Здравствуйте, дорогие девушки. Как же много сейчас мыслей сейчас крутится у меня в голове. Очень хочу сделать свой отзыв максимально полезным, понятным, ведь использование массажных банок имеет много нюансов и подходить к этому нужно с большой осторожностью. Недостаточно просто купить массажные банки и начать массировать ими проблемные зоны. Перед этим нужно очень хорошо ознакомится с тем как правильно использовать массажные банки, как именно нужно водить ими по коже, как часто можно использовать, а самое главное уточнить - кому нельзя делать баночный массаж.

Итак, приступим...

➊ . В чем заключается польза баночного массажа.

Баночный массаж - это разновидность вакуумного массажа , который широко используют специалисты в салонах красоты. А так как это достаточно дорогое удовольствие, хотя удобное и эффективное, то у нас есть возможность избавится от целлюлита и уменьшить подкожно-жировую клетчатку в домашних условиях с помощью массажных банок.

Массаж банками поможет не только избавится от целлюлита, а и скорректировать фигуру.

Эффект от баночного массажа заключается в том, что в местах на коже, где присасывается банка, усиливается кровообращение и лимфообращение.

Благодаря этому повышается эластичность и тонус мышц, кровь начинает быстрее циркулировать, активизируется процесс обновления кожи, уменьшается отечность. Всё это приводить к уменьшению целлюлита и подкожно-жировой клетчатки.

➋ . Где купить массажные банки.

Такие банки можно купить в любой аптеке, где представлен большой ассортимент массажных банок. Цены за них варьируются, в зависимости от производителя и вашего региона.

В аптеках можно купить не только силиконовые банки, а резиновые и стеклянные. Я лично предпочитаю силиконовые, так как ими можно пользоваться на любом участке тела. Банки могут отличатся размером и диаметром, так что выбор за вами.


➌ . Кому нельзя делать баночный массаж. Противопоказания.

Инфекционные заболевания; - чрезмерно высокая температура тела - наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; - стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; - гипертоническая болезнь; - общее сильное изнеможение организма; - острая сердечно-легочная недостаточность; - заболевания крови и кровоточивость; - злокачественные опухоли; - аллергические реакции; - туберкулез; - ревматизм на развивающейся стадии; - тромбофлебит; - тромбоз сосудов; - варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия. Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: - зону сердца; - позвоночник; - область почек.

Важно запомнить что нельзя проводить баночный массаж в паховой зоне, внутренней части бедер, в местах подколенной впадины , так как там находятся лимфоузлы. Это может негативно повлиять на лимфоток.

Пожалуйста, отнеситесь к противопоказаниям очень серьезно, тем более их не мало. Ведь банками можно очень легко нанести вред организму.

➍ . Как подготовится к баночному массажу.

Нельзя начать водить банками по коже без предварительной подготовки. Перед этим нужно разогреть кожу. В самом начале я обязательно очищаю кожу, потом активно скрабирую проблемные зоны с помощью скраба, желательно антицеллюлитного .

Самым идеальным вариантом подготовки кожи будет нанести на неё пилинг для тела с фруктовыми кислотами , а потом и специальный крем-активатор .

После этого можно помассировать кожу руками чтобы окончательно завершить подготовку.

Удобнее всего делать самостоятельный массаж банками бедер и попы в полулежачем состоянии, а массаж живота - лежа на спине.

Не забудьте также подстелить под себя покрывало или полотенце, которое не жалко загрязнить маслом.



➎ . Как правильно делать баночный массаж.

После того как вы разогрели тело нужно смазать область кожи маслом. Для этих целей можно использовать любое масло, например кокосовое . В идеале конечно можно купить специальное массажное масло , которое способно усилить эффект.

Хорошее массажное масло поможет добиться лучшей эффективности.

Я бы посоветовала добавлять в базовое масло несколько капель эфирных масел , способствующих антицеллюлитному эффекту. Например:

  • эфирное масло герани , которое помогает активировать отток лимфы и борется с застойными явлениями в организме.
  • эфирное масло можжевельника - улучшает обмен веществ, очищает от шлаков и выводит жидкость.
  • эфирное масло кипариса - делает кожу упругой, помогает её регенерации и делает целлюлит менее заметным.
  • эфирное масло кедра - улучшает кровообмен, насыщает клетки кислородом, благодаря чему уходят застойные и отечные явления.
  • эфирное масло апельсина - помогает выведению шлаков и регенерации кожи.
  • эфирное масло грейпфрута - обладает мочегонным действием и способствует оттоку лимфы .

В качестве масла можно применять детский крем или вазелин. После того как кожа впитала масло можно приступать к самому антицеллюлитному массажу.






