужно успеть доделать, подвести итоги и уже с легкой душой отправляться на отдых. В этом месяце важно позаботиться о внешнем виде, чтобы к новому году чувствовать себя лучше, увереннее в себе. Этот месяц даст вам немалую мотивацию заняться собой, ведь так хочется запомнить этот праздник, будучи в прекрасном настроении.

Приступая к мероприятиям по приведению себя в порядок, загляните в лунный календарь , чтобы ваши усилия не были потрачены впустую и вы получили самый лучший результат!

С 1 по 13 и с 29 по 31 декабря 2016 Луна будет расти: это время хорошо использовать для омолаживающих процедур , питательных масок для тела, волос и лица. С 14 по 28 декабря 2016 - время убывающей Луны, когда лучше всего очищать организм, делать очищающие маски и скрабы, а также планировать операции, пирсинг, татуировки.

Если вы занимаетесь спортом, то поделите этот месяц примерно на 4 недел и, каждую неделю меняйте нагрузку, а в конце недели делайте отдых. Это позволит вам получить лучший из возможных результат , главное не лениться, не пропускать тренировки и правильно питаться.

ВНИМАНИЕ! В этом выпуске лунного календаря красоты вы найдете ответы на следующие вопросы:

Когда начинать процедуры по похудению/переходу на правильное питание?

Какое самое идеальное время для ухода за ногтями, маникюра/педикюра?

Спортивный календарь :

Самые сложные нагрузки: 1-6, 14-19, 30, 31 декабря 2016

Средние нагрузки: 8-12 ноября 2016

Самые легкие нагрузки: 21-27 ноября 2016

Дни отдыха от тренировок и серьезных физических нагрузок: 7, 13, 20, 28 и 29 ноября 2016.

В конце статьи имеется удобная таблица с перечислением основных процедур для красоты и лучших дней для них в декабре 2016.

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на декабрь 2016:

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♐♑ 1 ДЕКАБРЯ, четверг. 3-й лунный день с 09:43. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 11:51

Луна без курса до 11:50

Этот месяц начнется с Луны без курса, поэтому в первой половине дня - неудачное время для начала новых дел, пластических операций или других сложных процедур . Вторая половина дня, когда Луна окажется в знаке Козерога отлично подойдет для процедур по лечению проблемной кожи. Также это хороший день для любых питательных косметических масок, которые вы можете сделать дома или в салонах.

Фитнес : ближайшие 6 дней должны быть наиболее сложными в плане работы в спортзале или в домашних условиях. Это связано с тем, что Луна растет, сейчас трудно будет сбрасывать вес, больше сил вы будете тратить именно на кардио упражнения . А вот силовые упражнения помогут быстрее набрать массу мышц. Правильное питание очень важно: не пренебрегайте им, так как именно от питания зависит 70% успеха . Сегодня кардио тренировку лучше планировать на утро.

♑ 2 ДЕКАБРЯ, пятница. 4-й лунный день с 10:32. КОЗЕРОГ

Еще один не слишком удачный день для пластических операций, пирсинга, татуировок, но хороший для процедур по лечению угрей, акне и других проблем с кожей. Можно заняться масками для лица на основе натуральных ингредиентов. Хорошо сделать маски примерно за 2 часа до ночного сна, тогда эффект от такой маски будет максимальным.

После захода солнца обязательно сделайте маникюр или хотя бы просто подпилите ногти : они станут более крепкими и не такими ломкими. Можно также записаться на педикюр. Это дин из наиболее удачных дней для того, чтобы привести ногти в порядок, не пропустите его. В этом месяце будет еще один такой идеальный день : 30 декабря.

Фитнес : силовые упражнения на верхнюю часть тела. Осторожнее: есть риск неожиданных травм!

