– это совокупность психоэмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности по сравнению с окружающими людьми. Возникнуть заболевание может из-за душевных травм и дискриминации в обществе. В дальнейшем комплекс неполноценности оказывает негативное влияние на социальную адаптацию личности, ее самочувствие и поведение.

Обычно партнер, который чувствует себя неполноценным, не намереваясь заставить его чувствовать себя неуместным, страдает от комплексов неполноценности до того, как вы встретитесь. Большую часть времени он не захочет их распознавать - это касается многих людей, чья жизнь в самых важных аспектах не находится в равновесии.

Предел - это главный пробел из-за профессионального и социального развития женщин и по которому многие мужчины не могут пройти, хотя они, вероятно, хотели бы этого. Значения, ранее установленные обществом, не могут соблюдаться, но предрассудки и это нельзя легко устранить - «у человека должен быть более высокий доход, чем у женщины», «он должен быть в состоянии обеспечить себе дом и жизнь своей жизни» и др.; следовательно, его травма, когда он не может обеспечить эти вещи.

Виды заболевания

Существует довольно много различных форм и синдромов, присущих комплексу неполноценности:

  • синдром царя Давида характерен для мужчин, выбирающих спутницу жизни намного моложе;
  • синдром Наполеона – переживания по поводу невысокого роста;
  • синдром начальника – комплексы, связанные с тем, что вторая половина зарабатывает больше, у мужчин также могут появиться переживания, если их начальником является женщина и т.д.;
  • синдром потерянного времени – ощущение нереализованных возможности, упущения времени и шансов на успех;
  • синдром Лота – стремление родителей рассматривать избранников в своих детей в качестве соперников;
  • синдром бесплодия – возникает у мужчин и женщин при длительных безуспешных попытках завести ребенка;
  • синдром Котовского – страх перед облысением;
  • синдром Геркулеса – комплекс неполноценности, возникающий у мужчин, попавших в зависимость от женщины;
  • синдром Александра – страх мужчины, что его могут принять за гомосексуалиста;
  • синдром Дон Жуана – неразборчивость в половых связях, быстрый разрыв отношений с новыми партнерами.

Причины

Точных причин развития у человека комплекса неполноценности пока установить не удалось.

По сравнению с его партнером, который можно сделать по наиболее конкретным, прагматичным планам жизни - например: иметь личный дом, завершать учебу, финансовые доходы, которые позволяют ему поддерживать себя, группу друзей со значениями и общими видениями Чем выше жизнь и т.д. - все из которых могут вызвать по-видимому «закрытые» раны, могут вызвать разочарование по отношению к партнеру по жизни, особенно когда по отношению ко всем вышеперечисленным аспектам есть сожаления, которые «низки в огне» и не желают обсудите их открыто, чтобы научиться управлять ими здорово.

Но, врачи склонны полагать, что это связано со следующими факторами:

  • низкий социальный статус;
  • неблагополучная семейная обстановка, особенно в период детства;
  • постоянные неудачи в личной жизни и карьере;
  • наличие физических недостатков;
  • постоянная критика от окружающих;
  • неуверенность в себе и собственных силах;
  • чрезмерная опека родителей;
  • низкая успеваемость;
  • пристрастие к алкоголю.

Симптомы комплекса неполноценности

Для человека, страдающим комплексом неполноценности, могут быть характерны следующие особенности:

Для такого партнера вы просто вызываете это, не намереваясь, те старые раны о его выживании, проблемы, которые он не признает проблематичными; это просто раны, которые, если они даже не примут их к вам, им никогда не придется их исцелять. В результате психологическая игра этого партнера будет заключаться в том, чтобы обвинить вас в «заставляющем его чувствовать», хотя он прекрасно знает, где он должен вносить изменения в вас и ваши отношения, и почувствовал в начале ваших отношений некоторые различия требуют большого внимания, а не вырождения в неравенства.

  • боязнь контактов с окружающими людьми, новых знакомств и любых взаимодействий в обществе;
  • чувствительность, излишняя ранимость;
  • постоянный поиск одобрения собственных действий со стороны окружающих;
  • частые разговоры о собственном несчастье с целью привлечения внимания;
  • постоянное психологическое напряжение;
  • высокомерие;
  • недоверие к людям, говорящим комплименты;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • дефекты речи, например, заикание;
  • приверженность к символам статуса – дорогим вещам, автомобилям и т.д.