После того как мы нанесли масло на нужный участок необходимо легкими движениями рук помассировать кожу. Эти манипуляции расслабляют мышцы и связки.

Теперь берем в руку массажную силиконовую банку, сжимаем её, ставим на нужный участок кожи и присасываем её.

Если массажная банка отклеивается, значит вы нанесли недостаточное количество масла.

Обычно я начинаю с кожи над коленом и провожу прямые линии, которые меняю на круговые.

Во время массажа я также чередую эти движения с поперечными и круговыми. На ягодицах движения могут быть разнообразными и в различных направлениях.



Кожа должна быть втянута не более чем на 1,5 см , иначе будет трудно двигать банкой. На каждом участке я провожу банкой по 10 раз.

Завершающее движение нужно проводить в сторону венозного оттока.

Движения должны выполнятся аккуратно и плавно, а ощущения не должны быть нестерпимо болючими. Не забывайте что силу сжатия банки можно регулировать и если вам больно, то быстренько её ослабить.

Очень важно не оставлять банку надолго на одном месте чтобы не способствовать образованию синяков.

Хотя, несколько лет назад, когда у меня появились силиконовые банки без синяков не обошлось. Я не очень чувствительная к боли, тем не менее очень долго привыкала к этим неприятным ощущениям от баночек. Я готовила кожу очень постепенно, начиная с секунд 30, потом увеличивала количество времени.

Сейчас я легко могу массировать одно бедро около 5-и минут, на больше мне не хватает терпения.

Если же вы хотите избавится от целлюлита на животе , то во время массажа обязательно напрягайте пресс чтобы не повредить внутренние органы. Движения при этом должны быть круговыми. Но я не рискую делать баночный массаж на животе. Для этих случаев лучше использовать (мой массажер стоит всего 40 руб).

Массаж с помощью банок очень хорошо действует на бока . Целлюлита там нет, но зато есть жировые отложения, которые постепенно сойдет на нет.

Длительность баночного массажа должна составлять 5-15 минут для каждой проблемной зоны.

После того как мы закончим работа с вакуумными банками нужно провести легкий расслабляющий массаж.

И в самом конце кожу нужно увлажнить с помощью крема. У меня для этих целей есть специальный крем из антицеллюлитной программы .

Сам процесс массажа неприятный и болезненный, но в этом и заключается залог успешного вакуумного массажа. В конце массажа кожа должна быть красной и чувствоваться жжение. Это значит что вы всё сделали правильно.

➏. Как часто можно или нужно делать баночный массаж.

Антицеллюлитный массаж банками делают не чаще чем через каждых 2 дня. Курс должен составлять 10-12 процедур, после чего нужно сделать перерыв на 10-12 дней и повторить курс.

➐. Эффект от массажа с помощью вакуумных чудо-банок.

Если выполнять массаж регулярно, то эффект будет очень заметным. По-началу мы разбиваем бугорки, которые постепенно уменьшаются, а потом вообще исчезают. При условии правильного массажа изменения можно увидеть примерно с 3-4 процедуры.

Вакуумный массаж с банками один из самых эффективных способов избавления от целлюлита, уменьшения жировых отложений и коррекции фигуры. Главное использовать его правильно и умело, придерживаться правил и рекомендаций.

➑. Моё мнение о баночном массаже.

Баночный массаж я могу назвать самым доступным средством от целлюлита, который не требует постоянных затрат. Достаточно всего навсего купить массажную банку, которая прослужит много лет. А масло, крем или вазелин, я думаю, всегда найдется в доме.

При сильно запущенном целлюлите один лишь массаж банками вряд ли даст желаемые результаты, так как бороться с целлюлитом нужно комплексно. Массаж нужно совмещать с антицеллюлитными кремами



Очень важно делать такой массаж для профилактики целлюлита, хотя бы раз в 2 недели. После родов я избавилась от целлюлита, но ничего не делала для его профилактики.

Сейчас же мне пришлось опять приводить кожу в норму, в том числе и с помощью баночного массажа со специальным профессиональным маслом для дренажного массажа , которое является частью целой антицеллюлитной программы. Именно всё в комплексе мне помогло добиться желаемых результатов.



Баночный массаж против целлюлита довольно неприятная процедура с болезненными ощущениями. Но ради быстрых результатов приходится и потерпеть. Запомните что этот дискомфорт ничто по сравнению с прекрасным окончательным результатом.

Многим известен баночный массаж спины, как средство при простудных заболеваниях. Однако для лечения простуды его уже практически не используют, зато широко применяют для устранения ряда других заболеваний. В современной медицине такая техника применяется исключительно в косметологических целях.

