Как петь мантру ом и каким действием она обладает. Сила мантры ом Что обозначает мантра ом

М антры - это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой.

Наша энергия настраивается и синхронизируется с энергией и частотой воспроизводимых звуков. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, которое устанавливает рисунок для потока мыслей. Многое из того, что мы создаём, производится нашим подсознательным автоматическим программированием через произнесение или проговаривание слов/звуков. - это мощный инструмент “перепрограммирования” для создания новых программ, это код доступа к различным каналам в нашем уме.

Джапа - это повторение любой мантры или имени Бога.

Джапа может выполняться как с подсчетом количества произнесенных мантр, так и без подсчета. Согласно джапа-йоге, во время джапы все божественные качества тихо перетекают от Господа в ваш ум так же, как масло перетекает из одного сосуда в другой. Благодаря постоянному повторению мантры, творящий джапу насыщается достоинствами и силами божества, опекающего мантру. Слово «мантра» произошло от первых слогов двух слов: Ман (ум) и Траяте (освобождение). Мантра даёт четыре вида плодов: Дхарма, Артха, Кама, Мокша. Освобождает от любого загрязнения и любого греха, даёт удовольствие в этом мире и во всех высших мирах и дарует конечное освобождение. Мантра очищает от всех грехов, которые были совершены, сознательно и бессознательно, сжигает все кармы, какие бы они не были. Сперва она сжигает плохие, а затем и хорошие.

Чтобы заставить мантру работать, надо пробудить её шакти (энергию). Мантра пробуждается после определенного количества её произнесений, для каждого человека согласно его карме. Она произносится громко, еле слышно (чтобы сосед сидящий рядом с нами едва мог ее различить), умственно. Произнесение вслух мантры очень сильное. Произношение еле слышно сильнее в десять раз. Умственное произношение в сто раз сильнее. Но нельзя пренебрегать произнесением вслух.

Мантра работает, сконцентрированы мы на ней или нет, знаем ли мы её значение или нет, думаем ли мы о чем-то постороннем или нет. Но мантра работает гораздо сильнее, если мы сконцентрированы на ней, знаем её значение и не отвлекаемся на посторонние мысли.

Мантра – это способ, помогающий очищению ума. При концентрации на слове, не обладающем значением или эмоциональным содержанием, характер деятельности вашего мозга начинает меняться. Рассудок приходит в более спокойное, более утонченное состояние сознания.

Мантра «ОМ»: значение

Универсальной, изначальной мантрой, из которой возникло всё мироздание, является слог «ом». Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы. В соответствии с ведическим наследием считается, что звук «ом» был первым проявлением неявленного ещё Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой Брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение - категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования - рай (сварга), землю (мритью) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания - грезу, сон и явь, три времени суток и три способности человека - желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к высшим сферам.

Что дает мантра ОМ?

Мантра «Ом» проясняет ум,
раскрывает энергетические каналы
усиливает жизненную энергию
расширяет и очищает ауру.

При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, «Ом» усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других биджа-мантр с мантрой «Ом».

Эта мантра оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень. Мантра «Ом» отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным.

Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком. Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в Ваджраяне. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют Три тела Будды (Дхармакая, Самбхогакая, Нирманакая).

Пение мантры "Ом"

Пение мантры «Ом» прогоняет мирские мысли, помогает сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму. Когда вы испытываете депрессию, пропойте мантру «Ом» пятьдесят раз, и вы наполнитесь новой силой и энергией. Пение мантры «Ом» является мощным тоником. При повторении этой мантры вы почувствуете, как наполняетесь чистотой и всепроникающим светом. Те, кто поют «Ом», имеют мощный и красивый голос. Ритмичные произношения «Ом» делают ум спокойным и сконцентрированным, влияют на развитие духовных качеств, которые ведут к самореализации. Те, кто медитирует на «Ом» ежедневно, имеют огромную силу. Они обладают блеском в глазах и светом в лицах.