Диагностика

Выявление комплекса неполноценности – это задача психолога . Наличие нарушение устанавливается в ходе беседы с пациентом, а также при проведении специальных психологических тестов.

Поскольку это было так в других отношениях, и это распространено, будет удобнее и удобнее волноваться на ваших плечах, защищаться «с тобой не любишь меня, как я», имея тенденцию - иногда сознательную, иногда бессознательное - вытащить вас; Это тот, кто имеет большое сопротивление изменениям, нетерпимость к изменениям и не хочет меняться; это тот, кто хочет управлять отношениями в свою пользу, отклоняясь от ваших стремлений и от вашего стремления к самопознанию и личному развитию, красоте и гармонии.

Разумеется, такой партнер может сказать, боясь потерять, что он хочет баланса и гармонии, но ваши видения не подходят; Он показывает вам, что он делает, что он не хочет «двигаться», что он очень хорошо чувствует себя в своей комфортной зоне. И мне все равно.

Лечение комплекса неполноценности

Терапию, направленную на устранение комплекса неполноценности назначает врач в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и причин, вызвавших заболевание. Обычно для избавления от психологического расстройства необходимо:

  • регулярно посещать психолога;
  • посещать сеансы психотерапии;
  • в тяжелых случаях возможно лечение с помощью техники гипноза.

Профилактика

Чтобы избежать комплекса неполноценности в будущем, рекомендуется:

Грубый диалог, но, в конце концов, то, что было давно, было предложено сказать и проявить. По его мнению, партнер с непризнанными комплексами неполноценности - это тот, кто имеет так называемую эмоциональную силу в отношениях, именно он контролирует отношения.

Если вы находитесь в таких отношениях, мой совет никогда не изменяет ваше поведение, ценности и приоритеты в этой эмоциональной шантаже или психологической игре, а не обсуждать ваши ценности в соответствии с комплексами неполноценности вашего партнера - к сожалению, Многие люди входят в эту игру манипуляции парами, «ради другой».

  • периодически консультироваться с опытным психологом;
  • своевременное выявление и лечение психических расстройств;
  • избегание стрессов и эмоциональных перенапряжений.

Комплекс неполноценности встречается в жизни каждого человека, кого-то он мотивирует, заряжает энергией борьбы и достижения целей, кого-то, наоборот, фрустрирует и загоняет в депрессию. Женщины, в отличие от представителей сильного пола более эмоциональны и склонны к большим душевным переживаниям, поэтому порой им, бывает, намного сложней переживать собственные неудачи и поражения.

К сожалению, таких ситуаций много, когда у партнера есть много сожалений, о которых они не говорят, которые они не признают открыто, из страха быть подвергнутыми критике или помеченными. Жизнь в паре включает в себя изменения. По-видимому, теоретически все согласны с тем, что единственная константа во Вселенной - это изменение. Но когда они должны конкретно показать это изменение в своей жизни, особенно в паре, большинству людей это не нравится.

Возможно, возникло сопротивление изменениям и нетерпимости к угрожающим жизни изменениям в двух, тот, кто чувствует себя хуже предыдущих ситуаций, когда его кладут на стену или даже обижают. И она думает, что вы поступаете аналогичным образом, хотя дело не в этом. Если он не сможет отделить вашу любовь от необходимости вносить изменения, он обвинит вас в том, что вы не любите его. Это деликатная территория, и это может быть как часовая бомба, в то время как вы не можете понять ее реакции.

Женские комплексы чаще начинают проявлять себя в подростковом возрасте, со временем исчезая либо, преобразуясь в большую закомплексованность и неуверенность в себе. , женщины более критичны к себе, поэтому почти в каждой представительнице прекрасного пола присутствует неуверенность.