С помощью вакуумных процедур пациентам помогают избавиться от лишнего подкожного жира – целлюлита. Народная медицина напротив, активно применяет массаж банками для профилактики и лечения многих проблем со здоровьем.

Лечение с применением банок можно делать на различных участках тела. Исключение составляют: молочные железы, область паха и внутренняя сторона бедер. Эффект заключается в воздействии на кровеносную и лимфатическую систему организма. Под действием вакуума происходит ускоренный приток жидкостей организма к кожным покровам. Улучшается кровообращение, увеличивается насыщение проблемной зоны кислородом, необходимыми микроэлементами. Также, способствует ускорению регенерации тканей, приводит в тонус мышцы, положительно влияет на нервную систему. Помогает снять напряжение с суставов, поднимает иммунитет организма.

  • Читайте также: .

Массаж банками обладает следующими действиями:

  • Улучшает рассасывание неглубоких шрамов;
  • Помогает избавиться от послеродовых растяжек;
  • Регенерирует мышцы, суставы после травм;
  • Поднимает иммунитет и общее состояние человека;
  • Устраняет или облегчает болезненные ощущения в области спины;
  • Регенерирует и подтягивает кожу;
  • Способствует устранению защемлений нервных окончаний.


  • Читайте также: ?

Несмотря на все положительные стороны, баночное лечение имеет ряд противопоказаний:

  • Заболевание крови;
  • Открытые раны;
  • Опухоли различной этиологии;
  • Повышенная температура тела;
  • Нарушение кожных покровов (ссадины, нагноения, чирьи);
  • Физическое истощение;
  • Заболевания легких с кровяным кашлем;
  • Варикозное расширение вен;
  • Кровотечения.

Перед тем, решить использовать данный метод в качестве лечения или профилактики в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Только квалифицированный специалист сможет однозначно сказать допустимо ли такое лечение при вашем заболевании. Даст рекомендации по длительности и количеству сеансов.

Как сделать массаж самостоятельно?

Для того чтобы проводить процедуру в домашних условиях необходим небольшой набор инструментов (банки, масло), желание и немного усердия.


  • Читайте также: ?

Выбрать банки

Использовать можно 2 варианта банок: стеклянные или силиконовые. Перед применением стеклянных банок необходимо проводить определенные манипуляции с огнем – поместить внутрь банки горящий тампон на 2 секунды, затем поместить на спину пациента. За счет того, что в полости банки воздух разряжен огнем, она отлично присосется к поверхности. Следует ответственно подходить к данной процедуре, если вы немного передержите огонь в банке, это может доставить физическую боль пациенту.

Во избежание ожогов и непредвиденных ситуаций, стоит использовать пинцет во время поджигания ватного тампона.

С силиконовыми сосудами все гораздо проще, для их использования необходимо лишь немного сжать банку и поместить на поверхность. За счет образовавшегося вакуума банка плотно прилегает к коже.

Подготовить рабочую поверхность

Для проведения баночного массажа в домашних условиях следует подготовить рабочее место – твердая ровная поверхность. Человеку должно быть удобно и комфортно во время проведения сеанса.

Пациент должен быть спокоен, не испытывать психологический дискомфорт.

Для начала следует немного размять спину (или другой участок тела). Преимущественно поглаживающими движениями с небольшим надавливанием, это способствует подготовке тела к воздействию банок. Затем намазать маслом, жирным кремом или вазелином. Можно использовать ароматические масла собственного приготовления или купить готовые средства. Жирная поверхность обеспечит хорошее скольжение банок во время проведения сеанса. Перед проведением сеанса не рекомендуется употреблять пищу за 1,5 часа.

Когда все подготовительные этапы завершены можно переходить непосредственно к массажу.

Схема действий

При установке сосудов (стеклянных или силиконовых), необходимо проследить за высотой всасываемой кожи, она не должна превышать 1-1,5 см. В противном случае, возможно образование кровоподтеков и синяков, а пациент будет испытывать боль во время проведения сеанса.

Главное правило – процедура проводится снизу вверх, по ходу движения лимфатической жидкости. Можно использовать круговые движения или зигзагообразные.


Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях поможет в кратчайшее время избавиться от раздражающей «апельсиновой корки», не тратя время и деньги на посещение SPA-салонов и массажных кабинетов. Нужно лишь разобраться в порядке проведения массажа банками от целлюлита в домашних условиях и сделать все в соответствии с инструкцией.

Эффективность массажа банками от целлюлита в домашних условиях

Действие рассматриваемой процедуры основывается на принципе появления необходимых рефлекторных ответов, когда кожные нервные окончания раздражаются под воздействием вакуума, образующегося внутри используемой банки.

