сколько ккал в кофе 3 в 1 ? и получил лучший ответ

Ответ от Ўлия Вдовиченко[гуру]
Кофе "3 в 1" продукт очень популярный. Cодержание кофе в нем в среднем составляет от 10 до 15%. Остальное - сахар и сливки, если так можно назвать смесь растительного жира, глюкозного сиропа, стабилизатора, эмульгатора, лецитина и натуральных красителей.
Масса пакетиков - обычно от 15 до 20 г, что рассчитано на одну чашку - соответственно, 150 или 170 мл. Бывают и пакетики 12,5 г.
На фабричных упаковках купленных в магазине продуктов почти всегда можно видеть показатель калорийности, которая соответствует энергетической ценности 100 г данного продукта. Любой может подсчитать, сколько энергии получит его организм после употребления определенного количества продукта.
Калорийность кофе "3 в 1" указывается так же - количество килокалорий на 100 г: Легко рассчитать, сколько килокалорий в одном пакетике кофе:
в 12,5-граммовом - 53 ккал,
в 15-граммовом - 63 ккал,
в 20-граммовом - 84 ккал.
Источники:
- Кофейные смеси 3 в 1

Ответ от 2 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько ккал в кофе 3 в 1 ?

На сегодняшний день кофе три в одном является самым популярным напитком студентов, офисных работников и просто современных людей. Такую масштабную популярность этот напиток получил благодаря алкалоиду кофеину с использованием разнообразных вкусовых добавок.

Принято считать, что употребление кофе 3 в 1 возбуждающе влияет на нервную систему человека, тем самым максимально стимулируя его работоспособность. Этот напиток способен активизировать деятельность и значительно снизить усталость. Но, нужно помнить, что чрезмерное употребление напитков, содержащих в составе кофеин, могут вызвать такие негативные последствия, как:

  • бессонница;
  • головокружение;
  • учащенный пульс;
  • упадок сил.

Кофе 3 в 1 имеет значительно больше калорийности, нежели обычный напиток без сахара. Но, почему-то, на упаковке редко указывается его энергетическая ценность.

Разновидности кофе три в одном

В целом, такие напитки как 3 в 1, маккофе и прочие, традиционно принято подразделять на несколько видов в зависимости от использованных компонентов при производстве:

  • напитки, которые содержат в своем составе натуральные зерна;
  • напитки, в которых вместо натуральных зерен используется заменитель – цикорий;
  • напитки, не содержащие ни кофе, не цикорий, а их приготовление основывается на использовании желудей, каштанов, орехов и злаковых культур.

Существует большое разнообразие таких напитков, отличающихся между собой фирмой производителем и различием вкусовых оттенков. Нам предлагают маккофе со вкусом рома, ореха, корицы и т.д. Тут конечно каждый волен выбирать то, что по душе.

Тонкости изготовления кофе 3 в 1

Как мы отметили выше, предлагаемое изготовителями вкусовое разнообразие кофейного напитка 3 в 1 очень велико. Его рецептура разрабатывается довольно тщательно. В процессе производства добавляются гармонично сочетаемые вкусовые и ароматические компоненты. Одни - использованы для придания напитку вкуса, другие – аромата, третьи отвечают за крепость. Все добавляемые ингредиенты делают вкус напитка гораздо слаще и мягче. Но именно эти добавки и увеличивают калорийность маккофе.

Не все знают, что калорийность кофе 3 в 1 намного больше, чем у обычного кофе без сахара.

Как правильно выбрать кофе 3 в 1

Так как технология производства практически одинакова, в первую очередь при покупке следует обратить внимание на упаковку. Она должна быть герметично закрытой и без повреждений. Это важно! Ведь при попадании внутрь пакетика влаги, содержимое собирается комками, и становиться негодным к употреблению.

При выборе напитка 3 в 1, необходимо внимательно изучить состав, и если кофе Вы не обнаружили на первом месте в списке, значит вероятность того, что внутри Вас действительно ждет кофе, сводится к нулю.
И наконец, для сравнения, лучше всего попробовать несколько различных марок, и выбрать наиболее понравившийся напиток. Ведь, как любят говорить – «На вкус и цвет товарищей нет»!

Надеемся, что эта статья была для вас полезна, будем благодарны, если вы поделитесь ей со своими друзьями в соц. сетях. Хорошего дня и до новых встреч!

Среди нас немало любителей кофе. Кто-то предпочитает взбодрить себя с утра чашечкой свежесмолотого и сваренного в турке ароматного кофе. Кому-то больше по душе в обед побаловать себя большой чашкой капучино или латте. Многие из нас в течение рабочего дня предпочитают ускорять процесс приготовления любимого напитка, используя растворимый кофе.

Полезен ли кофе? В небольших количествах – безусловно.

Кофейные зерна содержат белок и мононенасыщенные жиры. Попадая в человеческий организм, такие жиры снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Многих кофеманов волнует вопрос: а сколько же калорий попадает в наш организм при ежедневном употреблении этого напитка?

Проведенные научные эксперименты могут только порадовать всех любителей кофе – калорийность его имеет очень низкие показатели.

Так, в 100 граммах напитка, приготовленного из молотого кофе, содержится всего 1 килокалория.