♑ 3 ДЕКАБРЯ, суббота. 5-й лунный день с 11:14. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 13:16

Первая половина дня отлично подойдет для похода в салоны красоты и парикмахерские. Луна и Венера сближаются в соединение в Козероге, давая позитивную энергию для всего того, что связано с красотой. Не пропустите это время, если вы хотели бы записаться на омолаживающие процедуры, питательные маски для лица и тела. Прическа будет получаться идеально, особенно если вы хотели бы сделать что-то классическое .

Фитнес : растяжка, йога. Работа с мышцами, с которыми вы хорошо работали в предыдущие дни. Нельзя давать большие нагрузки на колени.

♒ 4 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 6-й лунный день с 11:50. ВОДОЛЕЙ

Сегодня и завтра - отличное время для посещения спа салонов. Любые водные процедуры пойдут вам на пользу, принесут максимум положительных эффектов. Хорошо также записаться на массаж или попариться в сауне . Сауны оказывают очень хороший эффект на красоту кожи и на здоровье сосудов и организма в целом. Закрывайте голову, чтобы не перегревать и не пересушивать волосы. Хорошо делать маски по отбеливанию лица.

Фитнес : кардио тренировки. Сердце сегодня не будет уязвимо, поэтому хорошие аэробные нагрузки не принесут вреда сердечно-сосудистой системе. Все же люди с заболеваниями сердца все равно должны быть осторожнее.

♒ 5 ДЕКАБРЯ, понедельник. 7-й лунный день с 12:20. ВОДОЛ ЕЙ

Луна без курса с 14:23

Операции и инъекции красоты делать опасно! Лучше сегодня не рисковать и заняться какими-то более щадящими процедурами для красоты лица и тела. Можно посетить бассейн , либо записаться на массаж. Спа-процедуры по омоложению будут очень эффективны. Постарайтесь не пользоваться слишком горячими приборами для укладки волос, так как легко пересушить волосы. Также это неблагоприятный день для того, чтобы отправиться за покупками косметики и парфюмерии.

Фитнес : силовые тренировки на все тело.

♓ 6 ДЕКАБРЯ, вторник. 8-й лунный день с 12:47. РЫБЫ

Довольно расслабленный день: операции сегодня делать неблагоприятно, особенно если для этого требуется использование сильнодействующих препаратов , наркоза, обезболивающих и т.д. Организм очень чувствителен, не используйте никакой химии! Например, сегодня не рекомендуется окрашивать волосы аммиачными красителями. Впрочем, это неудачный день для похода в парикмахерскую вообще. Сегодня можно удалять нежелательные волосы в области подмышек, рук и зоны бикини. Впрочем, они вырастут вновь довольно быстро, так как это время растущей Луны.

Фитнес : кардио нагрузки, аэробика, водные виды спорта.

♓ 7 ДЕКАБРЯ, среда. 9-й лунный день с 13:11. РЫБЫ

Вторая фаза Луны с 12:04

Луна без курса с 17:05

Неблагоприятный день: Луна меняет фазу. Спортом сегодня лучше не заниматься, а чтобы не накапливать стрессы, следует правильно их снимать . Вечером хорошо принять расслабляющие ванны с арома маслами. Также хорошо сделать контрастные ванны для ног, чтобы снять усталость. Сегодня по возможности не надевайте обувь на высоких каблуках, так как ноги, особенно ступни, очень уязвимы.

Фитнес : отдых.

♈ 8 ДЕКАБРЯ, четверг. 10-й лунный день с 13:34. РЫБЫ , ОВЕН с 13:15

Луна без курса до 13:14

Неплохой день для посещения салонов красоты, а вот записываться к парикмахеру лучше не стоит, особенно если вы не уверены в том, что хотите. Эффективными будут различные процедуры для лица и тела (но без проникновения в глубокие слои кожи). С очищающими процедурами лучше подождать дней убывающей Луны, а вот питательные маски для лица и волос принесут максимум пользы. Хорошо также записаться на криотерапию. Лучше всего посетить салоны в первой половине дня.

Фитнес : в ближайшие 6 дней ваши тренировки не должны быть слишком напряжёнными, но и расслабляться пока рано. Сегодня хорошо заняться силовыми нагрузками на все тело. Средние нагрузки.