Массаж вакуумный банками в домашних условиях способствует активизации кровообращения, нормализации циркуляции межклеточной жидкости и лимфы. В месте оказания массажного воздействия кожа начинает дышать более интенсивно, что избавляет от застойных процессов.

Результатом вакуумного массажа банками, согласно отзывам пользователей, является увеличение упругости кожи, улучшение ее сопротивляемости перепадам температуры и механическим воздействиям. По тем же независимым отзывам массаж вакуумный банками для похудения увеличивает тонус мышц, благодаря чему они начинают быстрее сокращаться и становятся гораздо более упругими.

По отзывам пользователей вакуумный массаж банками от целлюлита способствует активному выделению пота и кожного сала. Вместе с ними из организма выводятся шлаки и прочие вредные вещества, что также способствует похудению и в целом улучшению состояния здоровья.

Преимущества и недостатки домашнего антицеллюлитного массажа

Отзывы об антицеллюлитном массаже банками свидетельствуют о высокой эффективности процедуры. Среди главных преимуществ такого массажа девушки чаще всего отмечают следующие моменты:

  1. Простоту методики.
  2. Отсутствие больших финансовых и временных затрат.
  3. Отсутствие особых приготовлений – необходимо лишь запастись банками и подготовить смазывающее средство.

Совет! Массаж банками от целлюлита не оставляет синяков на коже, если его делать правильно. Важно не передержать банку на одном месте. В противном случае синяков и прочих неприятных последствий не избежать.

Есть у массажа банками от целлюлита и свои недостатки, а именно:

  • некоторая болезненность процедуры. Интенсивность выраженности неприятных ощущений зависит от личного болевого порога пациента, а также от имеющегося слоя жировых отложений;
  • заметные покраснения кожи после использования антицеллюлитных банок. Ввиду этого в теплое время года открытую одежду после такого массажа особо не поносишь, да и выходы на пляж придется ограничить;
  • увеличение размера вен. Этот момент накладывает важное ограничение для женщин с варикозным расширением вен или хотя бы наличием предрасположенности к нему: им практиковать массаж банками от целлюлита категорически запрещается;
  • на теле есть участки, которые сложно обработать самостоятельно даже при использовании профессиональных массажных банок. Ввиду этого для качественного проведения массажа банками от целлюлита приходится либо приглашать помощника, либо обращаться к массажисту.

На эффективность массажа банками от целлюлита влияет множество факторов, а именно:

  1. Стадия развития целлюлита.
  2. Усердие пациентки. Жалеть себя и пропускать процедуры настоятельно не рекомендуется. Из-за этого эффект от массажа банками в домашних условиях будет гораздо менее выраженным.
  3. Дополнительные мероприятия. Чтобы победить целлюлит, нужно работать комплексно. Одного лишь антицеллюлитного вакуумного массажа банками в домашних условиях может оказаться недостаточно. Поэтому обязательно пересмотрите свой рацион питания и начните вести активный образ жизни.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу вакуумными банками

Важно! Массаж банками в домашних условиях является безопасной процедурой, но определенные противопоказания есть и у него. Обязательно ознакомьтесь с ними, прежде чем приступать к борьбе с целлюлитом.

Перечень противопоказаний следующий:

  • высокое давление;
  • чрезмерная чувствительность кожи;
  • склонность к аллергиям;
  • опухоли злокачественного и доброкачественного характера;
  • обширные родинки в массажируемых местах;
  • острые инфекционные болезни;
  • варикозное расширение вен.

Также от массажа банками в домашних условиях рекомендуется воздерживаться беременным и кормящим женщинам.

Важно! Антицеллюлитный вакуумный массаж банками запрещается делать на груди, на пояснице, на внутренней части бедер и по линии позвоночника.

Какие банки использовать для домашнего антицеллюлитного массажа?

Банки для антицеллюлитного массажа в домашних условиях могут изготавливаться из силикона и резины.

Отзывы о вакуумном массаже банками от целлюлита свидетельствуют, что силиконовые изделия по всем параметрам превосходят своих резиновых аналогов. Они не теряют форму, не окрашиваются, не впитывают гель и масло.


Массажные банки могут иметь разный диаметр. Благодаря этому у пользователя появляется возможность собрать индивидуальный набор, лучшим образом подходящий для проведения массажных процедур на разных местах тела.

Очень удобно проводить массаж от целлюлита в домашних условиях с помощью комплекта из силиконовых банок и специального насоса. Последний позволит контролировать силу вакуума, а вместе с ней интенсивность и эффективность процедуры.

Антицеллюлитный массаж банками: как правильно делать?