Мантру «Ом» также весьма благостно распевать в компании близких вам по духу людей. Во время распевания необходимо попасть в резонанс с другими голосами. Внимание фиксируется на звучании мантры «ом». При хорошей концентрации наступает эффект ощущения пространства, т. к. звук сам по себе является проявлением энергии пространства.

Мантру «Ом» можно использовать для очищения предметов, помещений и пространства. Если человек страдает от психической травмы, то регулярное повторение мантры «Ом» в течение продолжительного времени поможет ему излечить её.

Мантра читается на выдохе, дыхание должно быть ровным и размеренным. Мантру принято вибрировать. И «Аум» превращается в Аааааа-уууууу-мммммм. Ведь по сути, мантра - звуковая вибрация, и это обеспечивает эффект уже от одного произнесения. Звуки необходимо произносить нараспев и в одной тональности.

Медитация на Ом

Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр и дхарани, часто используется в медитативной практике.

Уединитесь в тихом месте, сядьте, закройте глаза и постарайтесь полностью расслабить свое тело и ум. Сконцентрируйтесь в точке между бровями и попытайтесь заставить сознание замолчать. Начинайте повторять «Ом» про себя, ассоциируя его с идеями бесконечности, вечности, бессмертия, и т. д. Вы должны повторять «Ом» с чувством, что вы бесконечны и всепроникающи. Прочувствуйте «Ом». Простое повторение «Ом» не принесет желаемого результата. Почувствуйте, что вы чистый, совершенный, всезнающий, вечный и свободный Абсолют. Почувствуйте, что вы абсолютное сознание и бесконечное, неизменное существование. Каждая часть вашего тела должна мощно вибрировать с этими идеями. Это чувство должно сохраняться в течение всего дня. Практикуйте регулярно и устойчиво с искренностью, верой, упорством и энтузиазмом.

Традиционно во время медитации на мантру «ом» используются четки, когда вы с каждым новым произнесением «ом» перебираете одну бусинку. Это способствует погружению в медитативное состояние.

Джапа - это повторение любой мантры или имени Бога.

Мантра «ОМ»: значение

Что дает мантра ОМ?

Мантра «Ом» проясняет ум,
раскрывает энергетические каналы
усиливает жизненную энергию
расширяет и очищает ауру.

Пение мантры "Ом"

Медитация на Ом

– это древняя священная формула, несущая в себе мощный заряд положительной энергии. Значение слова «мантра» происходит от двух санскритских слов: «мана» и «тра». «Мана» - это сознание, ум, а «тра» - инструмент, управление, освобождение. Таким образом, мантра - это управление умом, высвобождение энергии сознания. Мантра - это концентрированная энергия.

По сути, Мантры - это древние звуковые формулы, частотные характеристики которых формируют в нашем восприятии потоки Силы, резонирующие с теми или иными энергетическими потоками Вселенной. Вернее, они модулируют наше внимание, позволяя ему выделить эти потоки внутри нас из того месива сил и энергий, которое мы собою являем, пока лишены полноценно организованного и упорядоченного самоосознания.

Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой. В частности, мантры обычно звучат на санскрите – он является одним из человеческих праязыков – и представляют собой названия тех или иных ключевых аспектов энергетической Вселенной или Потоков Силы.
Мантра Ом (Аум)

Мантра ОМ ПЕРВЫЙ ЗВУК ВО ВСЕЛЕННОЙ

Универсальной изначальной мантрой, из которой возникло всё Мироздание, является мантра «Ом» (или «Аум»). Этот звук - начало всех прочих звуков, он содержит все их в себе. По сути, все, что нас окружает – это энергия, вибрирующая на разных частотах. Физический мир – это более грубые вибрации. Энергетические потоки и мысли – более тонкие. И если расширить свое осознание и восприятие и попытаться охватить все вибрации в целом, то получится только одна волна, один звук, одна вибрация. И эта вибрация – ОМ.