Сущность и особенности женских комплексов

Причины появления комплекса неполноценности у женщин самые разнообразные: от неправильного семейного воспитания с постоянной критикой до психологических травм и дискриминации. Рассмотрим основные женские комплексы и их особенности:

Хотя он ценит вас и с гордостью смотрит на вас, это все еще проблема, если он или она чаще всего смотрит на вас, как на трофей, что еще более нежелательно. Достаточно знать, что вы можете положиться на свою конкретную поддержку в том, что вы делаете и цените, но не более того. Что хорошо - но из-за этого предпочтения, большинство из них смогли собрать зависть, сожаление, гнев и все в этом реестре, тем, кто открыл и другим аспектам жизни, хотя они происходят из Аналогичные условия. Это общий пробел во многих парах, общая причина конфликтов между партнерами, и, как было замечено, это расовая борьба - вы не можете бороться с ней.

  • неудовлетворённость собственной внешностью и комплекцией;
  • неудовлетворённость своей половой принадлежностью (отрицание женского начала);
  • комплекс вины;
  • ненависть к мужскому полу;
  • страх одиночества;
  • «меня никто не любит»;
  • нереализованные цели.

Неудовлетворённость своим внешним видом является основным и наиболее часто встречающимся женским комплексом. Любая, даже красивая и стройная девушка, видит в себе недостатки, будь то нос «картошкой» или короткие ноги. Большинство комплексов, связанных с внешним видом, мы придумываем себе сами, причём такая критичность присутствует на протяжении почти всей жизни женщины. Существует два периода, в которых недовольство своими внешними данными достигает пика:

У вас его нет, у вас ничего нет, и этого не стоит. Вы можете чувствовать сострадание от жизни вашего партнера, но у вас нет причин чувствовать себя виноватым, вам нечего девальвировать и принять застой; вы не можете помочь ему исцелить такую ​​жизнь, особенно если, переоценивая себя, он считает, что он совершенен и способен справиться с жизнью, как сейчас. Но если вы хорошо смотрите на то место, где вы находитесь в этой жизни, если вы наблюдаете за своим образом жизни, вы поймете, что реальность часто не связана с тем, что вы говорите о своем собственном человеке; Внимательно следите за соблюдением несоответствий между тем, что он говорит, что он делает и каким образом он живет; Вы лучше поймете, где возникают конфликты и почему небольшая искра производит огонь, который вам не нужно пытать, чтобы уйти, и снова, самостоятельно.

  • подростковый возраст;
  • зрелый возрастной период.

Подростковая закомплексованность многим оправдана: это и гормональный всплеск, и внешние видоизменения девочки. Этот период характерен наибольшей чувствительностью, любая критика и насмешки по поводу внешнего вида подростка может вызвать глубокую закомплексованность в будущем.

Если она действительно любит вас и хочет с ней отношения, если она считает, что ваши отношения с вами - это отношения роста и эволюции, и для него учит тщательно смотреть на его комплексы неполноценности, он начнет серьезно учиться как вылечить и справиться с ними для хороших перемен, будучи в состоянии продемонстрировать конкретно, что они хотят развиваться вместе, без того, чтобы ваши отношения заканчивались или шли к посредственности; Вы должны понимать, что этот рост вместе является для него преимуществом и его отношениями, поэтому он найдет прекрасные альтернативы, чтобы показать, что вы хотите расти вместе, чтобы выровнять ваши ценности, принципы, убеждения и жизни для общая дорога, которая может быть очень приятной, хотя и не очень сложной.

В возрасте 50 лет женщина так же ощущает изменения как в физиологическом, так и в психологическом плане. Примерно на пятом десятке появляется менопауза и гормональные сдвиги, влияющие на эмоциональный фон и настроение. Помимо прочего, в организме происходят процессы постепенного старения, которые внешне проявляют себя в виде морщин и сухости кожи. Начиная со среднего возраста женщины панически бояться постареть, вот почему они прибегают к пластике и косметическому разглаживанию морщин. Комплекс неполноценности у женщин зрелого возраста часто имеет затяжной характер.

Есть много пар, в которых партнер, который страдает от множества комплексов неполноценности, завидует достижениям человека рядом с ним, а также потому, что отсутствие уверенности в себе настолько велико, и он держит его на месте, он предпочитает принести другой К его уровню, блокируя его рост и желание быть в отношениях, в которых оба партнера должны развиваться.