Прежде чем рассматривать непосредственно технику проведения массажа вакуумными банками в домашних условиях, разберитесь в порядке подготовки тела к предстоящей процедуре.

Распарьте кожу. Достаточно в течение 5-10 минут посидеть в теплой ванне. Для большего эффекта можете добавить в воду немного морской соли.

Разотрите кожу жесткой мочалкой с гелем и несколькими каплями эфирного масла (лучше всего использовать антицеллюлитное). Растирайте кожу тщательно, до появления красноты и чувства легкого покалывания. Эти ощущения являются подтверждением активизации лимфотока и кровообращения.

При отсутствии жесткой мочалки можете подготовить кожу к массажу с помощью самодельного скраба. Для этого смешайте вместе в небольших количествах молотый кофе, мед, эфирное масло и морскую соль. Скраб используйте под душем.

Благодаря такой обработке ваше тело будет правильно подготовлено к приему антицеллюлитных компонентов.

Антицеллюлитный массаж ног

Ноги начинайте массировать сверху вниз, т.е. от колена. Банку передвигайте строго по вертикальной линии. На массаж ног банками от целлюлита отводите 40-50 минут.

Массаж ягодиц

Процедуру начинайте с десятиминутного массажа круговыми движениями. После двигайте банкой вверх-вниз еще порядка 5 минут.


Антицеллюлитный массаж живота

Начните с 10-15-минутного кругового массажа в направлении движения часовой стрелки. После помассируйте живот от пупка к бокам. Уделите каждой стороне примерно по 5 минут.

Массаж рук

Процедуру проводите в направлении от кистей к плечам. Массируйте порядка 5-10 минут, прямыми движениями.


Вакуумный массаж банками от целлюлита: отзывы пользователей

Об эффективности массажа банками от целлюлита лучше всего расскажут отзывы довольных пользователей.

Я делала массаж банками в домашних условиях. Использовала силиконовые банки. Масло для массажа решила сделать сама. Для этого смешала около 30 капель миндального масла, 10 капель масла герани и столько же масла апельсина. Массаж делала через день. Первые результаты заметила уже через 2 недели. Кожа начала разглаживаться и стала более мягкой. Уже через 2 месяца целлюлит был практически незаметен. Мне массаж очень понравился. Света, 26 лет.

Массаж банками я делала каждый день. Сначала подготавливала тело в душе с помощью скраба, а уже потом использовала банки. С неприятными ощущениями после сеанса помогал справиться контрастный душ. Целюллит начал уходить уже после пятого сеанса. Сейчас мое тело выглядит так, будто никаких проблем и не было. «Корочка» разгладилась, кожа стала мягкой и бархатистой. Марина, 22 года.

Примерно в 30 лет у меня начал появляться целлюлит. Времени ходить по салонам особо не было, поэтому решила делать массаж банками дома. Купила в аптеке масло и использовала банки 3-4 раза в неделю. Дополнительно я села на диету и начала прыгать на скакалке. Целлюлит исчез за полтора месяца. Женя, 32 года.

Попробуйте и вы безопасный, простой и эффективный
массаж банками от целлюлита. Результат вас несомненно порадует!

Видео-инструкция

С проблемой появления целлюлита борются как худые, так и полные . Это признанный враг красоты. Современный образ жизни и питание не всегда дают возможность держать себя в форме. А с появлением каждого лишнего килограмма целлюлит проявляется все больше и больше.

Поэтому любая женщина, которая хочет хорошо выглядеть для себя и окружающих, ищет всевозможные способы устранения такой проблемы. Одной из наиболее эффективных процедур является массаж банками в домашних условиях.

Регулярный баночный массаж позволит избавиться от целлюлита, улучшит кровоснабжение, заметно разглаживает кожу.

Эту процедуру выполняют специальными банками для создания вакуума. Изготавливаются они из полимерного стекла, силикона, резины и других материалов.

Раньше это были только стеклянные банки. Вакуум у них создавался за счет сжигания воздуха внутри.

Пластиковые банки имеют грушу на дне, которая отсасывает воздух и таким образом, создает вакуум.

Во время массажа банка передвигается по проблемной области. Происходит смена давления на прорабатываемом участке. Такое воздействие стимулирует верхние слои эпидермиса и укрепляет кожу, усиливает лимфоотток, кровообращение, налаживает циркуляцию межтканевой жидкости.

В результате таких процессов устраняются проявления целлюлита внешние, улучшается обмен веществ, что предупреждает застойные процессы, начинается активное выведение токсинов и шлаков через кожу.

Кроме того, вакуумные банки от целлюлита улучшают обмен веществ и стимулируют выработку коллагена .