Вселенский звук «ом» на санскрите называется пранава, что означает «священный слог». Это космическая вибрация как проявленной, так и непроявленной реальности.

Великая мантра «Ом» проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру. При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, «Ом» усиливает все другие мантры.

Эта мантра, составленная из звуков «а», «у» и «м». Это космическая вибрация как проявленной, так и не проявленной реальности. «А» представляет мир сознания и все мироздание, «у» представляет промежуточные царства и подсознание, а «м» представляет непроявленный мир и безсознательное.
Мантра Ом или три эти звука вместе представляют существование высшего сознания и его проявление. Все в мироздании имеет свою собственную вибрационную частоту и мантру, комбинация всех частот пульсирует в ритме звука Ом. Это самая великая из всех мантр.

О ТКУДА ПРИШЛА ЭТА МАНТРА?

Слог ОМ не был кем-то придуман. Он существовал всегда. И будет существовать вечно. Поведали нам о нем великие мудрецы и визионеры, которые уловили эту вибрацию в состоянии глубочайшей медитации. По сути, произнесение слога ОМ – это попытка передать всю безграничную Вселенную инструментами человеческой речи или мышления.

Значения священного слога ОМ – весьма условно. Оно требуется только лишь для того, чтобы у нашего разума была хоть какая-то зацепка в объяснении запредельного, того, что не может быть полностью объяснено ограниченными средствами речи. Вот еще одно из значений слога ОМ.

Звук «О» - это символ материальной Вселенной, индивидуального тела человека и состояния бодрствования (восприятие окружающего мира исключительно через физические органы чувств).

Звук «М» - индивидуальное сознание, безграничное вселенское осознание и состояние глубокого сна без сновидений (восприятие окружающей реальности без посредничества разума).

Вся мантра ОМ – символ индивидуальной души, Абсолюта и сверхсознательного состояния, которое объединяет в себе бодрствование, сон со сновидениями и сон без сновидений.
Резюмируя выше сказанное, можно однозначно утверждать, что пение мантры ом исключительно благотворно влияет не только на самого человека, но и на окружающее его пространство.

Мантра ОМ — произнесение

Цель такой медитации состоит в том, чтобы привести свое сознание в умиротворенное состояние. Произнесение мантр, или сочетаний слов, помогает защитить разум от негативных мыслей, эмоций и способствует духовному развитию.

Современная наука занимается исследованием связи между звуками и человеческим сознанием, однако Йоги ещё много тысячелетий тому назад осознавали влияние акустических волн на чакры - энергетические центры, располагающиеся в человеческом теле. Этому эффекту соответствует санскритский алфавит, каждый акустический корень (буква) которого соответствует той или иной чакре.

Звуки Мантры на санскрите активизируют и направляют духовную энергию человека в высшие чакры. Одновременно с этим человек может начать чувствовать неизведанные до сих пор покой, Любовь.

оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень.

Отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным. Теперь он способен испытывать великую радость общения с Высшим началом.

Коллективное исполнение медитации «ОМ» в кругу единомышленников усиливает действие мантры во много раз, а также благотворно влияет на окружающую действительность.

Способы произнесения

Мантра ОМ может произноситься тремя способами – вслух, шепотом и мысленно.

Наиболее сильное влияние на все структуры человеческого существа оказывает произнесение звука ОМ в разуме, и неудивительно: ведь это работа с очень тонкими человеческими проявлениями – мыслями, которая впоследствии отражается на всех наших структурах.

Самый эффективный метод практики – это мысленное повторение мантры. Но это требует достаточно высокого уровня контроля над разумом и способности к сосредоточению.

Несколько проще выполняется повторение мантры шепотом – это все еще требует высокой сосредоточенности, но за счет движения мышц голосового аппарата, это дается намного легче. Эффективность практики мантры значительно снижается.