Калорийность кофе может поменяться в большую сторону в случае, если кофейные зерна были пережарены либо слишком долго хранилис ь. В этом случае выделяется большее количество жирных масел.

Энергетическую ценность напитка могут увеличить также разные добавки, которые производители используют для молотого и растворимого кофе, чтобы сделать мягче и приятнее его вкус.

Популярность растворимого кофе обусловлена быстротой его приготовления . Ведь что проще: насыпал в чашку, добавил сахар, молоко по желанию, залил водой – и вот ароматный напиток уже готов.

Калорийность 100 грамм сухого растворимого кофе составляет 94 ккал. Приготовленная же чашечка такого напитка будет содержать приблизительно 2-3 калории.

Тут процесс приготовления еще быстрее: высыпал содержимое пакетика и добавил необходимое количество воды.

Подсчитаем калорийность готового напитка. Для этого рассмотрим количество калорий в каждом ингредиенте:

  • сахар – 38 ккал;
  • кофе – примерно 1 ккал;
  • сливки – 31 ккал.

Калорийность пакетика кофе 3 в 1 составляет 70 ккал.

Только нужно учитывать, что кофе и сливки в таком напитке не натуральные, а это говорит не в пользу его употребления. На большую пользу такого напитка рассчитывать не приходится.

Кофе с молоком и сахаром (со сливками)

Для смягчения вкуса в натуральный кофе часто добавляют молоко или сливки.

Калорийность его будет зависеть от жирности молока: чем она выше, тем больше калорий.

Сливки жирнее молока и добавят в кофе еще больше калорий. Для сравнения: в 100 г молока жирностью 3,5% около 63 ккал, а в таком же количестве сливок – от 220 до 360 ккал.

Далее все зависит от количества молока или сливок, которое вы добавите в свою чашку. Если вы приготовили себе напиток, смешав в равных пропорциях кофе и молоко (по 100 мл) и не добавляя сахар, то на выходе вы получите вкусный ароматный напиток калорийностью 63 ккал.

В 100 г кофе с молоком и сахаром содержится примерно 90 ккал, а со сливками – 270 ккал и более.

Если вы предпочитаете использовать сливки не животного, а растительного происхождения, то, в таком случае, добавляйте:

при использовании 1 столовой ложки сухих сливок – 40-45 ккал, а 1 столовой ложки питьевых сливок – 20-35 ккал.

Разновидности напитков на основе кофе

Рассмотрим калорийность таких любимых многими напитков, как латте, капучино и гляссе.

Классический капучино состоит на треть из кофе. Еще одна треть напитка – это горячее молоко и оставшаяся часть – молочная пена.

Калорийность двухсотграммовой чашечки капучино составит приблизительно 60 ккал.

Латте также состоит из кофе эспрессо и молока, но соотношение ингредиентов в этом напитке иное. На одну часть кофе необходимо взять три части вспененного молока.

Калорийность 200 г латте, поэтому, чуть выше, чем капучино, и составляет 64 ккал.

Гляссе, пожалуй, самый калорийный из молокосодержащих кофейных напитков. Пить его предпочитают летом, так как в основе гляссе – эспрессо и мороженое.

Калорийность чашечки классического гляссе – более 150 ккал.

На сегодняшний день ученые так и пришли к единому мнению насчет пользы кофе.

Неоспоримым является тот факт, что для нанесения организму наименьшего вреда, употреблять лучше натуральные ингредиенты.

Энергетическая ценность кофе с сахаром и без

Напомним, что в ста граммах натурального кофе без сахара содержится всего 1 ккал.

На калорийность кофе с сахаром повлияет количество и вид используемого сахара (сахарный песок или рафинад).

1 чайная ложка сахарного песка содержит 24 ккал. Кубик рафинада весом 5 грамм содержит 20 ккал, весом 10 грамм, соответственно, 40 ккал.

Уменьшая или увеличивая его количество в кофе, можно повлиять на энергетическую ценность напитка.

В одной порции кофе Нескафе 3 в 1 содержится всего 69 калорий — довольно низкая калорийность. Поэтому если вы сидите на диете, то по утрам себя можно баловать этим напитком.

Производство кофе 3 в 1

Сегодня производство кофе Нескафе 3 в 1 — это высокие технологии, экологически чистое и относительно недорогое сырье. Для переработки кофейных зерен берут только очищенные от шелухи зерна. Чтобы получить тонкий вкус и аромат с кофейных кустов удаляется кожица, затем зерна жарятся и измельчаются. После этого их помещают в горячую воду, где они находятся несколько часов под большим давлением.

Получается густой отвар, который остывает и проходит через фильтр, затем выпаривается за счет теплого патока воздуха. Полученный порошок смешивают с ароматной составляющей, полученной из выпаренной воды. Данный процесс производства растворимого кофе на выходе дает нам ароматный и бодрящий напиток.

После того как на производстве получили рассыпчатый кофе в него добавляют сливки и сахар.

С 1938 года кофе Нескафе завоевало любовь многих жителей земли. Со временем компания по производству кофе, добавила в напиток большое количество вкусов. От этого Нескафе только выиграл. На сегодняшний день кофе Нескафе является лидером по продажам в 83 странах мира.