♈ 9 ДЕКАБРЯ, пятница, 11-й лунный день с 13:57. ОВЕН

Сегодня можно записаться на маникюр/педикюр, хотя это и не идеальный день для этого. Хорошо работать с ногтями после захода солнца . Активный день, не проводите его в расслабленном состоянии! Впрочем, он не подойдет для пластических операций и сложных косметических процедур: есть большой риск осложнений.

Фитнес : аэробные нагрузки, бег, велосипед, приседания, интервальные кардио тренировки или другие упражнения. Средние нагрузки. Осторожнее: есть риск неожиданных травм!

♈♉ 10 ДЕКАБРЯ, суббота, 12-й лунный день с 14:22. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 15:40

Луна без курса до 15:39

Сегодня хорошо заняться кожей лица и области шеи и декольте. Можно сделать различные питательные и омолаживающие маски, в том числе на основе натуральных ингредиентов . Также не забудьте о фитнесе для лица, который сегодня лучше не пропускать! Сложные косметические процедуры и операции могут оказаться неудачными. Не стоит делать татуаж, а также не стоит делать покупки, по крайней мере, до 22:00.

Фитнес : растяжка, йога, более спокойные тренировки.

♉ 11 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 13-й лунный день с 14:50. ТЕЛЕЦ

КОГДА НАЧИНАТЬ ХУДЕТЬ? Лучше всего начинать худеть не с начала лунного месяца, а за несколько дней до полнолуния: это позволит вам быстрее достичь результата, так как на убывающей Луне лишний вес теряется куда быстрее, чем на растущей. Это выступит отличной мотивацией! Главное ставить реальные цели и не бросать их, идти вперед! Сегодня неплохой день для начала похудения, впрочем, не исключено, что вас будет тянуть на сладости и калорийную пищу и будет сложнее сдерживаться. Но чтобы этого не произошло, планируйте свое меню до мельчайших подробностей заранее, готовьтесь к предстоящим неделям некоторых ограничений и запасайтесь полезными продуктами и рецептами. Кстати и в правильном питании для похудения имеется множество очень вкусных блюд!

Фитнес : силовые тренировки, пресс, работа со средней частью тела. Средние нагрузки.

♉♊ 12 ДЕКАБРЯ, понедельник, 14-й лунный день с 15:25. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 15:40

Луна без курса до 15:39

При Луне в «холостом ходу» не стоит начинать ничего того, особенно если вы ждете хорошего результата. Например, любые новые косметические процедуры , направленные на результат, могут оказаться неудачными. Лучше в этот день продолжать начатое ранее. Операции делать пока рано.

Фитнес : кардио тренировки, плаванье, аква-аэробика. Средние нагрузки.

♊ 13 ДЕКАБРЯ, вторник, 15-й лунный день с 16:07. БЛИЗНЕЦЫ

Приближается полнолуние, а значит, стоит отложить все сложные процедуры и операции. Посвятите этот день отдыху. Отправьтесь на прогулку, запишитесь на массаж или посетите сауну. Это один из самых удачных дней для отдыха и расслабления. Сегодня лучше не делать маникюр, но можно укреплять ногти с помощью ванночек с соляным раствором.

Фитнес : отдых.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

♊♋ 14 ДЕКАБРЯ, среда, 16-й лунный день с 17:00. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 15:10

ПОЛНОЛУНИЕ в 03:05

Луна без курса до 15:09

Фитнес : после полнолуния начинается еще одна более , чем в предыдущую неделю. Будьте сегодня активными, можно просто прогуляться на свежем воздухе или отправиться на пробежку.

♋ 15 ДЕКАБРЯ, четверг, 16-й, 17-й лунный день с 18:04. РАК

Фитнес : силовые упражнения для бедер и ног. Можно дать нагрузки на эти области, однако будьте осторожнее: если вы не привыкли к сильным нагрузкам, у вас может появиться боль в мышцах. Есть риск неожиданных травм!