Тот, кто, опасаясь блокировки, вместо того, чтобы открыто обсуждать такие ситуации, чтобы решить и решить их, не доказывает ни толерантности, ни любви, но большой слабости; только для поддержания и увековечения нездорового отношения к эволюции пары, добавив к ней другие разочарования, которые будут порождать их и крупные внутренние конфликты.

Лишний вес является отдельной категорией во внешних комплексах женщины. В связи с присутствующим в обществе стереотипом того, что красивая женщина обязательно должна быть стройной, представительницы прекрасного пола комплексуют по поводу лишнего веса. Для многих похудение становится идеей-фикс, с изнуряющими диетами и навязчивыми мыслями сбросить килограммы.

В паре, соглашаясь «сжиматься» самостоятельно, для другого, чтобы чувствовать себя «больше», не имеет ничего общего с любовью, но это очень извращенная игра, из которой вы должны выйти раньше - казалось, Меньше «ради своего партнера» увеличит его эго и, в любом случае, не решит комплексы неполноценности.

Если вы достигли этого момента, это означает, что настало время уйти, потому что психологическая игра, в которой вы зарегистрированы, будет иметь нежелательные эмоциональные последствия. В паре, смотрящей вместе в одном направлении, иметь такое же видение эволюции пары и иметь одинаковые цели для отношений, является обязательным.

Бывают случаи, когда женщины не воспринимают свою половую принадлежность, пытаются вести себя и мыслить как мужчины. Комплекс маскулинности, некогда описанный психоаналитиками, раскрывает истинную причину отрицания женского начала. Женщины, чьё сексуальное развитие остановилось на догенитальном этапе, подсознательно завидуют противоположному полу. Такая зависть может проявляться в неудовлетворённости физиологии половых органов и желании сменить пол. Бывают случаи, когда одним желанием дело не заканчивается, многие женщины прибегают к хирургическому вмешательству, например, дочь знаменитой певицы Шер так и не смогла принять своё женское начало, сменив на сороковом году жизни пол.

В отсутствие желания изменить любовь может исчезнуть так же легко, как она появилась - особенно когда существующие неравенства акцентируются вместо балансировки, когда вы чувствуете себя застойным и вместо того, чтобы прогрессировать, качество эмоциональной жизни пары Вы унижаете. Тот, кто решает оставить это отношение, доказывает, что он знает и несет ответственность за свою жизнь, что он хочет жить, он знает, что он имеет право отрицать страдания и указывать на это очень быстро. И он также знает, что отказ от таких отношений, которые не дают ему никакой перспективы эволюции, - это даже единственный здоровый вариант.

Под комплексом вины подразумевают упрёки и самообвинения при малейших неудачах. Согласно статистическим данным, более 90% женщин ежедневно чувствуют себя виновными в чём-либо. Примерами женского комплекса вины могут быть самообвинения по типу «я плохая»: мать, жена, руководитель, учитель, подруга и т.д. Причины необоснованных упрёков и обвинений берут своё начало с раннего детства. У родителей, которые по пустякам ругали ребёнка и вызывали чувство вины (чтоб неповадно было), вероятнее всего, вырастет замкнутый и неуверенный в себе ребёнок. Безосновательное чувство вины разрушает личность и способно даже вызвать некоторые психосоматические заболевания, такие как рак и язва двенадцатиперстной кишки.

Тот, кто уходит вовремя, прекрасно знает, что для обоих партнеров обязательно одинаковое видение жизни и эволюции пары. Если вы не справляетесь с конфликтующими ситуациями, возникающими в связи с необходимостью изменений и трансформаций внутри вашей пары, и все же вы по-прежнему хотите иметь приятную дорогу вместе, очевидно, что запрашивать специализированную помощь - это вариант, с которым вы всегда можете позвонить с уверенностью.

Комплекс неполноценности - это бессознательное чувство несоответствия, воспринимаемое человеком. Эту психиатрическую ситуацию можно лечить с помощью психотерапии. Те, кто страдает от комплексов неполноценности, считают, что они не находятся на том же уровне, что и их сверстники, что у них есть некоторые недостатки и недостатки, которые могут вызвать у них значительный психологический дискомфорт, независимо от того, знают ли эти переживания или нет.