Основная цель методики — это создание вакуума и в соответствие с этим, раздражение рецепторов кожи. Появление вакуума на кожном покрове вызывает разрыв подкожно-жировой клетчатки. Усилить эффект самомассажа можно применением антицеллюлитных кремов или масел.

С помощью банок убрать целлюлит можно на таких проблемных участках:

  • область ягодиц;
  • живот и спина;
  • руки выше локтя, задняя и передняя поверхность;
  • задняя часть бедер;
  • область галифе.

Не нужно поддавать такой процедуре паховую область бедра внутренней части ближе к интимной зоне. Массаж не применяется вдоль позвоночника и на груди. В противном случае можно спровоцировать проблему с лимфооттоком.

На спине целлюлит образуется редко, массаж этой зоны можно проводить в других целях.

Для массажа лучше подойдут банки из эластичного материала, оснащенные грушей, насосом или вентилем для выкачивания воздуха. В них удобно регулировать давление. Изготавливают их из резины или силикона.

Преимущество силиконовых банок в том, что они не теряют своей формы даже при многоразовом использовании и не впитывают масло или крем. Силиконовые банки легко снимаются и мягко воздействуют на кожу. Такие банки делают различного диаметра в зависимости от проблемной области тела.

Приобрести силиконовые и резиновые приборы можно в любой аптеке . Их цена не очень высокая, что делает их доступными практически для каждого.

Для максимальной эффективности и избежания болезненных ощущений нужно принять наиболее удобное положение и предварительно подготовить кожу.

Очень важно знать, как правильно делать массаж от целлюлита. Лучше всего применять такую процедуру за два часа до еды и не раньше чем через три часа после нее.

Подготовка кожи состоит из таких этапов:

  1. Разогрев кожи.
  2. Растирание.
  3. Нанесение специальных кремов или масел.

При выполнении массажа другим человеком лучше всего лечь . При самомассаже можно лежать, сидеть или стоять, все зависит от обрабатываемой зоны. С переходом на другие участки положение следует менять.

Складка под ягодицами лучше всего прорабатывается сидя на корточках, зона галифе — повернувшись на бок и согнув ноги в коленях. Обработка области живота выполняется лежа на спине.

Самым оптимальным вариантом станет специальная кушетка для массажа или пол, покрытий гимнастическим ковриком. Бедра можно массажировать стоя, поставив согнутую ногу в коленях на стул.

При самомассаже принимается такая поза, которая позволяет добраться до необходимой области.

Для разогрева следует принять ванную с добавлением морской соли. Можно использовать теплый душ. Распаренную кожу нужно растереть до красноты при помощи жесткой мочалки, увлажненной гелем, антицеллюлитным маслом или скрабом с эфирными маслами.

После активизации кровообращения и лимфооттока можно переходить к последнему этапу подготовки — смазыванию проблемных зон маслом.

Для комплексного действия можно использовать готовую базовую композицию эфирных масел с антицеллюлитным эффектом. Отлично подойдут масла герани, кедровое, кипарисовое можжевеловое, апельсиновое и грейпфрутовое.

При отсутствии специального массажного масла применяют нерафинированное оливковое, крем или гель против целлюлита или простой вазелин. Масло лучше, так как оно медленнее впитывается.

Процедура смазывания кожи является обязательной, благодаря этому смягчаются болевые ощущения и обеспечивается скольжение банок. Смазывающие средства наносятся массажными движениями.

После проработки и подготовки проблемных зон к воздействию, необходимо вытереть руки перед тем, как прикасаться к банкам.

Вопрос, как с помощью банок убрать целлюлит интересует многих. Для этого следует правильно выполнять технику процедуры.


Основные принципы проведения баночного массажа:

  1. Перед процедурой банки нужно подготовить, продезинфицировать перекисью водорода или хлорамидом.
  2. Массажные движения выполняются по направлению кровотока и лимфотока.
  3. Разреженность воздуха под банкой регулируется, опираясь на самочувствие. Не нужно допускать сильных болевых ощущений, но кожа обязательно должна натянуться. Оптимальное втягивание — 1-3 сантиметра. Если процедура выполняется на животе — 1,5 сантиметра.
  4. Водить банку по проблемной зоне нужно медленно, осторожно и равномерно, не останавливаясь.
  5. Движения могут быть по кругу, если проблемная зона ягодицы и живот. А также они могут осуществляться по прямой, ломаной, волнистой линии или по спирали с продвижением вперед. Траектории необходимо чередовать и повторять каждый вид до 6 раз.
  6. В процессе движения банка не должна отрываться от кожи. По достижению верхней точки ее следует аккуратно отделить, чтобы внутрь впустить воздух и поставить обратно в исходную точку. Если выполняются круговые движения, банку можно не отрывать до окончания процедуры.
  7. Прорабатывать каждую проблемную зону нужно до тех пор, пока не появится краснота.
  8. В случае, когда банка отстает от тела, прорабатываемые участки следует хорошо смазать кремом или маслом.