♋♌ 16 ДЕКАБРЯ, пятница, 17-й лунный день. РАК , ЛЕВ с 16:16

Луна без курса до 16:15

Фитнес : кардио упражнения, аэробика, бег, велосипед (лучше заниматься в первой половине дня).

♌ 17 ДЕКАБРЯ, суббота, 18-й лунный день. ЛЕВ

Фитнес : силовые упражнения на ноги: хорошо поработать с голенью, мышцы которой также нуждаются в тренировках.

♌ 18 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 19-й лунный день. ЛЕВ

Луна без курса с 19:55 до 20:52

Фитнес : йога, растяжка, работа с мышцами, с которыми вы работали вчера. Можно также поработать с мышцами пресса.

♍ 19 ДЕКАБРЯ, понедельник, 20-й лунный день. ДЕВА

Фитнес : аэробные упражнения. Прыжки через скакалку, бег.

♍ 20 ДЕКАБРЯ, вторник, 21-й лунный день. ДЕВА

Сегодня один из неблагоприятных дней месяца: Луна приближается к смене лунной фазы, давая нервное и эмоциональное напряжение. Сегодня лучше всего больше времени проводить на свежем воздухе , больше отдыхать и расслабляться. Если вы любите ароматерапию, можете использовать такие ароматы, как корица, мускат, сирень, вербена, лаванда, эвкалипт.

Фитнес : отдых.

♎ 21 ДЕКАБРЯ, среда, 22-й лунный день. ВЕСЫ

Четвертая фаза Луны с 04:55

Фитнес : с этого дня и до новолуния ваши физические нагрузки должны быть минимальны, так как организму необходимо восстановиться после сложного месяца тренировок. Можно прогуляться или поплавать не спеша в бассейне.

♎ 22 ДЕКАБРЯ, четверг, 23-й лунный день. ВЕСЫ

Фитнес : Осторожнее: есть риск неожиданных травм! Хорошо выполнить упражнения пилатеса или йоги, а также упражнения на растяжку.

♎♏ 23 ДЕКАБРЯ, пятница, 24-й лунный день. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 17:33

Луна без курса до 17:32

Фитнес : Сегодня допустимы кардио упражнения, бег на небольшие дистанции.

♏ 24 ДЕКАБРЯ, суббота, 25-й лунный день. СКОРПИОН

Фитнес : силовые упражнения на все тело без тяжелых грузов. Можно использовать резинку или экспандер.

♏ 25 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 26-й лунный день. СКОРПИОН

Луна без курса с 10:22

Фитнес : прогулки на свежем воздухе, йога, пилатес и другие расслабляющие практики.

♐ 26 ДЕКАБРЯ, понедельник, 27-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Фитнес : силовые упражнения для рук и верхней части тела. Не давайте сегодня слишком сильную нагрузку.

♐ 27 ДЕКАБРЯ, вторник, 28-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Фитнес : аэробика, танцы.

♐♑ 28 ДЕКАБРЯ, среда, 29-й лунный день. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 18:13

Луна без курса до 18:13

Фитнес : отдых.

♑ 29 ДЕКАБРЯ, четверг, 30-й лунный день с 08:38, 1-й лунный день с 09:54. КОЗЕРОГ

НОВОЛУНИЕ в 09:54

Фитнес : отдых.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♑ 30 ДЕКАБРЯ, пятница, 2-й лунный день с 09:55. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 11:07

Фитнес : в утренние часы (до 10:30) по возможности лучше не заниматься, либо заниматься очень осторожно, так как есть риск неожиданных травм ! Нельзя давать нагрузки, даже небольшие, на область коленей. Можно выполнить силовые упражнения для груди и верхней части спины.

♒ 31 ДЕКАБРЯ, суббота, 3-й лунный день. ВОДОЛЕЙ

Фитнес : Сегодня хорошо заняться аэробными упражнениями без прыжков. Можно дать себе хорошую нагрузку. В ближайшую неделю ваши тренировки должны быть более интенсивными. Если вы отправитесь с утра в сауну, то лучше не заниматься, но можно немного поплавать в бассейне.