Повторение вслух – самая простая методика мантра-медитации. Она не требует никакой предварительной подготовки и подходит абсолютно для всех. Именно поэтому многие учителя рекомендуют повторять мантры именно вслух.

Начинайте с повторения вслух и постепенно стремитесь усложнить технику – повторять шепотом и, в конце концов, мысленно. Даже если вы читаете только один круг мантры, вы можете начать с громкого повторения, потом перейти на повторение шепотом и окончить мысленным.

Наилучшее число повторений мантры - 108 раз

Однако даже простое повторение без счета оказывает гармонизирующее воздействие. Человек, повторяющий мантры, в первую очередь успокаивает ум от повседневных забот, снимает стресс, настраивается на высшее знание.

Очень важно четко наметить себе количество повторяемых кругов мантры за один день. Это не только будет стимулировать нас к регулярной каждодневной практике, но и будет развивать нашу собранность и осознанность (по принципу наметил-сделал).

Для начинающих рекомендуют повторять только один круг мантры (108 раз). Со временем количество кругов можно увеличивать, делая столько, сколько вам комфортно без напряжения и столько, сколько позволяет наличие времени.

Если вы начинающий и еще не когда не практиковали ОМ – включите нашу медитацию ОМ на ютубе и слушайте обязательно в наушниках. Для начала послушайте ее столько раз, сколько вам нужно чтобы прочувствовать энергию. После этого повторяйте мантру ОМ за нашим голосом.

Нужно выделить достаточно свободного времени, чтобы вас ничего не отвлекало от практики, и уединиться в комфортном для вас месте.
Лучшее время для практики – это рассвет. Когда мы только пробуждаемся, разум еще успокоен и его легко настроить на медитативные техники.

Для того, чтобы избавиться от сонливости, можно сделать несколько асан или интенсивных пранаям. Для практики произнесения мантры ОМ прекрасно подходят йоговские позы Сиддхасана, Ваджрасана или Падмасана. Также можно практиковать, сидя в кресле, но йоговские источники указывают, что в этом случае энергетический и ментальный эффект от практики будет ниже. К тому же повторяя мантру удобно расположившись в кресле, велика опасность просто заснуть в середине практики.

Практика мантры ОМ (примерная техника)

Сядьте так, чтобы спина была вертикально. Закройте глаза, сконцентрируйте внимание на «духовном оке» (точке между бровей) и расслабьте тело. Успокойте разум, старайтесь выключить внутренний диалог, не разговаривайте внутри себя (это основа медитации). Перед началом мантра-медитации очень полезно сделать несколько глубоких, медленных вдохов-выдохов. Это позволяет расслабить физическое тело и настраивает разум на работу с мантрой.
Начните подпевать нашей мантре «ом» вслух, (можно негромко), прислушиваясь к вибрации, которая должна пронизывать все тело (это успокаивает разум и подготавливает его к состоянию медитации). Для этого следует сделать глубокий вдох и на выдохе максимально долго и громко петь ОМ. Вдыхайте глубоко, позволяя звуку «ом» свободно выходить вместе с естественным выдохом. Продолжайте пение в течение десяти-пятнадцати минут.
Еще сильнее сосредоточившись на «духовном оке», перейдите (опять же без перерывов) к мысленному повторению «ом». Глубокий вдох, но на выдохе рот не открывается, и произнесение мантры ОМ происходит исключительно в разуме. Внимательно прислушиваясь к внутренней вибрации, особенно в зоне аджна чакры (продолжать десять минут).
Полностью успокоившись, оставаясь неподвижным, переходите к медитации, ощущая, как ваше сознание пытается постигнуть «ом», созерцая его природную силу и духовное значение. Отпустите контроль дыхания и позвольте телу дышать естественно и спонтанно.
Полностью подчините себя вибрации «ом». Почувствуйте, как ваш разум уходит в сферу чистого сознания, становясь единым целым с «ом». Внимание сосредотачивается на сердцебиении и с каждым ударом сердца в разуме произносится короткий ОМ. Это называется аджапа-джапа – соединение мантры с естественными ритмами тела.