Антицеллюлитный вакуумный массаж банками

Ответ на вопрос, помогают ли банки от целлюлита, будет зависеть от того, насколько правильно будет выдержана техника и время проработки определенных зон:

Общая продолжительность сеанса не должна превышать 60 минут . Поэтому в зависимости от количества проблемных зон, время массажа каждой можно сокращать.

Важно учитывать, что силу втягивания и период воздействия следует повышать постепенно. На первом сеансе массировать до покраснения, а не до максимально допустимой продолжительности.

Кроме того, интенсивность массажа и время его проведения зависят от индивидуальной чувствительности. В инструкции к приборам почти всегда приводится схема массажных линий.

Очень часто, люди, которые пытаются побыстрее избавится от ненавистного целлюлита интересуются, как часто можно делать массаж.

Применять антицеллюлитный массаж банками можно через день . Чаще это делать не нужно, так как есть риск повредить сосуды и снизить эффективность из-за привыкания. Оптимальная частота — 3 раза в неделю.

То, насколько быстро можно устранить проблему, будет зависеть от степени ее запущенности. В большинстве случаев курс массажа длится 2 месяца. Положительный результат может быть заметен уже через 5 сеансов.

Если через 14 дней после применения никаких улучшений не произошло, стоит дать организму отдохнуть, затем повторить курс.

Любой вид массажа имеет свои противопоказания, вакуумный баночный массаж не является исключением. Временные противопоказания:

  1. Вынашивание ребенка и первые два месяца после родов.
  2. Массаж живота в период месячных.
  3. Болезни инфекционного характера.
  4. Обострения хронических заболеваний.
  5. Повреждение кожных покровов в проблемных участках, где требуется воздействие.

Абсолютные противопоказания:

  1. Повышенное артериальное давление.
  2. Гинекологические патологии.
  3. Хроническая мочекаменная болезнь.
  4. Варикозное расширение вен, слабые сосуды.
  5. Повышенная чувствительность кожи, аллергические реакции.
  6. Высокий болевой порог, а также патологии кожи.
  7. Наличие растяжек.
  8. Большое количество родинок на проблемных участках, опухоли.
  9. Эпилепсия.
  10. Плохая свертываемость крови тромбоз или тромбофлебит.

Чтобы понимать, как пользоваться вакуумными банками для антицеллюлитного массажа, следует прислушаться к советам опытных специалистов:

При правильном использовании процедуры, банки от целлюлита действительно позволяют добиться замечательного эффекта. Состояние кожного покрова становится намного лучше, уменьшаются объемы проблемных зон и снижается вес.

Некоторые женщины прибегают к множеству разнообразных способов для устранения ненавистного целлюлита, но результат получают только после применения вакуумных банок. Дискомфорт при массаже могут ощущать только обладательницы очень чувствительной кожи и с повышенным болевым порогом.

Такая процедура дает возможность избавиться от целлюлита даже на 4 стадии запущенности . Но стоит помнить, что подход должен быть комплексным.

Фастфуд и вредные привычки окажут негативное влияние. Следует вести активный образ жизни, заниматься фитнесом или каким-то видом спорта.

В привычку должно войти ежедневное употребление воды не меньше 1,5 литра . Это способствует более быстрому выведению продуктов распада жировой ткани из организма.

Целлюлит – это своего рода «маячок», сигнализирующий о том, что вы недостаточно внимания уделяете своему телу и здоровью. Многие ассоциируют «апельсиновую корку» с лишним весом, однако не всегда эти два отклонения связаны между собой. Уродующие женскую красоту бугорки могут поселиться и на теле стройной барышни. Поэтому не уповайте на то, что сядете на диету, и все вернется в норму (хотя такой шаг тоже приветствуется), а берите на «вооружение» проверенную методику борьбы с напастью, к примеру, баночный массаж от целлюлита, по эффекту приравниваемый к аппаратной косметологии.

Банка – инструмент № 1 для избавления от целлюлита

Почему баночный массаж от целлюлита причисляют к категории самых эффективных процедур для борьбы с «апельсиновой коркой»? Все дело в особенностях устройства этого «девайса». Как известно, «апельсиновая корка» – это целая «компания» неправильно развивающихся скоплений жировых клеток. У здоровой барышни весь подкожный жир располагается равномерно, как бы повторяя контуры кожного покрова, а у жертв целлюлита клетки жира попросту «блуждают» вокруг дермы, бессистемно цепляясь друг за друга, вследствие чего под кожей появляются твердые комочки. Чтобы этих «хулиганок» разнять и заставить вернуться на место, нужно механическое вмешательство, причем, довольно интенсивного и глубокого характера. С этой миссией превосходно справляется аппаратная косметология и ручной массаж. Если первое – удовольствие не из дешевых, то вторая процедура доступна абсолютно всем леди.