Лунный календарь косметологии на декабрь 2016

Приступая к мероприятиям по приведению себя в порядок, загляните в , чтобы ваши усилия не были потрачены впустую и вы получили самый лучший результат!

С 1 по 13 и с 29 по 31 декабря 2016 Луна будет расти: это время хорошо использовать для омолаживающих процедур , питательных масок для тела, волос и лица. С 14 по 28 декабря 2016 – время убывающей Луны, когда лучше всего очищать , делать очищающие маски и скрабы, а также планировать операции, пирсинг, татуировки.

ВНИМАНИЕ! В этом выпуске лунного календаря красоты вы найдете ответы на следующие вопросы:

Когда начинать процедуры по похудению/переходу на правильное питание?

Какое самое идеальное время для ухода за ногтями, маникюра/педикюра?

Спортивный календарь :

Самые сложные нагрузки: 1-6, 14-19, 30, 31 декабря 2016

Средние нагрузки: 8-12 ноября 2016

Самые легкие нагрузки: 21-27 ноября 2016

Дни отдыха от тренировок и серьезных физических нагрузок: 7, 13, 20, 28 и 29 ноября 2016.

В конце статьи имеется удобная таблица с перечислением основных процедур для красоты и лучших дней для них в декабре 2016 .

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♐♑ 1 ДЕКАБРЯ, четверг. 3-й лунный день с 09:43. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 11:51

Луна без курса до 11:50

Этот месяц начнется с Луны без курса, поэтому в первой половине дня – неудачное время для начала новых дел, пластических операций или других сложных процедур . Вторая половина дня, когда Луна окажется в знаке Козерога отлично подойдет для процедур по лечению проблемной кожи. Также это хороший день для любых питательных косметических масок, которые вы можете сделать дома или в салонах.

Фитнес : ближайшие 6 дней должны быть наиболее сложными в плане работы в спортзале или в домашних условиях. Это связано с тем, что Луна растет, сейчас трудно будет сбрасывать вес, больше сил вы будете тратить именно на кардио упражнения . А вот силовые упражнения помогут быстрее набрать массу мышц. Правильное питание очень важно: не пренебрегайте им, так как именно от питания зависит 70% успеха . Сегодня кардио тренировку лучше планировать на утро.

♑ 2 ДЕКАБРЯ, пятница. 4-й лунный день с 10:32. КОЗЕРОГ

Фитнес : силовые упражнения на верхнюю часть тела. Осторожнее: есть риск неожиданных травм!

♑ 3 ДЕКАБРЯ, суббота. 5-й лунный день с 11:14. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 13:16

Фитнес : растяжка, йога. Работа с мышцами, с которыми вы хорошо работали в предыдущие дни. Нельзя давать большие нагрузки на колени.

♒ 4 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 6-й лунный день с 11:50. ВОДОЛЕЙ

Сегодня и завтра – отличное время для посещения спа салонов. Любые водные процедуры пойдут вам на пользу, принесут максимум положительных эффектов. Хорошо также записаться на массаж или попариться в сауне . Сауны оказывают очень хороший эффект на красоту кожи и на сосудов и организма в целом. Закрывайте голову, чтобы не перегревать и не пересушивать . Хорошо делать маски по отбеливанию лица.

Фитнес : кардио тренировки. Сердце сегодня не будет уязвимо, поэтому хорошие аэробные нагрузки не принесут вреда сердечно-сосудистой системе . Все же люди с заболеваниями сердца все равно должны быть осторожнее.

♒ 5 ДЕКАБРЯ, понедельник. 7-й лунный день с 12:20. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 14:23

Операции и инъекции красоты делать опасно! Лучше сегодня не рисковать и заняться какими-то более щадящими процедурами для красоты лица и тела. Можно посетить бассейн , либо записаться на массаж. Спа-процедуры по омоложению будут очень эффективны. Постарайтесь не пользоваться слишком горячими приборами для укладки волос, так как легко пересушить . Также это неблагоприятный день для того, чтобы отправиться за покупками косметики и парфюмерии.