Наибольшего эффекта можно добиться, если прислушиваться к пульсации в районе межбровного промежутка – в точке проекции Аджна-чакры. Этот этап медитации может продолжаться от 10 до 60 минут.

Результаты практики

Рождая Вселенскую вибрацию ОМ на своих устах или в своем разуме, мы стремимся расширить свое осознание до этих безграничных пределов и пережить на собственном опыте тот великий экстаз просветления и единения с Высшими силами, о котором говорят все священные тексты и духовные учителя.

ОМ способен вывести за пределы всех ограничений и раскрыть перед человеческим существом его истинную природу. Повторение ОМ и размышление над его значением – великая практика, которая обязательно принесет результат, если делать ее с верой и усердием.
При произнесении этой мантры, успокаиваются волнения в разуме, и человек становится более спокойным и уравновешенным. Это сказывается и на общем психическом состоянии и даже приводит к излечению физического тела.

В энергетическом плане, звук ОМ заставляет вибрировать все энергетические каналы человеческого тела, очищая их, снимая блоки и зажимы и активируя потоки энергии во всех энергетических центрах (чакрах).

Является биджа-мантрой Аджна-чакры (третий глаз, центр интуиции и высшего духовного знания). Йоговские источники указывают, что в Аджне переплетаются все 72 000 нади (энергетические каналы тела), и работа с этим центром воздействует и на все другие чакры.

Практикуйте йогу и мантру ОМ и будьте Гармоничны!

Мантры - это специфические формы речи, которые согласно индуистским верованиям влияют на разум, или даже на окружающие .

Одной из самых важных мантр считается мантра «Ом», и далее мы попробуем разобраться, почему и каково ее преимущество перед другими мантрами.

Что означает?

Мантра «Ом» считается базовой, как и многие спиритические и религиозные элементы имеет несколько схожих толкований в разных ответвлениях индуистских религий.

Часто интерпретируется как начало начал, звук, из вибрации которого была создана обозримая вселенная. Согласно еще одному толкованию, которое, впрочем, не меняет изначального понимания мантры как основополагающей - это символ божественной триады - Вишну, Шивы и Брахмы.

Тримурти, что есть Божественная триада - не единственная троица, которую символизирует мантра, это также:

три уровня существования - рай (небесная ), земля и ад (загробная );
три уровня - грезы, и явь;
три способности - желание, знание и действие.

Происхождение и использование

Согласно легенде мантра «АУМ», как и все остальные, навеяна божествами йогам и монахам, которые находились в высшем состоянии - турия. Это состояние не похоже на транс, скорее на глубокую и сосредоточенность.

Знак «Ом» - символ, состоящий из трех букв, написанный на санскрите. Значение имеет не только каждая из букв, но и каждая из частей отдельной буквы:

В эзотерике

В эзотерике АУМ обозначает «тройной огонь божественных энергий». В человеке этот огонь призван уничтожать материальные желания, что является одной из основных всех течений индуизма. Используется во проведения обрядов.

Способы произнесения

А теперь подробнее об ощущениях. Конечно, мантра - это что-то, что хорошо было бы послушать и повторить, и вы можете успешно это сделать с помощью «YouTube» или другого интернет-ресурса. Мы же приведем описание, записанное со слов практика .

Научитесь . Перед первым звуком «А» нужно сделать комфортный для вас умеренно глубокий вдох, диафрагма при этом поднимется вверх.
Затем характерным образом на распев произнесите два гласных звука «А» и «У», постепенно смыкая и переходя к вибрирующему звуку «М». Следует заметить, что из трех звуков звук «У» самый короткий, более продолжительный «А» и самый длительный - «М» - пока будет хватать кислорода.
Звук «М». Если вы правильно поете этот звук, то, положив ладонь на , вы почувствуете легкую вибрацию. Вибрация будет усиливаться по мере того, как пение будет становиться все более грудным.
«Двигайте» звук по вертикали. С вдохом перед произнесением мантры почувствуйте, как звук зародился на уровне и желудка и готов выйти наружу с первым «А». Со звуком «У» вибрация перемещается по к губам, и с их смыканием звук «М» заставляет вибрировать переносицу, лоб и надвисочные области.
Положение языка. Между двумя последними звуками язык запрокидывается наверх, кончиком к горлу, так, чтобы нижняя сторона кончика упиралась в небо. Это своеобразный замок, что-то вроде мудры, только выполненной языком.