Как работает банка? Этот «девайс», можно сказать, «присасывается» к коже за счет создания внутри емкости вакуума, таким образом, затрагивая даже глубинные слои кожи. Косметологи утверждают, что антицеллюлитный баночный массаж увеличивает поток крови к тканям в 120 раз, а также ускоряет процесс выведения токсинов и прочего «мусора» в 10 раз. Можете себе представить, как, испугавшись такого давления, жировые клетки быстренько перемещаются на свои места, а лишние – и вовсе тают.

к оглавлению

Как правильно выбрать банки

Некоторые леди, проводя антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях, неграмотно выбирают само «орудие» для процедуры. Почему? Из-за невнимательности. Услышав «банка», многие барышни попросту забираются на антресоли и извлекают стеклянные баночки, которыми еще наши бабушки лечили простудные заболевания, прикладывая их к спине. Но баночный массаж против целлюлита делается специальными банками – вакуумными, присасывающимися к коже самостоятельно – без огня и бабушкиных рук.

Итак, какие нужны банки, чтобы победить «апельсиновую корку»? Или силиконовые, или резиновые, или же стеклянные, но со специальной резиновой присоской. Впрочем, просто скажите аптекарю, что вы собираетесь делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, и вам нужен специальный «девайс». Вам его тут же выдадут.

Есть ли какие-то различия в пользовании перечисленными типами банок? Конечно, если резиновые и силиконовые «девайсы» присасываются к телу довольно легко, стоит их лишь немного сжать, то со стеклянными «инструментами» нужно обращаться по-особому – с помощью резиновой груши. Казалось бы, последние менее удобны, но это, как посмотреть, ведь именно такой тип банок позволяет регулировать степень давления на кожу, а это значит, что вы имеете возможность «управлять» процессом в зависимости от области воздействия. К примеру, у вас появился целлюлит на животе или внутренней стороне бедер, а то и в более «нежной» зоне.

Если будете использовать резиновые банки, то рискуете спровоцировать появление кровоподтеков, не говоря уже о дикой боли. В то время как стеклянный «массажер» позволит вам массировать пораженные целлюлитом зоны очень нежно, без ущерба настроению и красоте. Кстати, вы вольны приобрести сразу несколько разных банок, применять их в зависимости от степени поражения кожи и области тела. Зачастую для массирования бедер покупают силиконовые банки, а для рук – стеклянные.

Стоит обратить внимание! Банки лучше приобретайте в проверенной аптеке, а не на базаре – с рук, ибо сейчас производится много дешевых подделок, которые вряд ли смогут вам помочь победить целлюлит.

Даже если вы полностью здоровы, инструкция по баночному массажу от целлюлита гласит, что процедуру противопоказано проводить в области груди, на пояснице, а также вдоль позвоночника. Кроме того, нужно быть предельно внимательными во время массирования внутренней области бедер, оказывая на эту нежную область тела минимальное давление.

к оглавлению

Пошаговая технология

Приобрели банки, сверились со списком противопоказаний? Значит, пора учиться, как делать баночный массаж от целлюлита.

к оглавлению

Подготовка к процедуре

Сначала приготовьте масло для массажа. Для этого возьмите 100 мл основы (оливковое, персиковое, виноградное масло) и добавьте несколько видов эфирных масел (в общей сложности – до 20 капель и до 6 видов). Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение маслам цитрусовых, можжевельника, герани и кедра.

Подготовили? Помойте руки и разместитесь так, чтобы вам было удобно, к примеру, на полу, подстелив плед. Пора начинать!

к оглавлению

Техника массажа

Какую последовательность действий и правила подразумевает техника антицеллюлитного баночного массажа?

  1. Очистите кожу.
  2. Нанесите масло/крем.
  3. Помассируйте выбранную область руками (2 минуты).
  4. Приставьте банку и сожмите, удостоверившись, что она присосалась к коже.
  5. Плавающими движениями начинайте водить банку по «апельсиновой корке».
  6. Рекомендованный косметологами характер движения – снизу вверх, а на животе и ягодицах – по кругу.

Как снимать банку? Просто надавите пальцем у ее основания.



Баночный массаж – идеальная методика для избавления от «апельсиновой корки».