Фитнес : силовые тренировки на все тело.

♓ 6 ДЕКАБРЯ, вторник. 8-й лунный день с 12:47. РЫБЫ

Довольно расслабленный день: операции сегодня делать неблагоприятно, особенно если для этого требуется использование сильнодействующих препаратов , наркоза, обезболивающих и т.д. очень чувствителен, не используйте никакой химии! Например, сегодня не рекомендуется окрашивать волосы аммиачными красителями. Впрочем, это неудачный день для похода в парикмахерскую вообще. Сегодня можно удалять нежелательные волосы в области подмышек, рук и зоны бикини . Впрочем, они вырастут вновь довольно быстро, так как это время растущей Луны.

Фитнес : кардио нагрузки, аэробика, водные виды спорта.

♓ 7 ДЕКАБРЯ, среда. 9-й лунный день с 13:11. РЫБЫ

Вторая фаза Луны с 12:04

Луна без курса с 17:05

Фитнес : отдых.

♈ 8 ДЕКАБРЯ, четверг. 10-й лунный день с 13:34. РЫБЫ , ОВЕН с 13:15

Луна без курса до 13:14

Фитнес : в ближайшие 6 дней ваши тренировки не должны быть слишком напряжёнными, но и расслабляться пока рано. Сегодня хорошо заняться силовыми нагрузками на все тело. Средние нагрузки.

♈ 9 ДЕКАБРЯ, пятница, 11-й лунный день с 13:57. ОВЕН

Фитнес : аэробные нагрузки, бег, велосипед, приседания, интервальные кардио тренировки или другие упражнения. Средние нагрузки. Осторожнее: есть риск неожиданных травм!

♈♉ 10 ДЕКАБРЯ, суббота, 12-й лунный день с 14:22. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 15:40

Луна без курса до 15:39

Фитнес : растяжка, йога, более спокойные тренировки.

♉ 11 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 13-й лунный день с 14:50. ТЕЛЕЦ

Фитнес : силовые тренировки, пресс, работа со средней частью тела. Средние нагрузки.

♉♊ 12 ДЕКАБРЯ, понедельник, 14-й лунный день с 15:25. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 15:40

Луна без курса до 15:39

Фитнес : кардио тренировки, плаванье, аквааэробика. Средние нагрузки.

♊ 13 ДЕКАБРЯ, вторник, 15-й лунный день с 16:07. БЛИЗНЕЦЫ

Фитнес : отдых

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

♊♋ 14 ДЕКАБРЯ, среда, 16-й лунный день с 17:00. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 15:10

ПОЛНОЛУНИЕ в 03:05

Луна без курса до 15:09

♋ 15 ДЕКАБРЯ, четверг, 16-й, 17-й лунный день с 18:04. РАК

♋♌ 16 ДЕКАБРЯ, пятница, 17-й лунный день. РАК , ЛЕВ с 16:16

Луна без курса до 16:15

Фитнес : кардио упражнения, аэробика, бег, велосипед (лучше заниматься в первой половине дня).

♌ 17 ДЕКАБРЯ, суббота, 18-й лунный день. ЛЕВ

♌ 18 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 19-й лунный день. ЛЕВ

Луна без курса с 19:55 до 20:52

♍ 19 ДЕКАБРЯ, понедельник, 20-й лунный день. ДЕВА

Фитнес : аэробные упражнения. Прыжки через скакалку, бег.

♍ 20 ДЕКАБРЯ, вторник, 21-й лунный день. ДЕВА

Фитнес : отдых.