Вот примерное описание того, как должен выглядеть ваш идеальный «АУМ».

Что дает и как использовать мантру

«В начале было слово». Цитата оправдывает целесообразность применения мантр. Индуисты верят, что каждое , каждый звук имеет свою частоту вибрации, которая определенным образом влияет на клетки человеческого тела, настраивая их на «правильный» ритм.

Принцип создаваемой вибрации лежит в основе всех существующих мантр.

Мантры часто сравнивают с молитвами, но это лишь приблизительная корреляция, так как мантра - это не обращение, но средство достижения своей цели.

Песнопение мантры «АУМ» призвано ввести разум человека в состояние покоя, очистить от навязчивых мыслей и помочь посмотреть на мир непредвзято, отбросив призму желаний, страстей, гнева и прочих негативных проявлений человеческой природы.

Также песнопения мантры положительно влияют на , страдающих и имеющих проблемы с дыхательными .

Знаете ли вы? Христиане верят, что за все содеянное на этой земле после смерти они предстанут перед Страшным Судом, где решится дальнейшая участь бессмертной души - попадет она в Рай или в Ад. Индусы же верят в то, что все деяния человека формируют его - что-то вроде списка плохих и хороших дел, и после смерти одной телесной оболочки именно от кармы будет зависеть, какова будет следующая.

Пение «Ом»

Практики индуизма советуют перед песнопением создать благоприятные условия:

зажечь благовония - это может быть жасмин, сандал или любой другой приятный , если вы не любитель сильных запахов - свежий воздух в помощь! Помните, главное - это ваш комфорт;
возьмите четки. Для достижения результата мантру нужно спеть 108 раз. Новички могут начинать с удобного для них количества повторений. В основном, не пробовавший ранее петь мантры человек довольно сильно устает уже на тридцатом повторении. Дайте телу привыкнуть.

Медитация «Ом»

невозможно без подготовки, но складывать ноги по-турецки тоже не стоит. Вместо этого станьте на колени, опустив на пятки. В этом положении вы можете чувствовать легкий дискомфорт, но, со слов практиков, это нужно принять как испытание смирения, и тело со временем привыкнет;

руки должны во время медитации находиться в состоянии покоя в одной из мудр - специальных положений. Самая распространенная - Джияна мудра - мудра знания. В этой мудре большой и указательный палец соединяют, а остальные три отводят в сторону. Будда же всегда изображается с сложенными в Самадхи мудру - мудру сосредоточенности, в основном, ее используют буддисты;

время и место. Не существует определенного места и времени для песнопения мантр - вы можете делать это, когда чувствуете необходимость, или просто освободилось немного свободного времени.

Правила безопасности

Говоря о правилах безопасности, нужно учитывать влияние песнопения на . Создаваемые вибрации и особенный ритм дыхания у новичков могут вызвать головокружения.

Также не стоит практиковать мантру во время обострений хронических , связанных с сердечно-сосудистой или дыхательной системами.

Итак, практика медитации может иметь ощутимое благотворное влияние на вашу жизнь, и теперь вы по крайней мере знаете, с чего начать, о чем учит индуизм и основные его течения.

Заботьтесь о своем теле и духе, ведь это то, что есть у вас в этом мире, и то, с чем вы начнете свою следующую жизнь. Будьте терпеливы и идите к своей цели.