Причин недолюбливать мужской пол у женщин много, некоторые из них берут своё начало с детства, другие появились в результате половой дискриминации и стереотипов. Согласно психоаналитической теории подсознательно все мы завидуем друг другу: мужчины женщинам, а женщины мужчинам. Прекрасный пол, в частности, именно по причине зависти начинают ненавидеть сильных представителей человечества. Тут можно рассматривать и комплекс Электры, при котором девочка испытывает сексуальный интерес к отцу, и женскую дискриминацию, по сей день господствующую в некоторых странах мира, и социальные стереотипы и ярлыки, наложенные на женщин.

Люди, которые сталкиваются с комплексом неполноценности, хотят быть признанными их заслугами и одновременно восхваляться, но они также боятся унижения. Многие из унижений, пережитых в прошлом, являются основанием для опасения, что их могут издеваться другими людьми.

В результате возникает желание перекомпенсировать, избегать унижения и избегать социальных контактов. Некоторые из людей с комплексами неполноценности становятся застенчивыми и недооцененными, в то время как другие могут стать агрессивными в попытках преодолеть психологический стресс, связанный с чувством господства других.

У всех людей есть тенденция к преувеличению понятия «одиночество», а представительницы прекрасного пола чаще мужчин испытывают данное состояние, так как по своей природе склонны к гиперболизации ситуаций. Боязнь одиночества у чаще всего бывает у активных и общительных женщин. Для того чтобы побороть данный комплекс необходимо уяснить, что одиночество – неотъемлемая часть нашего существования и воспринимать его надо объективно. Женщины с такой боязнью чаще других выходят замуж, становятся навязчивыми подругами и коллегами. Зависимость от людей, общения, невозможность расслабиться наедине с собой – вот далеко не все признаки комплекса одиночества.

Неудачи в межличностных отношениях, а именно в любовных часто оставляют отпечаток на личности женщины, делая её неуверенной в себе. После очередного провала в отношениях представительницы слабого пола начинают замыкаться в себе, считать, что ничего хорошего от мужчин уже ждать не стоит: одни становятся феминистками, другие становятся осторожней в выборе партнёра.

Как и мужчин, прекрасный пол огорчают неудачи, связанные с крахом в карьере, учёбе. В наши дни самореализация стала важной потребностью для обоих полов. Нереализованные цели могут привести к хронической усталости и потере жизненных сил.

Лечение комплекса неполноценности

Многих женщин интересует, как преодолеть комплекс неполноценности и быть уверенной в себе и своих силах. Как правило, лечение комплекса неполноценности заключается в основном в психотерапии. Среди медикаментов показаны лёгкие седативные и снотворные средства, в редких случаях антидепрессанты.

Итак, как преодолеть комплекс неполноценности с помощью психотерапии, рассмотрим основные методы коррекции данной проблемы. Чтобы избавиться от комплексов и неуверенности в себе прибегают к следующим подходам:

  • психоанализ;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • гипноз.

Психоаналитики в работе с клиентом ищут основные причины возникновения комплексов и помогают от них избавиться. Знаменитые представители психоанализа, А. Адлер и Зигмунд Фрейд рассматривали комплекс неполноценности как несоответствие Я и Сверх-Я. Они считали, что любой закомплексованный человек пытается компенсировать свои недостатки, неуверенность и самообвинение берут своё начало с раннего детства. Именно на выяснение первопричин комплексов и осознание их клиентом направлен первый этап психоаналитической психотерапии. Когда человек понимает истинную причину возникновения своей психологической проблемы ему легче бороться с комплексами и неуверенностью.

Когнитивно-поведенческая психотерапия избавляет клиента от комплексов путём психологических тренингов на повышение самооценки и является наиболее эффективной.

Гипноз в данной проблеме используется реже, так как лишь убирает симптомы комплекса неполноценности, глубинные причины остаются нераскрытыми и могут в будущем преобразоваться в депрессивные состояния и невроз.

Видео — «Комплекс неполноценности»