♎ 21 ДЕКАБРЯ, среда, 22-й лунный день. ВЕСЫ

Четвертая фаза Луны с 04:55

♎ 22 ДЕКАБРЯ, четверг, 23-й лунный день. ВЕСЫ

♎♏ 23 ДЕКАБРЯ, пятница, 24-й лунный день. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 17:33

Луна без курса до 17:32

Фитнес : Сегодня допустимы кардио упражнения, бег на небольшие дистанции.

♏ 24 ДЕКАБРЯ, суббота, 25-й лунный день. СКОРПИОН

Фитнес : силовые упражнения на все тело без тяжелых грузов. Можно использовать резинку или экспандер.

♏ 25 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 26-й лунный день. СКОРПИОН

Луна без курса с 10:22

Фитнес : прогулки на свежем воздухе, йога, пилатес и другие расслабляющие практики.

♐ 26 ДЕКАБРЯ, понедельник, 27-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Фитнес : силовые упражнения для рук и верхней части тела. Не давайте сегодня слишком сильную нагрузку.

♐ 27 ДЕКАБРЯ, вторник, 28-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Фитнес : аэробика, танцы.

♐♑ 28 ДЕКАБРЯ, среда, 29-й лунный день. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 18:13

Луна без курса до 18:13

Фитнес : отдых.

♑ 29 ДЕКАБРЯ, четверг, 30-й лунный день с 08:38, 1-й лунный день с 09:54. КОЗЕРОГ

НОВОЛУНИЕ в 09:54

Этот день – магический, сегодня вы способны приблизить исполнение своего желания даже больше, чем в новогоднюю ночь! Используйте это время для того, чтобы задуматься о том, что же вам действительно нужно. Загадайте желание, постройте планы, напишите себе список вещей, которые вы бы хотели переделать в новом году. Последнее новолуние этого года – особенное, так как приближается праздник и ваши мысли сейчас готовы принять новую жизнь , вы легче сможете представить себе то, какими будете в будущем. Вечером – неплохое время для того, чтобы отправиться в парикмахерскую за новой прической .

Фитнес : отдых.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♑ 30 ДЕКАБРЯ, пятница, 2-й лунный день с 09:55. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 11:07

♒ 31 ДЕКАБРЯ, суббота, 3-й лунный день. ВОДОЛЕЙ

косметологии на декабрь 2016

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	1-6, 8-12, 29-31
Очищающие маски:	14-19, 21-27
Скраб для лица:	14-16, 21-23, 26-28
Омолаживающие процедуры:	6-5, 8-10, 29, 30
Лечение кожи:	1-3, 29, 30
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	14, 21-23
Уход за зубами, стоматолог:	14-16, 21-25
Маникюр:	2, 9, 16, 30
Уход за руками:	12-14
Педикюр:	2, 9, 30
Загар, солярий:	21-23
Пирсинг на лице:	14, 21
Пластика лица:	14, 21
Пластика живота:	21
Пластика груди:	21
Массаж:	4, 5, 12-14, 21-23, 26-28, 31
Стоун-терапия:	21-23
Лимфодренажный массаж:	6
Ароматерапия:	6-8, 14-16, 23-25
Криотерапия:	8-10
Депиляция, эпиляция:	6-8, 14-16
Удаление нежелательных волос с лица:	14, 15
Программы по похудению (начало):	11
Антицеллюлитные программы (начало):	26
Оздоравливающие процедуры (начало):	19, 20
Сауна, баня, ванны, бассейн:	4, 5, 12-14, 21-23, 31
Наращивание ресниц, волос:	17
Окрашивание ресниц, бровей:	1-3, 29, 30
Выщипывание и формирование бровей:	14, 15
Перманентный макияж и татуировки:	14, 21, 23
Посещение парикмахера:	3, 16, 17, 29, 30
Посещение косметолога, трихолога:	19, 20, 27
Посещение визажиста:	8, 11, 12, 21-23
Лечение грибка:	19, 20
Покупки:	11, 21, 22
Неблагоприятные дни для сложных процедур:	7, 13, 20, 27, 28
Наиболее удачные дни для сложных косметических процедур:	14, 21