ОМ - наиболее часто употребимая мантра во всём мире. Её сила значительна: воспетая людьми, взявшимися за руки по кругу, она наделяется властью очистить небосвод от туч.

Духовные наставники утверждают, что в таком маленьком слоге заключено Вселенское естество. По своей сути, всё, что имеется в окружении нас – энергия, колеблющаяся в различных ритмах. Мир физического проявления – грубые вибрации сравнительно с тонко льющимися потоками мыслей. Если сделать восприятие безграничным, расширить осознание для охвата сразу всех вибраций, то сформируется только звучащая волна, одно ОМ-колебание.

Объяснение мантры ОМ

До сегодняшнего дня сохранилось только условное разъяснение значения ОМ. Данная трактовка необходима лишь для объяснения нашему разуму запредельного, тех явлений, что никак невозможно пояснить из-за ограниченности средств речи. Своего рода это зацепка для разума в понимании алгоритма, цели, последствия воздействия ОМ (АУМ)-вибрации.

Толкования звуков, букв мантры:

«А» - отождествление с материальной Вселенной, физическое бодрствование плоти человека (ощущение всего сущего посредством органов чувств). Буква «А» олицетворяет начало, зарождение;
«У» - вибрация всеобъемлющего разума, ума конкретной личности, состояния сновидения. Олицетворяет развитие, преображение, движение;
«М» - энергия сознания, бесконечное осознание, пребывание в крепком сне без сновидения (посредничество ума для восприятия реальности не используется). Сам символ означает распад.

Целиком мантра АУМ трактует индивидуальность души, абсолютность и сверх сознательность, соединившее бодрствование, глубокий сновиденческий сон, дрёму без сновидения. Воплощает энергетические потоки, регулирующие процессы создания, преобразующегося развития, краха Вселенной. Буквосочетание «АУМ» соразмеримо с индуистским верованием являет собой триаду божеств: «А» - управляет Брахма, Творец бесконечной Вселенной, «У» - Вишна, главный её Хранитель, тогда как «М» - могущественный бог Шива, несущий разрушение. Полностью символ считается трактовкой процесса: из Брахмана восходит и зарождается Вселенная, через него она растёт, трансформируется, но после сливается с началом воедино.

Буква «А» также есть знаком речи, «У» - знак размышлений, ума, мыслей, «М» - энергия дыхания (праны). Всё в целостности - живой дух. Ещё 3 литеры толкуют как обозначение мерных областей: протяжённости, ширины, высоты - трёхмерности нашей реальности. К тому же три символа глаголят об отсутствии сильных желаний, страхов, гневности. Отождествляются они к тому же со средним, женским началом и мужским. Что также подтверждает создание сущего Создателем, присутствующего с ним в единстве.

Три буквы - знаки временных рамок: прошедшего, теперешнего, будущего. Сам знак - Создателя, мощь которого превосходит ограничения времени. Ещё литеры ОМ значат учения, взятые от матери, отца и гуру, тогда как заклинание в целом демонстрирует Брахма Видью - постижение Я, учение.

С позиции йоги три литеры АУМ принадлежат к трём ступеням - асане, пранаяме, пратьяхаре, что в единстве образует самадхи - цель, в стремлении которой и создаются эти ступени. Символизм заключён в осознании божественности в себе. Это воплощение осознания, раскрепощающего дух от границ телесных, умственных и пр.

Формирующие звук ОМ литеры трактуются в кришнаизме следующим образом: «А» - Кришна, литера «О» - потоки энергии из него, «М» - всё живое.

Пояснение мантры АУМ в индуистской религии высоко по значимости. Практически каждый священный текст былой индуистской, ведической практики начинался, а после оканчивался данным звуком. Перенимая знания из индуизма, буддизм взял звуковое проявление ОМ как мистическую мантру. Максимальное использование она обрела в эзотерической сфере буддизма. Преобразилось пояснение составляющих звуков - с позиции буддизма они воплощают 3 тела Будды. Обычно мантра АУМ (самостоятельно либо в составе прочих мантр) применяется в медитации, способствует установлению связи с собственной сущностью.

Всеобъемлющая сила Ом

Данное священное слово проясняет ум, как створки распахивает энергетические каналы, подживливает энергию, прочищает, расширяет поле ауры. Нервное напряжение будет успокоено этой мантрой. Она наделит силой всё, на что будет нацелена, даже усилит иные мантрические символы. По этой причине рекомендуется соединять мощное орудие ОМ с произношением прочих мантр.

Выполняя очищение сознания, эта мантра воздействует на перемещение сознания в движении к бесконечному знанию. АУМ отражает глубину нашего внимания от физико эмоционального, рассудочного, другими словами, от того, что отвлекает от сверх чувственности восприятия. Сосредоточенность на молитве рушит барьеры на стези духовной, дарует умиротворение и спокойствие, наполняя им разум.

Пение ОМ «отбрасывает» ненужные мирские мысли, благоприятствует концентрации на главном, даёт значительные силы организму. Людям, испытывающим депрессию, можно пропеть данную мантру раз 50, чтобы наполнить тело силой, энергией света. Такое пение считается мощным тоником. У поющих ОМ всегда формируется красивый голос. Говорение мантры в определённом ритме дарует уму спокойствие, делает его сконцентрированным, вырабатывает духовные качества, приводящие к самореализации. Каждодневная медитация наделяет огромной силой. У людей, которые практикуют такой ОМ-подход, наблюдается сияние в глазах, лице.

Благостным считается и распевание мантры «ОМ» в круг духовно близких людей, особенно, когда создаётся резонанс голосов. Акцент делается исключительно на сформированном звучании. Хорошая концентрация позволит ощутить эффект восприятия пространства, поскольку звук по своей сути – это и есть проявление энергетического колебания пространства.

Задействовать мантру ОМ рекомендуется для очищения энергии вещей, помещений, всего окружающего. Людям, страдающим от психических недугов, регулярное произношение этой молитвы продолжительное время поможет излечиться.

ОМ-практика: польза и эффект

В ведических сказаниях «Майтрейя-упанишаде» символизм ОМ проявляется в стреле, выпущенной силой рассудка из арбалета физического тела. Подобная мощь пронзает темноту неведения, постигая свет пикового состояния. Подобное манипулятивное действие молитвы позволяет людям достигать просветления.

Согласно сложившемуся мнению проговаривание АУМ гармонизует полушария мозга, образуя практически магический (необъяснимый) эффект в отношении умений практикующего. Создавая характерное колебание на устах либо в своём разуме, люди желают обезграничить собственное осознание, пережить экстаз спокойствия, непоколебимости, пробуждения, единства с Высшими энергиями. Именно об этом говорит любое священописание, а также духовные наставники.

Выводит ОМ за грани всевозможных ограничений, раскрывает правдивую природу ества человека. Повторение, раздумывание над вопросом действия заклинания – значительная по усилиям практика. Она точно принесёт результат, если человек проявит веру, усердие.

Однако, даже не беря во внимание запредельные возможности, обыденная АУМ-медитация обеспечит значительную пользу. Любые волнения разума, неуравновешенность исчезнут, если произносить эту мантру. Наступает спокойствие, излечивается психическое состояние, в отдельных случаях даже физическая плоть оздоравливается.

В энергетическом аспекте, звуковое рождение ОМ заставляет колебаться волны всех энергетических каналов в теле. Выполняется очищение человека, снятие блоков, зажимов, а также активизация потоков энергии в каждом энергоцентре (чакре). Таким образом, резюмируя полное описание мантры, можно утверждать, что эта молитва благотворно воздействует как на поющего АУМ человека, так и на пространство вокруг него. Практикуйте, это позволит вам быть здоровыми и гармоничными!

Ниже вы можете посмотреть небольшое видео с лекцией о пользе и правильном использовании мантры ОМ